La importància de la força a partir dels 40 anys
Ja sigui per genètica, una alimentació inadequada, sedentarisme o canvis hormonals (per exemple, la menopausa en les dones), la força muscular disminueix gradualment des...
Les millors vitamines amb efecte antioxidant
L'envelliment prematur, el càncer, la malaltia cardiovascular o les malalties degeneratives, entre d'altres patologies, estan molt lligades a l'estrès oxidatiu. L'estrès oxidatiu es produeix...
Cua de cavall, el diürètic per excel·lència
La cua de cavall és una de les plantes medicinals més reconegudes i la vinculem fàcilment a les seves propietats diürètiques, però té altres...
Com tenir cura de la nostra salut intestinal a les vacances
PATROCINAT PER
Suplementos Solgar
Les vacances d'estiu comporten canvis en la nostra rutina, menjars fora de casa, trajectes en cotxe, tren o avió, fins i tot...
Depurar el fetge a la primavera
PATROCINAT PER
Suplementos Solgar
El fetge és un dels grans òrgans emuntoris del nostre cos que treballa sense parar per desfer-se de substàncies tòxiques. Segons la...
Pròpolis, bronquitis i defenses
Ja sabeu que el pròpolis és un producte resinós del rusc que les abelles recol·lecten de la resina vegetal i els exsudats, per protegir...
Gaudeix de l’estiu sense cistitis
Cistitis és el terme donat a la inflamació de la bufeta urinària, un problema que afecta de manera més freqüent a les dones que...
Augmenta les teves defenses amb Equinàcia
L'equinàcia és una planta originària de les planes de l'oest dels Estats Units i ja era molt valorada com a planta medicinal pels nadius...
Aliments per a potenciar la funció mental i la memòria
Quina relació hi ha entre els aliments que mengem i el bon funcionament del nostre cervell? Hi ha evidències científiques de com el que...
La papallona que controla el nostre organisme: la tiroide
En el cos, tenim glàndules productores d'hormones que realitzen funcions específiques en l'organisme. Una d'elles, situada al coll i amb forma de papallona, és...
