{"id":119429,"date":"2025-10-28T09:21:07","date_gmt":"2025-10-28T08:21:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=119429"},"modified":"2025-10-28T09:32:16","modified_gmt":"2025-10-28T08:32:16","slug":"que-necessita-pell-greixosa-despres-estiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2025\/10\/28\/que-necessita-pell-greixosa-despres-estiu\/","title":{"rendered":"El que necessita la pell greixosa despr\u00e9s de l\u2019estiu"},"content":{"rendered":"

Aquest estiu ha estat especialment calor\u00f3s i humit. Les hores de piscina o platja, el lleure i les passejades s\u00f3n els millors records que solem tenir de l\u2019estiu. Ja varem comentar en altres articles com preparar la pell per a l\u2019estiu i evitar l\u2019envelliment prematur per la llum del sol, la sal, el clor, la suor i la contaminaci\u00f3. Ara \u00e9s temps de regenerar-la amb l\u2019exfoliaci\u00f3.<\/p>\n

\"Crema
Foto cedida per Crist\u00f3bal Vidal. Crema exfoliant per a l\u2019acne<\/figcaption><\/figure>\n

Com ha afectat l\u2019estiu la pell greixosa<\/h2>\n

La pell respon a la calor i la humitat dilatant els porus i segregant m\u00e9s seu i suor. A m\u00e9s, la calor fa que el seu sigui m\u00e9s fluid, cosa que dona un aspecte brillant i rellisc\u00f3s a la pell. La barreja de seu, suor i pols de l\u2019ambient a la pell crea un mitj\u00e0 ideal perqu\u00e8 creixin els microorganismes que infecten els porus. Per aix\u00f2, s\u00f3n freq\u00fcents els brots d\u2019acne i els punts blancs a l\u2019estiu. Com que la pell greixosa \u00e9s m\u00e9s sensible als efectes del sol, les arrugues i les taques poden augmentar.<\/p>\n

Despr\u00e9s de l\u2019estiu el millor per a la pell \u00e9s l\u2019exfoliaci\u00f3<\/strong>. Vegem com pots elaborar a casa una crema exfoliant que elimini les c\u00e8l\u00b7lules mortes, netegi i tanqui els porus i regeneri la pell des de les capes m\u00e9s profundes.<\/p>\n

Com elaborar una crema exfoliant per regenerar la pell amb ingredients naturals<\/h3>\n

Tots els ingredients els podeu adquirir en botigues d\u2019alimentaci\u00f3 natural i en prove\u00efdors d\u2019ingredients per a cosm\u00e8tica. Els exfoliants eliminen les capes superficials de c\u00e8l\u00b7lules mortes, els microorganismes pat\u00f2gens que infecten els porus, aclareixen les taques i s\u00f3n bons antioxidants que protegeixen la pell del dany solar. Com que l\u2019exfoliaci\u00f3 estimula la<\/strong> regeneraci\u00f3<\/strong> des de les capes m\u00e9s profundes, allisar\u00e0 la pell i suavitzar\u00e0 les arrugues.<\/p>\n

Pots utilitzar exfoliants f\u00edsics<\/strong> (pols de plantes, sal, sucre…) per\u00f2 tamb\u00e9 alfa i beta hidroxi\u00e0cids<\/strong>. Els alfa hidroxi\u00e0cids actuen sobre les capes superficials de la pell, i els betahidroxi\u00e0cids penetren a trav\u00e9s dels porus fins a les capes m\u00e9s profundes. Combinant tots dos s\u2019obt\u00e9 un resultat molt millor amb menys dosis total d\u2019\u00e0cids. Els \u00e0cids els pots afegir purs o en forma d\u2019extractes concentrats de plantes riques en ells. Tamb\u00e9 s\u00f3n sensibilitzants de la pell davant de la llum solar pel que ser\u00e0 millor que utilitzis la crema a la nit.<\/p>\n

Com que ha de tenir un pH baix (entre 3,5-4) tots els ingredients han de ser estables a aquest pH. Aquests \u00e0cids poden irritar la pell, aix\u00ed que el m\u00e9s prudent \u00e9s comen\u00e7ar amb dosis baixes i anar de menys a m\u00e9s. Pots comprovar l\u2019efecte a la pell aplicant la crema a la part interior del colze.<\/p>\n

Crema exfoliant per a l\u2019acne amb \u00e0cid glic\u00f2lic i vitamina C<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nINGREDIENT<\/strong><\/td>\n%<\/strong><\/td>\nFUNCI\u00d3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
A<\/strong><\/td>\nMontanov 68<\/td>\n4<\/td>\nBase emulsionant<\/td>\n<\/tr>\n
Oli de coco fraccionat<\/td>\n10<\/td>\nHidratant, emol\u00b7lient<\/td>\n<\/tr>\n
Oli de ric\u00ed<\/td>\n5<\/td>\nHidratant, emol\u00b7lient<\/td>\n<\/tr>\n
\u00c0cid salic\u00edlic<\/td>\n0,3<\/td>\nExfoliant<\/td>\n<\/tr>\n
B<\/strong><\/td>\nHidrolat de rosa<\/td>\n45,7<\/td>\nAstringent suau, t\u00f2nic<\/td>\n<\/tr>\n
Suc d\u2019\u00e0loe<\/td>\n10<\/td>\nAstringent, antiinflamatori<\/td>\n<\/tr>\n
Alanto\u00efna<\/td>\n0,5<\/td>\nAntiinflamatori, astringent<\/td>\n<\/tr>\n
Vitamina C (\u00e0cid asc\u00f2rbic)<\/td>\n4<\/td>\nAntioxidant, regeneradora<\/td>\n<\/tr>\n
\u00c0cid glic\u00f2lic<\/td>\n5<\/td>\nExfoliant<\/td>\n<\/tr>\n
Glicerina<\/td>\n3<\/td>\nHumectant<\/td>\n<\/tr>\n
Siligel<\/td>\n1<\/td>\nEspessant<\/td>\n<\/tr>\n
C<\/strong><\/td>\nVitamina E acetat<\/td>\n1<\/td>\nAntioxidant, regenerador<\/td>\n<\/tr>\n
Oli essencial de pal de rosa<\/td>\n0,5<\/td>\nDrenant, antiinflamatori<\/td>\n<\/tr>\n
Extracte glic\u00e8ric de llevat de cervesa<\/td>\n5<\/td>\nSeborregulador<\/td>\n<\/tr>\n
Zinc PCA<\/td>\n1<\/td>\nAntibacteri\u00e0, seborregulador<\/td>\n<\/tr>\n
Alfa bisabolol<\/td>\n1<\/td>\nAntibacteri\u00e0, antiinflamatori<\/td>\n<\/tr>\n
Leucidal<\/td>\n3<\/td>\nConservant<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Elaboraci\u00f3:<\/strong> al bany maria.<\/p>\n

    \n
  1. En un got barreja l\u2019\u00e0cid salic\u00edlic amb l\u2019oli de ric\u00ed i escalfa-ho a 50\u00baC. Remena fins que es dissolgui.<\/li>\n
  2. Afegeix-hi la resta d\u2019ingredients d\u2019A i porta al bany maria a 70\u00baC.<\/li>\n
  3. En un altre got incorpora els ingredients de B i porta tamb\u00e9 al bany maria a 70\u00baC. Afegeix el siligel a poc a poc mentre agites.<\/li>\n
  4. Afegir B sobre A agitant.<\/li>\n
  5. Quan la temperatura estigui a prop dels 50\u00baC afegeix els ingredients de C, agitant despr\u00e9s de cadascun.<\/li>\n
  6. Ajusta el pH a 3,5-4.<\/li>\n
  7. Agita ocasionalment fins que refredi.<\/li>\n
  8. Envasa en pot o ampolla amb bomba dosificadora.<\/li>\n<\/ol>\n
    \"M\u00e0scara
    \u00a9Crist\u00f3bal Vidal. M\u00e0scara exfoliant<\/figcaption><\/figure>\n

    M\u00e0scara exfoliant<\/h3>\n

    Si en lloc d\u2019exfoliants \u00e0cids prefereixes els exfoliants f\u00edsics, els m\u00e9s apropiats s\u00f3n els que no es dissolen en aigua<\/strong>, com ara diatomees, argiles, pols de pedra tosca, llavors de x\u00eda, bamb\u00fa… S\u2019hi afegeixen al final, de menys a m\u00e9s, fins a la sensaci\u00f3 que t\u2019agradi. Tamb\u00e9 afegirem actius que disminueixin la secreci\u00f3 de seu com la vitamina B3, la cafe\u00efna i el zinc pca. Per reduir la inflamaci\u00f3 i tancar els porus anir\u00e0 b\u00e9 la infusi\u00f3 d\u2019\u00e0rnica, per\u00f2 tamb\u00e9 d\u2019ortiga, centella asi\u00e0tica o heura.<\/p>\n

    Per potenciar el seu efecte i aportar aroma seleccionarem algun oli essencial antis\u00e8ptic i astringent<\/strong> com s\u00e0lvia, rosa, cedre, xiprer, llimona, gerani, aranja, arbre de te, roman\u00ed, lavanda o palmarosa entre 0,5-1% segons la intensitat arom\u00e0tica. Trieu el que us agradi, tots milloren el drenatge de la pell i s\u00f3n antiinflamatoris. La millor forma d\u2019afegir les plantes \u00e9s en infusi\u00f3 o extractes glic\u00e8rics. Aqu\u00ed tens l\u2019exemple d\u2019una m\u00e0scara senzilla d\u2019elaborar, per\u00f2 molt efectiva:<\/p>\n

    M\u00e0scara per a la pell greixosa amb s\u00e0lvia i llimona<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    GOT<\/strong><\/td>\nINGREDIENT<\/strong><\/td>\nQUANTITAT %<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    A<\/strong><\/td>\nInfusi\u00f3 d\u2019\u00e0rnica<\/td>\n48,5<\/td>\n<\/tr>\n
    Zinc pca<\/td>\n1<\/td>\n<\/tr>\n
    Vitamina B3<\/td>\n2<\/td>\n<\/tr>\n
    Alanto\u00efna<\/td>\n0,5<\/td>\n<\/tr>\n
    Cafe\u00efna<\/td>\n3<\/td>\n<\/tr>\n
    Lactat s\u00f2dic<\/td>\n2<\/td>\n<\/tr>\n
    Oli essencial de s\u00e0lvia sclarea<\/td>\n1<\/td>\n<\/tr>\n
    Oli essencial de llimona<\/td>\n1<\/td>\n<\/tr>\n
    Alfa bisabolol<\/td>\n1<\/td>\n<\/tr>\n
    B<\/strong><\/td>\nArgila verda<\/td>\n40<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n

    Elaboraci\u00f3:<\/strong> a temperatura ambient.<\/p>\n

      \n
    1. Barreja els ingredients d\u2019A i agita perqu\u00e8 es barregin.<\/li>\n
    2. Afegeix B i remou per fer una pasta.<\/li>\n
    3. Ajusta la textura afegint-hi m\u00e9s argila si queda l\u00edquida, o m\u00e9s infusi\u00f3 si surt espessa.<\/li>\n
    4. Ajusta el pH a 5,5.<\/li>\n
    5. Envasar en un pot.<\/li>\n<\/ol>\n

      Autor: <\/strong>Crist\u00f3bal Vidal, Director de l\u2019Institut Europeu de Dermocosm\u00e8tica<\/p>\n

      Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

      Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
      \nLlegir <\/strong>      Bio Eco Actual Octubre 2025<\/strong><\/a><\/p>\n