Nutrició & Consells

Hablamos de veganos y vegetarianos

Vegans i vegetarians

En aquest segle assistim a la popularització del veganisme i la tendència a adoptar un estil de vida vegetarià. Parlem de vegans i vegetarians. El...
Calci marí sostenible. Per a uns ossos forts, flexibles i una major mobilitat

Calci marí sostenible. Per a uns ossos forts, flexibles i una major mobilitat

L'osteoporosi és un important problema de salut pública que afecta milions de persones a tot el món. És una malaltia òssia metabòlica caracteritzada per...
Fonts vegetals de calci. La salut òssia no depèn de prendre lactis

Fonts vegetals de calci. La salut òssia no depèn de prendre lactis

RECOMENAT PER Sol Natural Contràriament al que ens han explicat durant anys, no ens cal prendre lactis per gaudir d'una bona salut òssia. El calci, que...
¿Por qué la fibra es tan importante en nuestra dieta?

Per què la fibra és tan important a la nostra dieta? Per Raúl Martínez

Menjar aliments rics en fibra és fonamental i per això hem de saber d'on prové, quins tipus hi ha, quina és la importància del...

Recepta: Sandvitx amb hummus i tofu marinat

¿Necessites un esmorzar nutritiu? Us proposem un sandvitx amb hummus i tofu marinat amb un pa ric en proteïnes i fibra, així com baix...
¿Debemos dar a los niños suplementos de vitamina D?

Nutrició infantil: Hem de donar als nens suplements de vitamina D?

La vitamina D és fonamental en la infància i adolescència per aconseguir una bona mineralització dels ossos. A diferència de la resta de vitamines, que...
Alimentació per fer front a la migranya

Alimentació per fer front a la migranya

El terrible dolor provocat per la migranya pot arribar a ser incapacitant i causa de baixa laboral. La bona notícia és que es pot...

Gelats de cacau i matcha

Més sol significa més gelat, no creus? Aquest especial gelat de cacu i matcha t'ajudarà a refrescar-te i, al mateix temps, a sentir-te bé...
Agave Atzavara

La dolça saba de la fructífera Atzavara

El xarop d'atzavara és un suc concentrat d'origen vegetal de sabor molt dolç que s'extreu d'aquest cactus originari de Mesomèrica i el Carib. En...
Yo Reciclo: Ecodiseño, medio ambiente y reciclaje

Jo Reciclo: Ecodisseny, medi ambient i reciclatge

L'ecodisseny (també conegut com a disseny per al medi ambient o disseny ecològic) és una eina que pot ajudar a les empreses a millorar...