Nutrició

Avena sin gluten Civada sense gluten

La civada sense gluten. Com i on usar-la

RECOMANAT PER Sol Natural La civada sense gluten és sens dubte un dels cereals més versàtils, reguladors i saludables a adoptar en la nostra alimentació. Si ja...

Seleni, salut cel·lular i prevenció del càncer

ESPAI PATROCINAT PER El Granero Integral El seleni és un oligoelement que de forma natural es troba al terra, l'aigua i en gran quantitat d'aliments. És essencial...

Aliments per a potenciar la funció mental i la memòria

Quina relació hi ha entre els aliments que mengem i el bon funcionament del nostre cervell? Hi ha evidències científiques de com el que...
¿Por qué la fibra es tan importante en nuestra dieta?

Per què la fibra és tan important a la nostra dieta? Per Raúl Martínez

Menjar aliments rics en fibra és fonamental i per això hem de saber d'on prové, quins tipus hi ha, quina és la importància del...

A l’hivern, aliments tonificants per als ronyons

RECOMANAT PER Bio Space, la teva botiga ecològica Segons la Medicina Tradicional Xinesa, l'hivern és l'estació adequada per tonificar els ronyons i nodrir els ossos, regits per...
anemia ferropénica inflamación anèmia ferropènica inflamació

Tens anèmia ferropènica? Compte amb la inflamació

PATROCINAT PER Suplementos Solgar L'anèmia ferropènica es deu a un dèficit de ferro i té una incidència elevada entre la població. Els símptomes són cansament, falta...

Salut i Complements: Et falta concentració i memòria? Per Mareva Gillioz

Èpoques prolongades de cansament, d'estrès i de dormir poc poden fer que sentim disminuïts els nostres nivells de lucidesa, concentració i memòria. Tot d'una el...

Les bondats del sucre de coco

RECOMANAT PER Sol Natural El sucre de coco és un endolcidor que s'ha utilitzat tradicionalment a Indonèsia i Filipines. Recentment ha arribat al nostre entorn i...
polifenoles polifenols

Polifenols, nutrients per a guanyar-li anys a la vida

Els polifenols són nutrients que es troben en les fruites i verdures. El seu poder rau en aturar el pas del temps. Són els...
hipertensión arterial tratamiento - hipertensió arterial tractament

Hipertensió arterial – Tractament

Ens endinsem aquesta vegada en el tractament de la Hipertensió arterial, com a continuació de la primera part en el número de Novembre on parlàvem...