{"id":116763,"date":"2025-08-29T08:30:19","date_gmt":"2025-08-29T06:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=116763"},"modified":"2025-08-29T12:26:46","modified_gmt":"2025-08-29T10:26:46","slug":"boira-refrescant-i-calmant-despres-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2025\/08\/29\/boira-refrescant-i-calmant-despres-sol\/","title":{"rendered":"Com es fa una boira refrescant i calmant per despr\u00e9s del sol?"},"content":{"rendered":"

Segur que a tu tamb\u00e9 t\u2019ha passat, sobretot els primers dies, que despr\u00e9s de prendre el sol la pell est\u00e0 irritada, sensible, congestionada i amb una sensaci\u00f3 de cremor que molesta fins i tot amb el frec de la roba. Aquesta \u00e9s la reacci\u00f3 normal de la pell a una excessiva exposici\u00f3 al sol. Per eliminar r\u00e0pidament aquesta sensaci\u00f3 cal cuidar la pell amb ingredients naturals que ajudin a recuperar la normalitat i afavoreixin el bronzejat natural.
\n<\/p>\n

\"boira
123rf Limited\u00a9dmitryag<\/figcaption><\/figure>\n

Com que el primer que ve de gust \u00e9s eliminar la sensaci\u00f3 de calor i congesti\u00f3, farem una boira refrescant<\/strong> per polvoritzar per sobre de la pell de tot el cos. Per formular-la anir\u00e0 b\u00e9 entendre l\u2019efecte del sol a la pell per triar els ingredients m\u00e9s apropiats per protegir-la, alleujar-la i evitar danys m\u00e9s grans.<\/p>\n

Compte amb les cremades<\/h2>\n

Les cremades solars poden passar als 15 minuts d\u2019estar al sol, per\u00f2 l\u2019envermelliment i la incomoditat solen notar-se poques hores despr\u00e9s. Ja saps que les cremades repetides poden provocar c\u00e0ncer de pell, per tant cal evitar-les mitjan\u00e7ant filtres solars.<\/p>\n

L\u2019exposici\u00f3 al sol sense protecci\u00f3<\/strong> \u00e9s m\u00e9s perillosa per als nens que tenen la pell i els cabells molt clars, per a aquelles persones amb pigues, o aquells que tinguin antecedents familiars de c\u00e0ncer de pell. Quan no hi ha cremada que necessiti tractament m\u00e8dic, es pot rec\u00f3rrer a productes cosm\u00e8tics destinats a rehidratar i refrescar la pell, calmar l\u2019ardor i reduir la inflamaci\u00f3.<\/p>\n

Aquestes locions calmants s\u2019elaboren a base de sucs, hidrolats i tisanes, als quals s\u2019hi afegeixen altres ingredients actius hidrosolubles<\/p><\/blockquote>\n

El que necessita la pell despr\u00e9s del sol<\/h3>\n

El m\u00e9s important \u00e9s hidratar-la i refrescar-la. Tamb\u00e9 alleujar el dany solar que pot haver patit. Triarem actius calmants, hidratants i refrescants, que estimulin la regeneraci\u00f3 de la pell, la protegeixin de l\u2019efecte nociu del sol i de l\u2019envelliment cutani. Les formes cosm\u00e8tiques m\u00e9s apropiades per a productes after sun s\u00f3n els olis, les locions, els gels, les boires i les cremes.<\/p>\n

Selecci\u00f3 dels ingredients per a una boira refrescant<\/h3>\n

Farem una f\u00f3rmula senzilla i f\u00e0cil d\u2019elaborar, per\u00f2 amb tot all\u00f2 necessari per a la sensaci\u00f3 i l\u2019efecte que volem aconseguir. At\u00e8s que ser\u00e0 un producte monof\u00e0sic, elaborat nom\u00e9s amb ingredients solubles en aigua, deixarem fora els olis essencials, olis vegetals i altres actius liposolubles. Aquestes locions calmants s\u2019elaboren a base de sucs, hidrolats i tisanes, als quals s\u2019hi afegeixen altres ingredients actius hidrosolubles. Vegem-ne alguns que ens poden servir per elaborar una boira per despr\u00e9s de prendre el sol.<\/p>\n

    \n
  • Tisanes i extractes de plantes calmants i antiinflamat\u00f2ries:<\/strong> brahmi (Bacopa Moniere<\/em>), lavanda, cal\u00e8ndula, camamilla, centella asi\u00e0tica, malva, sa\u00fcc, gerani, rosa i tarongina.<\/li>\n
  • Sucs:<\/strong> \u00e0loe, cogombre, pastanaga.<\/li>\n
  • Extractes de plantes regeneradores:<\/strong> centella asi\u00e0tica, consolda, pol\u00b7len, llevat de cervesa, brahmi, rosa, moringa, shatavari (Asparagus Racemosus<\/em>) i falguera leuc\u00f2toms.<\/li>\n
  • Plantes refrescants:<\/strong> menta, poliol, lavanda i sa\u00fcc.<\/li>\n
  • Humectants<\/strong> que mantinguin la pell hidratada i evitin la sequedat: els humectants ajuden a retenir aigua a la pell, evitant la sequedat.<\/li>\n<\/ul>\n

    L\u2019exposici\u00f3 al sol sense protecci\u00f3 \u00e9s m\u00e9s perillosa per als nens que tenen la pell i els cabells molt clars<\/p><\/blockquote>\n

    Podem triar entre potents humectants que es troben de forma natural a la nostra pell com s\u00f3n la glicerina, l\u2019\u00e0cid hialur\u00f2nic, el lactat s\u00f2dic i la urea. L\u2019\u00e0cid hialur\u00f2nic \u00e9s un humectant natural capa\u00e7 de retenir 1.000 vegades el pes d\u2019aigua i s\u2019absorbeix profundament a la pell.<\/p>\n

    Antioxidants que protegeixin la pell del dany solar<\/h3>\n

    La radiaci\u00f3 trenca les mol\u00e8cules i produeix molts radicals lliures que alteren el metabolisme de les c\u00e8l\u00b7lules, \u00e9s el que es coneix com a dany oxidatiu, aix\u00ed que els antioxidants faran una funci\u00f3 protectora. Escollirem plantes medicinals que han demostrat el seu efecte antioxidant i anticancerigen mitjan\u00e7ant estudis rigorosos. Les m\u00e9s conegudes s\u00f3n centella asi\u00e0tica, cedre, milfulles, regal\u00e8ssia, cal\u00e8ndula, artemisa, alfals, murta, rosa, farigola, violeta, c\u00farcuma i gingebre, entre d\u2019altres.<\/p>\n

    Tamb\u00e9 s\u00f3n potents antioxidants les vitamines com la vitamina C estable (ascorbil fosfat s\u00f2dic), vitamina B3 (nicotinamida), vitamina B5 (pantenol), i actius com el bakutxiol, astaxantina i resveratrol.<\/p>\n

    Les cremades solars poden passar als 15 minuts d\u2019estar al sol, per\u00f2 l\u2019envermelliment i la incomoditat solen notar-se poques hores despr\u00e9s<\/p><\/blockquote>\n

    Actius calmants i regeneradors<\/h3>\n

    Baixen la irritaci\u00f3 i ajuden a regenerar la pell des de la base. Alguns s\u00f3n l\u2019al\u00b7lanto\u00efna, DMAE, fucocert, ceramida activada, col\u00b7lagen mar\u00ed i vinagre de poma. Amb la informaci\u00f3 anterior ja podem fer una selecci\u00f3 dels ingredients i decidir-ne les dosis.<\/p>\n

    Perqu\u00e8 el polvoritzador pugui fer una bona boira cal que el l\u00edquid sigui molt lleuger i gens esp\u00e8s. Si s\u2019hi afegeixen ingredients gelificants o sucs en altes dosis el m\u00e9s probable \u00e9s que la bomba del polvoritzador no pugui fer una boira i surti en forma de raig.<\/p>\n

    \"hacer<\/p>\n

    Boira refrescant per despr\u00e9s del sol amb \u00e0loe i \u00e0cid hialur\u00f2nic<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    INGREDIENT<\/strong><\/td>\n%<\/strong><\/td>\nFUNCI\u00d3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Hidrolat de tarongina<\/td>\n66,6<\/td>\nRefrescant, calmant<\/td>\n<\/tr>\n
    Suc de cogombre<\/td>\n5<\/td>\nRefrescant, calmant<\/td>\n<\/tr>\n
    Suc d\u2019\u00e0loe<\/td>\n5<\/td>\nAntiinflamatori, regenerador<\/td>\n<\/tr>\n
    Infusi\u00f3 de cal\u00e8ndula<\/td>\n20<\/td>\nRefrescant, antiinflamatori<\/td>\n<\/tr>\n
    Al\u00b7lanto\u00efna<\/td>\n0,2<\/td>\nAntiinflamatori, regenerador<\/td>\n<\/tr>\n
    \u00c0cid hialur\u00f2nic baix pes molecular<\/td>\n0,1<\/td>\nHumectant, regenerador<\/td>\n<\/tr>\n
    Vitamina C estable<\/td>\n0,5<\/td>\nAntioxidant, fotoprotector<\/td>\n<\/tr>\n
    Vitamina B3<\/td>\n1<\/td>\nAntioxidant, fotoprotector<\/td>\n<\/tr>\n
    Glicerina<\/td>\n1<\/td>\nHumectant<\/td>\n<\/tr>\n
    Sorbat pot\u00e0ssic<\/td>\n0,3<\/td>\nConservant<\/td>\n<\/tr>\n
    Benzoat s\u00f2dic<\/td>\n0,3<\/td>\nConservant<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Preparaci\u00f3:<\/h3>\n
      \n
    • Un got i a temperatura ambient.<\/li>\n
    • Barrejar els ingredients en l\u2019ordre escrit, agitant suaument despr\u00e9s d\u2019afegir-hi cadascun.<\/li>\n
    • Ajusteu el pH a 5,5 i envaseu.<\/li>\n<\/ul>\n

      Propietats cosm\u00e8tiques:<\/h3>\n
        \n
      • \u00c9s un t\u00f2nic refrescant, hidratant, antioxidant i regenerador per a la cura di\u00e0ria despr\u00e9s de prendre el sol.<\/li>\n
      • En aplicar-se mitjan\u00e7ant polvoritzaci\u00f3, aporta un efecte refrescant immediat.<\/li>\n<\/ul>\n

        Autor:<\/strong> Crist\u00f3bal Vidal, Director de l\u2019Institut Europeu de Dermocosm\u00e8tica<\/p>\n

        Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

        Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
        \nLlegir <\/strong>        Bio Eco Actual Agost 2025<\/strong><\/a><\/p>\n