{"id":101686,"date":"2025-03-31T06:13:51","date_gmt":"2025-03-31T04:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=101686"},"modified":"2025-04-09T09:08:53","modified_gmt":"2025-04-09T07:08:53","slug":"oci-com-a-kit-de-supervivencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2025\/03\/31\/oci-com-a-kit-de-supervivencia\/","title":{"rendered":"L’oci com a kit de superviv\u00e8ncia"},"content":{"rendered":"

La nostra societat capitalista ens ha inculcat que una bona manera de passar el temps i divertir-nos \u00e9s a trav\u00e9s del consum, sovint fren\u00e8tic, i a base d’activitats amb gran impacte ambiental com els viatges a grans dist\u00e0ncies, els festivals de m\u00fasica en paratges naturals o els esports de motor per terra, mar i aire.
\n<\/p>\n

\"ocio
123RFLimited\u00a9vyshniakova<\/figcaption><\/figure>\n

En realitat, la majoria d’activitats de lleure tenen un impacte ambiental fort: despla\u00e7aments, consum el\u00e8ctric i d’aigua, equipaments espec\u00edfics freq\u00fcentment infrautilitzats, generaci\u00f3 de residus, degradaci\u00f3 del medi si s\u00f3n a l’aire lliure i amb forta aflu\u00e8ncia, etc. A m\u00e9s, a mesura que augmenta el nostre temps lliure tamb\u00e9 ho fa l’impacte, ja sigui negatiu o positiu, que tenen les activitats a qu\u00e8 ens dediquem durant aquest temps.<\/p>\n

Per\u00f2 el temps de lleure hauria de promoure el benestar i la qualitat de vida<\/strong> de les persones a trav\u00e9s d’estats de desconnexi\u00f3 i relaxaci\u00f3, salut mental, autoestima, connexi\u00f3 interior, apoderament, etc. En un moment en qu\u00e8 se’ns est\u00e0 inculcant la por a les possibles amenaces, ja siguin b\u00e8l\u00b7liques o mediambientals, que planen sobre la nostra vida, hem de ser conscients que el millor kit que ens ajudar\u00e0 a estar preparats en cas de desastre s\u00f3n els nostres lla\u00e7os socials.<\/p>\n

Al nostre lleure s’haurien de prioritzar les activitats de baix impacte sobre el medi<\/strong>, que contribueixin a enfortir les relacions i que promoguin la nostra capacitat d’autoorganitzaci\u00f3 per tal d’afrontar de manera m\u00e9s efica\u00e7 els possibles riscos naturals derivats del canvi clim\u00e0tic o els b\u00e8l\u00b7lics derivats de l’estupidesa humana. Si aprofitem aquest temps perqu\u00e8 els lla\u00e7os amb la nostra comunitat, els nostres amics i la nostra fam\u00edlia siguin m\u00e9s forts, disposarem de xarxes socials a qu\u00e8 rec\u00f3rrer i afrontar millor els reptes que ens est\u00e0 plantejant la situaci\u00f3 actual.<\/p>\n

Algunes de les formes de lleure i l’\u00fas del temps que donen suport a la resili\u00e8ncia serien:<\/h2>\n
    \n
  1. Valorar maneres de viure inspirades en la simplicitat volunt\u00e0ria<\/strong>. Dependre menys del que hem de comprar, consumir menys i millor, aprendre a ser m\u00e9s autosuficients, necessitar menys perqu\u00e8 ens sentim a gust amb nosaltres mateixos, con\u00e8ixer-nos millor, apreciar els petits moments, etc.<\/li>\n
  2. Valoraci\u00f3 de la salut, el benestar personal i de la llar a trav\u00e9s de les pr\u00e0ctiques de cura<\/strong>. Fomentar l’autocura i la cura de les persones que ens envolten, visitar malalts, fer-nos voluntaris d’una entitat social, passejar gossos, decorar casa nostra amb plantes, descobrir el zen en les feines de la llar, pr\u00e0ctiques de benestar f\u00edsic i emocional com el ioga o la meditaci\u00f3.<\/li>\n
  3. Educaci\u00f3 dels nens i nenes envers el b\u00e9 com\u00fa, la interdepend\u00e8ncia, la igualtat de g\u00e8nere i el respecte al medi ambient<\/strong>. Afavorir que els nens, nenes i joves participin en activitats organitzades al seu entorn proper on es fomentin els valors de respecte pel medi ambient, la igualtat social i de g\u00e8nere com a centres excursionistes, escoltisme, teatre, etc.<\/li>\n
  4. Tenir una vida de barri o de poble<\/strong> coneixent b\u00e9 el nostre entorn proper. Desenvolupar vincles de proximitat amb els ve\u00efns i les ve\u00efnes, formar part d’organitzacions del barri o del poble, assistir a les festes populars, etc.<\/li>\n
  5. \u00das responsable de les xarxes socials i internet<\/strong>. Les xarxes socials virtuals ens a\u00efllen de la realitat de la vida afavorint la difusi\u00f3 de not\u00edcies falses. Cal fer-les servir amb moderaci\u00f3 i utilitzar-les per informar-se a trav\u00e9s de dades ver\u00eddiques i de qualitat.<\/li>\n
  6. Fomentar l’oci sostenible a la natura<\/strong>. Les activitats f\u00edsiques i culturals a la natura ens permeten desenvolupar la connexi\u00f3 que haur\u00edem de tenir amb ella, afavorint una comprensi\u00f3 profunda de la nostra interdepend\u00e8ncia per poder respectar-la i cuidar-la. \u00c9s necessari acudir als espais naturals amb respecte, evitant aglomeracions, sense deixar residus, sense generar sorolls molestos i sense accedir a zones protegides.<\/li>\n
  7. Oci cultural<\/strong>. Educar-se en les q\u00fcestions socials i ambientals i difondre aquest coneixement. Llegir llibres, assistir a confer\u00e8ncies i debats, veure pel\u00b7l\u00edcules i documentals, obres de teatre amb sensibilitat ambiental i social.<\/li>\n<\/ol>\n

    El projecte CompartoClima<\/strong>, desenvolupat per l’Associaci\u00f3 Vida Sana, t\u00e9 com a objectiu identificar pr\u00e0ctiques reals i concretes que permeten a una persona ser m\u00e9s resilient davant del canvi clim\u00e0tic a partir d’entrevistes realitzades a visitants de fires de consum ecol\u00f2gic i d’una enquesta difosa a trav\u00e9s del web. Amb el conjunt de pr\u00e0ctiques recollides i alguns casos exemplars identificats, s’editar\u00e0 una guia.<\/p>\n

    El projecte CompartoClima (Identificaci\u00f3 i promoci\u00f3 d’estils de vida resilients i adaptats al canvi clim\u00e0tic a Espanya) compta amb el suport de la Fundaci\u00f3 Biodiversitat del Ministeri per a la Transici\u00f3 Ecol\u00f2gica i el Repte Demogr\u00e0fic, a trav\u00e9s de la Convocat\u00f2ria de subvencions per a la realitzaci\u00f3 de projectes que contribueixin a implementar el Pla Nacional d’Adaptaci\u00f3 al Canvi Clim\u00e0tic2020.<\/p>\n

    Autora:\u00a0<\/strong>Montse Escutia, Projecte CompartoClima<\/a><\/p>\n

      \n
    • M\u00e9s informaci\u00f3 a:\u00a0www.vidasana.org\/compartoclima<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      \"\"<\/p>\n

      Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

      Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
      \nLlegir <\/strong>      Bio Eco Actual Mar\u00e7 2025<\/strong><\/a><\/p>\n