![\"Nutrici\u00f3n](\"https:\/\/www.bioecoactual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/PAG.10_SECCIO_NUTRICIO_INFANTIL.jpg\")
<\/p>\nMalgrat totes les nostres precaucions \u00e9s impossible evitar que els nens tinguin refredats durant l’hivern. Refredar-se no \u00e9s cap “error” i no vol dir que el nostre fill tingui “les defenses baixes” o que la seva salut general no sigui adequada. Fins als 4-5 anys els nens es refreden una mitjana de 8-10 vegades a l’any, aix\u00ed que si la teva filla o fill t\u00e9 aquest nombre d’episodis, no passa res. El primer any de guarderia o de col\u00b7legi sol ser el pitjor, ja que \u00e9s quan s’exposen a m\u00e9s virus nous.<\/p>\n
<\/p>\n
La majoria dels nens no volen menjar quan estan refredats<\/strong>. Aquest \u00e9s un fet fisiol\u00f2gic que hem de respectar, ja que ajuda al fet que es recuperin m\u00e9s r\u00e0pidament. Tots els animals dejunen quan estan malalts, aix\u00f2 els permet concentrar les seves energies en lluitar contra la infecci\u00f3.<\/p>\n Cap nen sa deixar\u00e0 de cr\u00e9ixer perqu\u00e8 no mengi o mengi poc durant uns dies, fins i tot encara que en aquests dies perdi pes. El recuperar\u00e0 un cop passi la fase aguda. Nom\u00e9s hem d’assegurar-nos que est\u00e0 ben hidratat.<\/p>\n En el cas dels nadons menors de 6 mesos s\u00ed que hem de consultar al pediatre aviat si el refredat els impedeix menjar i veiem que prenen menys llet i sobretot, si mullen menys bolquers. Els nadons tenen menys reserves i no toleren b\u00e9 el no rebre una aportaci\u00f3 continua de nutrients, a m\u00e9s que la llet per a ells \u00e9s tamb\u00e9 la seva font d’hidrataci\u00f3.<\/p>\n \u00c9s freq\u00fcent que els nadons m\u00e9s grans rebutgin temporalment els aliments s\u00f2lids i nom\u00e9s vulguin prendre pit. Aix\u00f2 \u00e9s normal i ha de ser facilitat. La llet els mantindr\u00e0 ben hidratats i a m\u00e9s els proporcionar\u00e0 anticossos i altres subst\u00e0ncies que els ajudaran a lluitar millor contra la infecci\u00f3.<\/p>\n