{"id":42079,"date":"2020-11-15T09:30:19","date_gmt":"2020-11-15T07:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=42079"},"modified":"2020-11-16T10:14:21","modified_gmt":"2020-11-16T08:14:21","slug":"fitoterapia-gemmoterapia-aromaterapia-cuidar-gola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2020\/11\/15\/fitoterapia-gemmoterapia-aromaterapia-cuidar-gola\/","title":{"rendered":"Fitoter\u00e0pia, gemmoter\u00e0pia i aromater\u00e0pia per cuidar la nostra gola"},"content":{"rendered":"

La gola<\/strong> \u00e9s una de les principals vies d’entrada dels virus. A m\u00e9s de l’actual situaci\u00f3 sanit\u00e0ria amb la Covid 19, amb l’arribada de l’hivern, sempre s\u00f3n freq\u00fcents les infeccions respirat\u00f2ries tant v\u00edriques com bacterianes i amb aix\u00f2, les faringitis, laringitis, amigdalitis, afonies, ronqueres<\/strong>…. Fer una bona prevenci\u00f3 i cuidar la gola<\/strong>, pot evitar o almenys atenuar tots aquests processos.<\/p>\n

<\/p>\n

\"Cuidar<\/p>\n

Cuidar la gola de forma f\u00e0cil<\/h2>\n

Tot i que s\u00f3n de sentit com\u00fa, moltes vegades no posem en pr\u00e0ctica recomanacions b\u00e0siques com abrigar b\u00e9 la zona en els canvis bruscos de temperatura, evitar l’alcohol, el tabac, els sucres, els lactis (per la seva capacitat de generar moc) i les begudes fredes, i augmentar la ingesta de l\u00edquids (preferentment temperats o calents), els sucs de fruites i verdures, etc. Remeis de tota la vida com la mel <\/strong>(potent antif\u00fangic i antimicrobi\u00e0) amb llimona<\/strong> (antiv\u00edric, antibacteri\u00e0 i antioxidant), les sopes d’all, ceba i farigola<\/strong> o les g\u00e0rgares i rentats nasals amb aigua i sal o amb aigua de mar<\/strong> (que prevenen la infecci\u00f3 i tenen un efecte antiinflamatori i analg\u00e8sic) han passat de generaci\u00f3 en generaci\u00f3.<\/p>\n

Els formats en esprai amb c\u00e0nula permeten una aplicaci\u00f3 local m\u00e9s directa i r\u00e0pida<\/p><\/blockquote>\n

Fitoter\u00e0pia<\/h3>\n

Des de la fitoter\u00e0pia<\/strong>, les infusions s\u00f3n una excel\u00b7lent opci\u00f3. Prendre 3 vegades al dia una barreja a parts iguals de plantes com el plantatge, trep\u00f3, serverola, malv\u00ed, s\u00e0lvia, cal\u00e8ndula i menta<\/strong>, pot ajudar-nos a prevenir i millorar s\u00edmptomes com el dolor i la inflamaci\u00f3. Tamb\u00e9 infusions d’una sola planta com la farigola <\/strong>que a m\u00e9s de antis\u00e8ptica i antiinflamat\u00f2ria \u00e9s expectorant, de regal\u00e8ssia <\/strong>(per protegir les mucoses i afavorir la cicatritzaci\u00f3), de er\u00edsim<\/strong><\/a> (imprescindible en casos d’afonia) o de serverola <\/strong>(que per la seva riquesa en tanins \u00e9s astringent i alleuja la ronquera).<\/p>\n

Hi ha altres preparats fitoterap\u00e8utics com les tintures i els extractes, que estan m\u00e9s concentrats i s\u00f3n m\u00e9s r\u00e0pids d’ingerir. Els formats en esprai amb c\u00e0nula permeten una aplicaci\u00f3 local m\u00e9s directa i r\u00e0pida.<\/p>\n

Aromater\u00e0pia<\/h3>\n

Des de l’aromater\u00e0pia cient\u00edfica<\/strong> (que ha de ser recomanada per un especialista), s’ha demostrat l’enorme efectivitat i rapidesa dels olis essencials (AE). Per exemple, AE farigola tujanol<\/strong> (per a les amigdalitis) el AE de ravintsara<\/a><\/strong> (potent antiv\u00edric, antibacteri\u00e0 i antif\u00fangic), l’AE d’eucaliptus blau <\/strong>(per a la inflamaci\u00f3 i el dolor), l’AE d’orenga<\/strong> (potent antis\u00e8ptic) i molts altres olis essencials amb propietats similars (cajeput, sajolida, arbre de te, murta verd, palmarosa…)<\/p>\n

Evitar l’alcohol, el tabac, els sucres, els lactis (per la seva capacitat de generar moc) i les begudes fredes<\/p><\/blockquote>\n

Gemmoter\u00e0pia<\/h3>\n

En gemmoter\u00e0pia <\/strong>destaquen els brots de groseller negre<\/strong> pel seu efecte antiinflamatori i vinya vermella<\/strong>.<\/p>\n

Herbalgem<\/h4>\n

Herbalgem,<\/p>\n

laboratori de gemmoter\u00e0pia concentrada BIO, treballa amb un sistema de producci\u00f3 sense congelaci\u00f3 de les gemmes, que preserva tots els minerals, amino\u00e0cids i \u00e0cids nucleics de les plantes. Per a aix\u00f2, es recol\u00b7lecta di\u00e0riament i s’estabilitza in situ. Aix\u00ed s’extreuen diferents principis actius que atorguen gran efectivitat a la gemmoter\u00e0pia.<\/p>\n

Els xarops HerbalGem, elaborats de forma tradicional amb mel i sucre de canya, uneixen l’efic\u00e0cia de la gemmoter\u00e0pia, la fitoter\u00e0pia i l’aromater\u00e0pia.<\/p>\n

El Xarop dels cantants, a base de xarop de sa\u00fcc i er\u00edsim (l’anomenada flor dels cantors), est\u00e0 indicat per a cordes vocals cansades, afonia i \u00e9s especialment recomanable per a aquells professionals que utilitzen la veu: cantants, docents, formadors, etc….<\/p>\n

Elaborat segons una recepta que ja utilitzaven en el cor de la Capella Sixtina de Roma al segle XVIII, el Xarop dels cantants, gr\u00e0cies als seus compostos sofrats, actua sobre les cordes vocals, redueix la inflamaci\u00f3 i suavitza la gola per restablir la veu.<\/p>\n

ESPAI PATROCINAT PER
\nHerbalgem<\/a><\/strong>\"Herbalgem\"<\/a><\/p>\n

Autora:<\/strong>\u00a0Marta Gandarillas, Periodista especialitzada en Salut Natural, Titulada superior en Naturopatia i Terapeuta de Jin Shin Jyutsu.<\/p>\n

Subscriu-te<\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\nLlegir <\/strong>Bio Eco Actual Novembre 2020<\/strong><\/a><\/p>\n