{"id":100246,"date":"2025-02-21T08:48:33","date_gmt":"2025-02-21T07:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=100246"},"modified":"2025-02-21T08:48:33","modified_gmt":"2025-02-21T07:48:33","slug":"els-grans-desconeguts-de-laromaterapia-els-hidrolats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2025\/02\/21\/els-grans-desconeguts-de-laromaterapia-els-hidrolats\/","title":{"rendered":"Els grans desconeguts de l\u2019aromater\u00e0pia: els hidrolats"},"content":{"rendered":"

Un hidrolat<\/strong> \u00e9s el resultat aqu\u00f3s de la destil\u00b7laci\u00f3 per corrent de vapor d\u2019una planta. Durant aquest proc\u00e9s es generen dues fases: l\u2019oli essencial i l\u2019hidrolat. El volum d\u2019hidrolat obtingut \u00e9s molt m\u00e9s gran que el de l\u2019oli essencial, tot i que curiosament el procediment sol associar-se principalment amb l\u2019obtenci\u00f3 de l\u2019oli. L\u2019hidrolat cont\u00e9 la fracci\u00f3 molecular hidrosoluble de la planta, juntament amb petites quantitats de compostos arom\u00e0tics.
\n<\/p>\n

\"hidrolats\"
123RFLimited\u00a918042011<\/figcaption><\/figure>\n

Els olis essencials s\u00f3n concentrats i liposolubles, ideals per a aplicacions localitzades, mentre que els hidrolats, aquosos i suaus, destaquen pel seu \u00fas directe i segur, fins i tot en poblaci\u00f3 sensible.<\/p>\n

Beneficis i aplicacions dels hidrolats<\/h2>\n

Alguns dels seus beneficis m\u00e9s destacats inclouen:<\/p>\n

    \n
  • Propietats terap\u00e8utiques:<\/strong> poden ser antiinflamatoris (com el de camamilla romana), digestius (menta piperita), cicatritzants (lavanda) i calmants del sistema nervi\u00f3s (rosa damascena).<\/li>\n
  • \u00das cosm\u00e8tic:<\/strong> hidraten, tonifiquen i calmen la pell. S\u00f3n ideals per tractar problemes com ros\u00e0cia (sempreviva), \u00e8czemes i pells reactives (lavanda, camamilla romana, blauet).<\/li>\n
  • Aplicacions diverses:<\/strong> s\u00f3n aptes per a banys relaxants, esprais facials, esbandides bucals i fins i tot com a ingredients en receptes gurmet (canyella, tarongina).<\/li>\n<\/ul>\n

    Triar un hidrolat de qualitat \u00e9s essencial per garantir-ne l\u2019efic\u00e0cia i l\u2019efectivitat<\/p><\/blockquote>\n

    Hidrolats per a \u00fas oral i t\u00f2pic<\/h3>\n

    Els hidrolats es poden classificar en funci\u00f3 del seu \u00fas:<\/p>\n

      \n
    • \u00das oral:<\/strong> se solen diluir en aigua, amb una dosi recomanada d\u2019una culleradeta de 5 ml per got, o dues cullerades soperes en 1 litre d\u2019aigua per anar bevent al llarg del dia.<\/li>\n
    • \u00das t\u00f2pic:<\/strong> s\u00f3n perfectes per a la cura de la pell, es poden aplicar directament mitjan\u00e7ant un esprai, o en gases impregnades per a zones petites i localitzades.<\/li>\n<\/ul>\n

      Triar un hidrolat de qualitat \u00e9s essencial per garantir-ne l\u2019efic\u00e0cia i l\u2019efectivitat. Els hidrolats orals, en no contenir conservants i presentar una composici\u00f3 aquosa predominant, s\u2019han de refrigerar entre 5 i 10\u00b0C una vegada oberts, i cada env\u00e0s s\u2019ha de sotmetre a un proc\u00e9s d\u2019esterilitzaci\u00f3 per assegurar-ne l\u2019\u00fas. L\u2019\u00fas d\u2019hidrolats orals resulta interessant pel seu perfil de seguretat: presenten menor concentraci\u00f3 arom\u00e0tica que els olis essencials, i s\u00f3n excel\u00b7lents com a antiinfecciosos o digestius. Els cosm\u00e8tics solen incorporar conservants naturals per prolongar-ne l\u2019\u00fas.<\/p>\n

      Exemples d\u2019\u00fas<\/h3>\n
        \n
      • Hidrolat de s\u00e0lvia esclarea (via t\u00f2pica):<\/strong> polvoritzar sobre la pell per alleujar sufocacions o s\u00edmptomes causats per la s\u00edndrome premenstrual, o com a esprai relaxant abans de dormir.<\/li>\n
      • Hidrolat de farigola tuyanol (via oral):<\/strong> diluir una culleradeta en un got d\u2019aigua per a refredats o grips, 2\/3 cops al dia.<\/li>\n
      • Hidrolat de llorer (via oral):<\/strong> diluir 1 cullerada sopera en un got d\u2019aigua per fer glopeigs en cas d\u2019aftes, micosis o sequedat bucal.<\/li>\n
      • Hidrolat de jara (via t\u00f2pica):<\/strong> aplicar una gasa impregnada amb l\u2019hidrolat per a hemorroides, varius o sagnat post afaitat.<\/li>\n<\/ul>\n

        Per tot aix\u00f2, els hidrolats s\u00f3n extractes naturals molt \u00fatils, que combinen seguretat, efic\u00e0cia i versatilitat. La seva aplicaci\u00f3 \u00e9s tan \u00e0mplia com els seus beneficis, i, en definitiva, mereixen un lloc destacat a la nostra rutina de cura i benestar diari.<\/p>\n

        Autora:<\/strong>\u00a0Paula Hern\u00e1ndez, Farmac\u00e8utica especialitzada en salut p\u00fablica i aromater\u00e0pia. Responsable de formaci\u00f3 de\u00a0terpenic<\/a><\/p>\n

        Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

        Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
        \nLlegir <\/strong>        Bio Eco Actual Febrer 2025<\/strong><\/a><\/p>\n