Cuidar la migranya de forma natural. Per Maribel Saíz
Tenir migranya o cefalea pot ser un senyal d'estrès, fatiga, tensió nerviosa, fatiga ocular, sinusitis, desequilibris hormonals, al·lèrgies, trastorns hepàtics i digestius, disbiosi intestinal,...
Fora refredats!
Durant els mesos d'hivern, és fàcil patir alguna afecció respiratòria, sent la més comuna el refredat. És molt molest perquè pot cursar amb diversos...
6 potents antioxidants
Els antioxidants són ben populars des de fa molts anys perquè ajuden a evitar el dany cel·lular. La seva contribució a l’organisme ajuda a...
La revolució de la carn vegetal
Sembla carn, però no ho és. Hamburgueses, mandonguilles, salsitxes i pits de no-pollastre imiten la seva olor, sabor, color i textura, però no tenen...
Cuinar amb nens: recursos fàcils per gaudir en família
La cuina de moltes llars sol ser un espai de treball reservat als adults i vetat pels més petits. El més freqüent és que...
Greixos saludables (omega 3-6-7 i 9). Què són, beneficis i en quins aliments trobar-los....
RECOMANAT PER
Sol Natural Els greixos són nutrients encara mal entesos en la nostra societat ... Jutjats com a culpables de sobrepès i greix corporal, portem...
Beneficis i pautes del dejuni. Per Mareva Gillioz
RECOMANAT PER
Sol Natural El dejuni porta recorrent una llarga història entre nosaltres, associat a diverses religions i filosofies de vida (cristianisme, judaisme, islam, confucianisme, hinduisme,...
Què Menjar: Berenars saludables
Avui dia ens hem acostumat a menjar qualsevol cosa per treure la gana. Ja sigui per falta de temps o de ganes, aquest costum...
Aliments pel teu sistema immunitari
Enfortir el sistema immunitari és una preocupació per a moltes persones, però el més important és no donar-li feina. Si ens alimentem correctament, fem...
Les bondats del sucre de coco
RECOMANAT PER
Sol Natural El sucre de coco és un endolcidor que s'ha utilitzat tradicionalment a Indonèsia i Filipines. Recentment ha arribat al nostre entorn i...