![\"Los](\"https:\/\/www.bioecoactual.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ALIMENTACIO_CONSCIENT.jpg\")
<\/p>\nUs heu preguntat mai per qu\u00e8 necessitem menjar? La resposta sembla \u00f2bvia: per continuar vivint! i \u00e9s que sense menjar no som capa\u00e7os de mantenir la vida. Us parlem dels aliments i la vida.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
La font primordial de vida ve de l’energia del sol<\/strong>. El regne animal no \u00e9s capa\u00e7 de captar directament aquesta energia; de fet si pogu\u00e9ssim, no necessitar\u00edem menjar. Aquesta funci\u00f3 est\u00e0 destinada a les plantes, que empaqueten aquesta energia solar i la transformen en un format qu\u00edmic que el regne animal s\u00ed \u00e9s capa\u00e7 d\u2019 “entendre” i “utilitzar”. Des d’aqu\u00ed t\u00e9 molt sentit que la font principal de la nostra alimentaci\u00f3 sigui el regne vegetal, m\u00e9s proper a la font original (cereals, llegums, verdures, fruites, algues, llavors, fruits secs).<\/p>\n En aquesta l\u00ednia, cada vegada tinc m\u00e9s clar la import\u00e0ncia de prendre aliments el menys manipulats possible<\/strong>; prendre’ls en la seva versi\u00f3 el m\u00e9s propera a com aquest aliment \u00e9s i creix, i cuinar-los a casa, \u00e9s una de les accions m\u00e9s beneficioses que podem fer per la salut. L’addici\u00f3 que fa la ind\u00fastria de conservants, additius, hormones, antibi\u00f2tics, greixos de mala qualitat, exc\u00e9s de sal, etc., unit a les altes temperatures, desnaturalitza i desvitalitza tant l’aliment d’origen, que no \u00e9s de sorprendre que anem en la nostra cultura sobrealimentats i paradoxalment desvitalitzats.<\/p>\n Em segueix sorprenent l’efecte que els aliments tenen en la nostra salut<\/p><\/blockquote>\n