Nutrició & Consells

grasas hidrogenadas grasas trans greixos hidrogenats greixos trans

Què són els greixos hidrogenats o greixos trans?

En una dieta equilibrada els greixos aporten entre un 25 i 30% de les calories diàries. Exerceixen importants funcions corporals, com formar part de...
Logo Herbes DEL MOLI

La sajolida, el condiment de la Mediterrània. Per Fidel Pascual

ESPAI PATROCINAT PER:Herbes del Molí, Coop. V Amb la difusió del menjar ràpid i la popularització de cuines més o menys exòtiques s'està abandonant...
logo el granero

Què Menjar: Què són els aliments probiòtics? Per Esther Baena

ESPAI PATROCINAT PER:El Granero Integral L'Organització Mundial de la Salut (OMS) els defineix com «microorganismes vius que, quan s'administren en quantitats adequades, confereixen un...
Frutas y verduras de temporada Julio

Fruites i verdures de temporada: juliol

Per aprofitar bé totes les verdures i fruites que ens brinda juliol i saber quines són les que realment són de temporada a Espanya,...
Queso Vegano Receta - Formatge Vegà Recepta

Recepta: Formatge Vegà a les Fines Herbes (per untar)

PATROCINAT PER Amandín. L'opció més saludable Una de les coses que més se sol trobar a faltar en una dieta vegana, és el sabor i textura...
Qué Comer: Levadura de arroz rojo y cúrcuma. ¡Reduce tu colesterol!

Què Menjar: Llevat d’arròs vermell i cúrcuma. Redueix el teu colesterol! Per Raúl Martínez

ESPAI PATROCINAT PER El Granero Integral El colesterol és indispensable per a la vida. Es tracta d'una substància grassa que es troba en les membranes de...
Beneficios de los frutos secos y cómo incorporarlos cómodamente a nuestra dieta

Beneficis dels fruits secs i com incorporar-los còmodament a la nostra dieta

Abans que els cereals fossin l'ingredient principal de la dieta humana, els fruits arboris ocupaven un paper importantíssim en ella. Han exercit una important...
Sopa de Cebolla Detox y Alcalinizante receta sana Recepta: Sopa de Ceba Detox i Alcalinitzant recepta sana

Recepta: Sopa de Ceba Detox i Alcalinitzant

PATROCINAT PER Amandín. L'opció més saludable A l'hivern, el cos ens demana escalfor, plats reconfortants i digestius, i tot això ho trobem en aquesta Sopa de...
tintes ecológicos

Ecoestètica: Què són tints ecològics per als cabells? Per Natalia Daza

Què són els tints ecològics per als cabells, quins ingredients es consideren naturals i quins no i per què cobreixen els cabells blancs? Són productes...
Frutos secos bebés fruits secs bebes

Poden menjar fruits secs els nadons i els nens petits?

A Espanya els pediatres fins fa poc recomanaven retardar la introducció de fruits secs fins almenys els 3 anys. Això és perquè els fruits...