{"id":115502,"date":"2025-08-01T08:38:35","date_gmt":"2025-08-01T06:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=115502"},"modified":"2025-08-01T08:38:35","modified_gmt":"2025-08-01T06:38:35","slug":"les-begudes-fresques-imprescindibles-a-lestiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2025\/08\/01\/les-begudes-fresques-imprescindibles-a-lestiu\/","title":{"rendered":"Les begudes fresques, imprescindibles a l’estiu"},"content":{"rendered":"

L’estiu convida a gaudir de begudes fresques, lleugeres i plenes de sabor<\/strong> que ens ajudin a combatre la calor i mantenir-nos hidratats. M\u00e9s enll\u00e0 del cl\u00e0ssic got de refresc, avui hi ha m\u00faltiples opcions saludables i delicioses, elaborades amb ingredients seleccionats i pensades per a tots els gustos i estils de vida. A m\u00e9s, si optes per les versions ecol\u00f2giques, t’assegures que almenys el 95% dels ingredients provenen de cultius ecol\u00f2gics, no contenen transg\u00e8nics i que l’\u00fas d’additius \u00e9s limitat.
\n<\/p>\n

\"begudes
chandlervid85<\/figcaption><\/figure>\n

Kombutxa<\/h2>\n

La kombutxa<\/strong> \u00e9s una beguda fermentada que s’elabora a partir del te (habitualment te verd), sucre i un cultiu de bacteris i llevats conegut com a Scoby. Durant la fermentaci\u00f3, part del sucre es transforma i d\u00f3na lloc a una beguda lleugerament efervescent, amb un punt \u00e0cid, que destaca pel contingut en probi\u00f2tics i antioxidants, que contribueixen a l’equilibri de la microbiota intestinal.<\/p>\n

Orxata<\/h3>\n

L’orxata<\/strong> \u00e9s una de les begudes m\u00e9s emblem\u00e0tiques de l’estiu, especialment a la zona mediterr\u00e0nia. S’elabora tradicionalment a partir de xufa, aigua i sucre, encara que cada cop \u00e9s m\u00e9s com\u00fa trobar versions sense sucres afegits. La textura cremosa i el gust dol\u00e7 la converteixen en una de les begudes m\u00e9s buscades de l’estiu per a nens i adults.<\/p>\n

Sucs<\/h3>\n

Els sucs<\/strong> elaborats directament amb fruita s\u00f3n una forma senzilla de gaudir d’un extra de vitamines i minerals. Els premsats en fred i sense additius, l’opci\u00f3 m\u00e9s saludable.<\/p>\n

Si optes per les versions ecol\u00f2giques, t’assegures que no contenen transg\u00e8nics i que l’\u00fas d’additius \u00e9s limitat<\/p><\/blockquote>\n

Gaspatxo i salmorejo<\/h3>\n

El gaspatxo<\/strong> i el salmorejo<\/strong> s\u00f3n dues receptes tradicionals que han esdevingut imprescindibles durant els mesos de calor. Totes dues es preparen a partir d’hortalisses fresques triturades, com ara tom\u00e0quet, cogombre i pebrot, juntament amb oli d’oliva verge extra i un toc de vinagre, amb pa o sense. El gaspatxo \u00e9s m\u00e9s lleuger i l\u00edquid, mentre que el salmorejo \u00e9s m\u00e9s dens i crem\u00f3s.<\/p>\n

Altres begudes refrescants<\/h3>\n

Si busques m\u00e9s opcions de begudes refrescants, l’aigua de coco<\/strong> \u00e9s ideal pel seu sabor suau i la seva aportaci\u00f3 de minerals com magnesi i potassi, perfecta per a aquells dies de calor intensa.<\/p>\n

Les infusions fredes<\/strong> o l’aigua saboritzada<\/strong> tamb\u00e9 poden ser un aliat excel\u00b7lent per combatre les altes temperatures, sigui amb herbes, fruites o esp\u00e8cies, s\u00f3n una alternativa lleugera i sense calories per als que busquen variar el consum d’aigua.<\/p>\n

Aquest estiu, aposta per begudes naturals, ecol\u00f2giques i plenes de sabor<\/strong>. Si busques la millor selecci\u00f3 de kombutxes, orxates, sucs, gaspatxos, aig\u00fces de coco i infusions ecol\u00f2giques, a Veritas trobar\u00e0s una \u00e0mplia varietat per gaudir de cada moment.<\/p>\n

Veritas disposa de\u00a085 botigues<\/a>\u00a0repartides per la geografia espanyola i tamb\u00e9 de la seva botiga online\u00a0shop.veritas.es<\/a>.<\/p>\n

Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\nLlegir <\/strong>Bio Eco Actual Agost 2025<\/strong><\/a><\/p>\n