Diferencias entre miel ecológica y miel convencional
Una miel ecológica, orgánica o bio, es la que se ha obtenido de unas floraciones de campos certificados como ecológicos y con el protocolo...
Qué Comer: Detox, la limpieza del cuerpo
Limpiar nuestro organismo de toxinas de manera regular es el hábito más saludable que podemos realizar para garantizar nuestra salud. Nuestros hábitos de vida, con excesos...
Nútrete con conciencia
¿Pensamos cada vez que nos llevamos un alimento a la boca, si es bueno para nosotros? ¿Nos damos cuenta de qué efecto pueden tener los alimentos...
Reflexología podal (II): Los pies, espejo de nuestra salud y memoria de nuestra vida
Toda nuestra anatomía se proyecta en los pies. Y aunque no son los pies la única zona refleja de nuestro cuerpo (las manos, las...
Especias y hierbas aromáticas: todo un mundo por descubrir
La ruta de las especias sirvió de enlace entre las grandes civilizaciones de Europa y el lejano Oriente, durante más de 2.500 años. Pequeñas...
Batido de mango, plátano y cúrcuma. ¡Refréscate y disfruta al máximo!
Este batido de mango, plátano y cúrcuma atrapara todas las atenciones. Una sacudida de sabores que es más saludable de lo que puedes llegar...
Alimentación para niñas y niños deportistas
La alimentación de los niños, niñas y adolescentes que hacen deporte de forma habitual no debe ser muy diferente a la del resto de...
Cómo introducir alimentos fermentados en el día a día y disfrutar de sus beneficios
El consumo de alimentos fermentados trae grandes beneficios para nuestra salud. Estos alimentos vivos están llenos de probióticos, que nos ayudan a gozar de...
Pita con garbanzos horneados
Una receta lista en 15 minutos, con todos los nutrientes de los garbanzos, que nos proporcionan proteína vegetal, fibra, hierro y manganeso, además de...
¿Por qué tomar semillas molidas?
¿Por qué tomar semillas molidas? ¿Es realmente mejor? ¿Necesario? ¿Qué beneficios obtenemos a diferencia de consumirlas enteras? Son preguntas muy frecuentes y que no...