![\"maca](\"https:\/\/www.bioecoactual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/PAG.29_SECCIO_PLANTES_MEDICIANLS.jpg\")
Vitex agnus-castus<\/em><\/h2>\nInteressant en la dona jove, ja que regula el cicle menstrual i ajuda a calmar el dolor, la tensi\u00f3 mam\u00e0ria i els canvis d\u2019humor de la s\u00edndrome premenstrual (SPM)<\/a>. Ajuda al sistema reproductor i en trastorns menstruals, s\u00edndrome premenstrual, baixa fertilitat o s\u00edndrome d\u2019ovari poliqu\u00edstic (SOP).<\/p>\nSalvia officinalis<\/em><\/h2>\nPresenta propietats fitoestrog\u00e8niques i modula neuroreceptors que ajuden a alleujar els s\u00edmptomes del desequilibri hormonal, en particular les sufocacions, les suors nocturnes, el cansament, la concentraci\u00f3 i les irregularitats menstruals menop\u00e0usiques.<\/p>\n
Oenothera biennis<\/em><\/h2>\nL\u2019oli d\u2019onagre \u00e9s \u00e0mpliament reconegut per promoure l\u2019equilibri hormonal femen\u00ed, aix\u00ed com donar suport a la cura de la pell. Sembla que redueix la inflamaci\u00f3 i pot tenir efectes antiosteopor\u00f2tics.<\/p>\n
\nLes plantes s\u00f3n grans prove\u00efdores de remeis per a la salut i algunes tenen unes caracter\u00edstiques i propietats molt interessants per donar suport a l\u2019equilibri hormonal femen\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n
Lepidium meyenii<\/em><\/h2>\n\u00c9s especialment interessant durant diferents etapes de la dona, ja que sembla que pot alleujar s\u00edmptomes psicol\u00f2gics com l\u2019ansietat o les fluctuacions emocionals a m\u00e9s de millorar l\u2019energia i la libido. Els compostos de la maca actuen sobre la neuroprotecci\u00f3, propietats antiinflamat\u00f2ries, immunorregulaci\u00f3 i efectes antioxidants.<\/p>\n
Cimicifuga racemosa<\/em><\/h2>\n\u00c9s una opci\u00f3 ideal per a les dones que busquen alternatives a la ter\u00e0pia hormonal durant la menopausa, adequada tamb\u00e9 per a les pacients amb c\u00e0ncer de mama que prenen tamoxif\u00e8. Alleugereix sobretot els s\u00edmptomes vasomotors com suors nocturnes i sufocacions i, a m\u00e9s, t\u00e9 un efecte calmant sobre el sistema nervi\u00f3s, ajudant a controlar l\u2019ansietat i els canvis d\u2019humor.<\/p>\n
Trifolium pratense<\/em><\/h2>\nEl tr\u00e8vol vermell ajuda en la reducci\u00f3 de sufocacions i tamb\u00e9 millora els l\u00edpids en sang ja que posseeix propietats antioxidants, per tant, pot ser interessant en algunes dones durant la menopausa.<\/p>\n
Vitis vinifera<\/em><\/h2>\nLa vinya vermella \u00e9s una planta amb propietats especialment interessants per a l\u2019equilibri hormonal de la dona en edat reproductiva. L\u2019extracte de ra\u00efm i els polifenols, com el resveratrol, poden influir en la fisiologia reproductiva femenina regulant l\u2019estr\u00e8s oxidatiu i la inflamaci\u00f3. Pot ser d\u2019ajuda per a la baixa fertilitat associada a l\u2019edat, el SOP i la menopausa.<\/p>\n
\nLa salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n<\/div>\n
La salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n
Autora:<\/strong> Laura I. Arranz, Dra. Farmac\u00e8utica i Dietista-Nutricionista | www.dietalogica.com<\/a><\/p>\nSubscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\nBio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\n<\/strong> Llegir Bio Eco Actual Octubre 2026<\/strong><\/a><\/p>\n
Salvia officinalis<\/em><\/h2>\nPresenta propietats fitoestrog\u00e8niques i modula neuroreceptors que ajuden a alleujar els s\u00edmptomes del desequilibri hormonal, en particular les sufocacions, les suors nocturnes, el cansament, la concentraci\u00f3 i les irregularitats menstruals menop\u00e0usiques.<\/p>\n
Oenothera biennis<\/em><\/h2>\nL\u2019oli d\u2019onagre \u00e9s \u00e0mpliament reconegut per promoure l\u2019equilibri hormonal femen\u00ed, aix\u00ed com donar suport a la cura de la pell. Sembla que redueix la inflamaci\u00f3 i pot tenir efectes antiosteopor\u00f2tics.<\/p>\n
\nLes plantes s\u00f3n grans prove\u00efdores de remeis per a la salut i algunes tenen unes caracter\u00edstiques i propietats molt interessants per donar suport a l\u2019equilibri hormonal femen\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n
Lepidium meyenii<\/em><\/h2>\n\u00c9s especialment interessant durant diferents etapes de la dona, ja que sembla que pot alleujar s\u00edmptomes psicol\u00f2gics com l\u2019ansietat o les fluctuacions emocionals a m\u00e9s de millorar l\u2019energia i la libido. Els compostos de la maca actuen sobre la neuroprotecci\u00f3, propietats antiinflamat\u00f2ries, immunorregulaci\u00f3 i efectes antioxidants.<\/p>\n
Cimicifuga racemosa<\/em><\/h2>\n\u00c9s una opci\u00f3 ideal per a les dones que busquen alternatives a la ter\u00e0pia hormonal durant la menopausa, adequada tamb\u00e9 per a les pacients amb c\u00e0ncer de mama que prenen tamoxif\u00e8. Alleugereix sobretot els s\u00edmptomes vasomotors com suors nocturnes i sufocacions i, a m\u00e9s, t\u00e9 un efecte calmant sobre el sistema nervi\u00f3s, ajudant a controlar l\u2019ansietat i els canvis d\u2019humor.<\/p>\n
Trifolium pratense<\/em><\/h2>\nEl tr\u00e8vol vermell ajuda en la reducci\u00f3 de sufocacions i tamb\u00e9 millora els l\u00edpids en sang ja que posseeix propietats antioxidants, per tant, pot ser interessant en algunes dones durant la menopausa.<\/p>\n
Vitis vinifera<\/em><\/h2>\nLa vinya vermella \u00e9s una planta amb propietats especialment interessants per a l\u2019equilibri hormonal de la dona en edat reproductiva. L\u2019extracte de ra\u00efm i els polifenols, com el resveratrol, poden influir en la fisiologia reproductiva femenina regulant l\u2019estr\u00e8s oxidatiu i la inflamaci\u00f3. Pot ser d\u2019ajuda per a la baixa fertilitat associada a l\u2019edat, el SOP i la menopausa.<\/p>\n
\nLa salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n<\/div>\n
La salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n
Autora:<\/strong> Laura I. Arranz, Dra. Farmac\u00e8utica i Dietista-Nutricionista | www.dietalogica.com<\/a><\/p>\nSubscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\nBio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\n<\/strong> Llegir Bio Eco Actual Octubre 2026<\/strong><\/a><\/p>\n
L\u2019oli d\u2019onagre \u00e9s \u00e0mpliament reconegut per promoure l\u2019equilibri hormonal femen\u00ed, aix\u00ed com donar suport a la cura de la pell. Sembla que redueix la inflamaci\u00f3 i pot tenir efectes antiosteopor\u00f2tics.<\/p>\n
Les plantes s\u00f3n grans prove\u00efdores de remeis per a la salut i algunes tenen unes caracter\u00edstiques i propietats molt interessants per donar suport a l\u2019equilibri hormonal femen\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n
Lepidium meyenii<\/em><\/h2>\n\u00c9s especialment interessant durant diferents etapes de la dona, ja que sembla que pot alleujar s\u00edmptomes psicol\u00f2gics com l\u2019ansietat o les fluctuacions emocionals a m\u00e9s de millorar l\u2019energia i la libido. Els compostos de la maca actuen sobre la neuroprotecci\u00f3, propietats antiinflamat\u00f2ries, immunorregulaci\u00f3 i efectes antioxidants.<\/p>\n
Cimicifuga racemosa<\/em><\/h2>\n\u00c9s una opci\u00f3 ideal per a les dones que busquen alternatives a la ter\u00e0pia hormonal durant la menopausa, adequada tamb\u00e9 per a les pacients amb c\u00e0ncer de mama que prenen tamoxif\u00e8. Alleugereix sobretot els s\u00edmptomes vasomotors com suors nocturnes i sufocacions i, a m\u00e9s, t\u00e9 un efecte calmant sobre el sistema nervi\u00f3s, ajudant a controlar l\u2019ansietat i els canvis d\u2019humor.<\/p>\n
Trifolium pratense<\/em><\/h2>\nEl tr\u00e8vol vermell ajuda en la reducci\u00f3 de sufocacions i tamb\u00e9 millora els l\u00edpids en sang ja que posseeix propietats antioxidants, per tant, pot ser interessant en algunes dones durant la menopausa.<\/p>\n
Vitis vinifera<\/em><\/h2>\nLa vinya vermella \u00e9s una planta amb propietats especialment interessants per a l\u2019equilibri hormonal de la dona en edat reproductiva. L\u2019extracte de ra\u00efm i els polifenols, com el resveratrol, poden influir en la fisiologia reproductiva femenina regulant l\u2019estr\u00e8s oxidatiu i la inflamaci\u00f3. Pot ser d\u2019ajuda per a la baixa fertilitat associada a l\u2019edat, el SOP i la menopausa.<\/p>\n
\nLa salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n<\/div>\n
La salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n
Autora:<\/strong> Laura I. Arranz, Dra. Farmac\u00e8utica i Dietista-Nutricionista | www.dietalogica.com<\/a><\/p>\nSubscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\nBio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\n<\/strong> Llegir Bio Eco Actual Octubre 2026<\/strong><\/a><\/p>\n
\u00c9s una opci\u00f3 ideal per a les dones que busquen alternatives a la ter\u00e0pia hormonal durant la menopausa, adequada tamb\u00e9 per a les pacients amb c\u00e0ncer de mama que prenen tamoxif\u00e8. Alleugereix sobretot els s\u00edmptomes vasomotors com suors nocturnes i sufocacions i, a m\u00e9s, t\u00e9 un efecte calmant sobre el sistema nervi\u00f3s, ajudant a controlar l\u2019ansietat i els canvis d\u2019humor.<\/p>\n
Trifolium pratense<\/em><\/h2>\nEl tr\u00e8vol vermell ajuda en la reducci\u00f3 de sufocacions i tamb\u00e9 millora els l\u00edpids en sang ja que posseeix propietats antioxidants, per tant, pot ser interessant en algunes dones durant la menopausa.<\/p>\n
Vitis vinifera<\/em><\/h2>\nLa vinya vermella \u00e9s una planta amb propietats especialment interessants per a l\u2019equilibri hormonal de la dona en edat reproductiva. L\u2019extracte de ra\u00efm i els polifenols, com el resveratrol, poden influir en la fisiologia reproductiva femenina regulant l\u2019estr\u00e8s oxidatiu i la inflamaci\u00f3. Pot ser d\u2019ajuda per a la baixa fertilitat associada a l\u2019edat, el SOP i la menopausa.<\/p>\n
\nLa salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n<\/div>\n
La salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n
Autora:<\/strong> Laura I. Arranz, Dra. Farmac\u00e8utica i Dietista-Nutricionista | www.dietalogica.com<\/a><\/p>\nSubscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\nBio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\n<\/strong> Llegir Bio Eco Actual Octubre 2026<\/strong><\/a><\/p>\n
La vinya vermella \u00e9s una planta amb propietats especialment interessants per a l\u2019equilibri hormonal de la dona en edat reproductiva. L\u2019extracte de ra\u00efm i els polifenols, com el resveratrol, poden influir en la fisiologia reproductiva femenina regulant l\u2019estr\u00e8s oxidatiu i la inflamaci\u00f3. Pot ser d\u2019ajuda per a la baixa fertilitat associada a l\u2019edat, el SOP i la menopausa.<\/p>\n
La salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n<\/div>\n
La salut de la dona durant totes les seves etapes vitals est\u00e0 condicionada per les fluctuacions hormonals, per sort hi ha solucions naturals que s\u00f3n grans aliades.<\/p>\n
Autora:<\/strong> Laura I. Arranz, Dra. Farmac\u00e8utica i Dietista-Nutricionista | www.dietalogica.com<\/a><\/p>\n Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\n<\/strong> Llegir Bio Eco Actual Octubre 2026<\/strong><\/a><\/p>\n