Complements Alimentaris

vitamines grup B

L’abecé de les vitamines del Grup B

El grup B fa referència a un conjunt de vitamines estretament relacionades amb la salut del sistema nerviós (la seva manca propicia ansietat, estrès...
Animal Parade: De vuelta al cole con las defensas a punto

Animal Parade: De tornada a l’escola amb les defenses a punt

La tornada a l'escola ha arribat. Davant la preocupació per la pandèmia del coronavirus, i més enllà de les mesures que les escoles i...
Cola de caballo

Cua de cavall, el diürètic per excel·lència

La cua de cavall és una de les plantes medicinals més reconegudes i la vinculem fàcilment a les seves propietats diürètiques, però té altres...
fuerza 40 años

La importància de la força a partir dels 40 anys

Ja sigui per genètica, una alimentació inadequada, sedentarisme o canvis hormonals (per exemple, la menopausa en les dones), la força muscular disminueix gradualment des...
col·lagen

Col·lagen, vitamina C i cúrcuma per a enfortir les nostres articulacions

El col·lagen és la proteïna més abundant del nostre organisme. És l'encarregat d'unir els teixits connectius (músculs, lligaments, pell, etc) i, per tant, manté...
Alga espirulina

Alga espirulina, una ajuda en la pèrdua de pes

L'espirulina és una alga unicel·lular microscòpica (cianobacteris) que viu en aigua dolça i té forma d'espiral, d'aquí el seu nom en llatí. Té un...
suplementos embarazo

5 suplements bàsics durant l’embaràs

L'embaràs és, segurament, un dels moments més importants a la vida d'una dona. Encara que es tracta d'una etapa fisiològica, que moltes vegades es...
tardor

Encara la tardor amb el millor estat d’ànim

La tardor és una estació que se'ls fa muntanya amunt a moltes persones: tornem a la rutina, els dies es van escurçant, les temperatures...
Extracto de corteza de magnolia

Extracte d’escorça de magnòlia

L'extracte d'escorça de magnòlia és un relaxant natural ideal per combatre l'estrès, l'ansietat i el descans nocturn en la fatiga pandèmica. Es tracta d'un...

Alimentació, suplementació i hàbits per endarrerir l’envelliment de la pell

A les darreres dècades s'han multiplicat les investigacions sobre la medicina antienvelliment i, conceptes com “senescència cel·lular” (les cèl·lules perden la seva capacitat de...