Aliments amb més proteïnes que la carn
Les proteïnes vegetals han estat injustament tractades com de segona classe pel seu suposadament baix valor biològic. No obstant, això no és cert. Les...
Cultiva Bio: Microorganismes del sòl, els nostres aliats per a la salut de les...
Ens han ensenyat que sense fertilitzar no és possible obtenir producció. Que per produir cal aportar al sòl els nutrients que extraiem quan collim....
Recepta: Mousse de kiwi i berbena
A l'hivern necessitem mimar especialment les nostres defenses i sistema anímic, i per això aquesta mousse de kiwi i berbena serà una excel·lent aliada...
Fórmules artificials per a nadons
Tot i que la lactància materna exclusiva durant els primers 6 mesos de vida és sempre la millor opció, algunes famílies necessiten utilitzar fórmules...
La importància de les llegums en dietes vegetarianes / veganes. Per Mareva Gillioz
RECOMANAT PER
Sol Natural Les proteïnes són el material de què estem fets: músculs, cèl·lules, fetge, òrgans, enzims, hormones... Totes elles tenen una funció estructural i...
Què Menjar: La digestió, factor clau d’una bona salut. Per Raúl Martínez
Els aliments que ingerim són transformats per l'aparell digestiu en substàncies que l'organisme assimila. No s'ha de deixar de banda la digestió perquè contribueix...
Reparar i hidratar la mucosa vaginal
La sequedat vaginal és una falta de lubricació de la mucosa vaginal, conseqüència d'una menor producció de fluids, que pot afectar dones de totes...
El iode en l’alimentació infantil. Per Miriam Martínez
El iode forma part de les hormones tiroïdals. Aquestes hormones són fonamentals al llarg de la vida, ja que intervenen en totes les fases...
Guia ràpida per identificar una bona cosmètica
Hi ha un llistat publicat al Diari Oficial de la Unió Europea de més de 7.000 noms d'ingredients dels productes cosmètics. Si tenim en...
Descobreix 4 aliments per potenciar les teves defenses aquest hivern. Per Maribel Saíz
Alguns aliments, pel seu contingut en micro i fito-nutrients t'ajuden a protegir-te dels refredats i infeccions hivernals. A la natura, trobem alternatives naturals per...