{"id":46314,"date":"2021-04-20T08:15:18","date_gmt":"2021-04-20T06:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=46314"},"modified":"2021-04-20T08:25:14","modified_gmt":"2021-04-20T06:25:14","slug":"olis-vegetals-nutritius-saludables-terapeutics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2021\/04\/20\/olis-vegetals-nutritius-saludables-terapeutics\/","title":{"rendered":"Els olis vegetals: nutritius, saludables, terap\u00e8utics"},"content":{"rendered":"

Els olis vegetals<\/strong> s\u00f3n un cos de textura greixosa que s’obtenen de plantes oleaginoses, o b\u00e9 per pressi\u00f3 en fred d’un gra, fruit o nou, o b\u00e9 per maceraci\u00f3.
\n<\/p>\n

\"Els
123rf Limited\u00a9Marina Osadcha. Oli de cal\u00e8ndula<\/figcaption><\/figure>\n

La versatilitat dels olis vegetals<\/h2>\n

En Aromater\u00e0pia<\/strong>, els olis vegetals s\u00f3n molt utilitzats per diluir els olis essencials i, per les seves pr\u00f2pies propietats terap\u00e8utiques, per potenciar o complementar l’acci\u00f3 d’aquests permetent el seu transport a trav\u00e9s de la pell. Per aquest motiu, de vegades, reben el nom de “olis portadors”. \u00c9s el cas de l’oli vegetal de hip\u00e8ric (antiinflamatori) i el d’\u00e0rnica (analg\u00e8sic, antiinflamatori).<\/p>\n

No obstant aix\u00f2, degut a la seva riquesa en \u00e0cids grassos, molts d’ells essencials, vitamines liposolubles, antioxidants i oligoelements, s\u00f3n tamb\u00e9 subst\u00e0ncies molt apreciades en l’alimentaci\u00f3<\/strong> i en la cosm\u00e8tica<\/strong>.<\/p>\n

A nivell t\u00f2pic<\/h3>\n

A nivell t\u00f2pic<\/strong> s\u00f3n subst\u00e0ncies que hidraten, nodreixen i protegeixen<\/strong> la pell. Penetren en l’epidermis i reconstrueixen la pel\u00b7l\u00edcula lip\u00eddica donant flexibilitat i exercint una acci\u00f3 calmant, tonificant i regeneradora. Redueixen i prevenen arrugues al rehidratar el mantell hidrolip\u00eddic de la nostra pell. Es poden aplicar a la cara, cos o cabell. Alguns exemples dels m\u00e9s usats en cosm\u00e8tica serien:<\/p>\n

    \n
  • L’oli d’ametlles dolces: suavitzant, hidratant, calmant i nutritiu. <\/strong>Molt utilitzat en nadons, nens i dones embarassades.<\/li>\n
  • L’oli de jojoba, <\/strong>considerat el “or dels inques”. Regenerador, equilibra el greix<\/strong>, a m\u00e9s de ser hidratant i antioxidant<\/strong> de la pell.<\/li>\n
  • L’oli de Rosa Mosqueta<\/strong>: conegut per les seves propietats regeneradores i cicatritzants. <\/strong>Excel\u00b7lent antiarrugues.<\/strong><\/li>\n
  • L’oli de cal\u00e8ndula<\/strong>: antiinflamatori, hidratant i antioxidant. Ric en \u00e0cids grassos i vitamina E, destaca la seva acci\u00f3 calmant i cicatritzant.<\/li>\n
  • L’oli de pastanaga<\/strong>: indispensable per preparar la pell per al bronzejat i per prolongar-lo. \u00c9s un gran antioxidant, antiarrugues i molt nutritiu.<\/li>\n<\/ul>\n

    En nutrici\u00f3<\/h3>\n

    En nutrici\u00f3<\/strong>, donada la seva riquesa en omega 3, 6 o 9 destaquen, entre altres, per la seva funci\u00f3 protectora a nivell cardiovascular. Per exemple:<\/p>\n

      \n
    • L’oli vegetal d’avellana<\/strong>: antian\u00e8mic, antiliti\u00e0sic i seborregulador.<\/li>\n
    • L’oli vegetal de c\u00e0nem <\/strong>per la seva acci\u00f3 hipocolesteromiant i protector del sistema cardiovascular.<\/li>\n
    • L’oli d\u2019onagre<\/strong>: regulador del colesterol en sang i del cicle menstrual de la dona i altres processos inflamatoris.<\/li>\n<\/ul>\n

      Pranarom<\/h4>\n

      Pranarom<\/strong>, laboratori cient\u00edfic i m\u00e8dic, l\u00edder en aromater\u00e0pia cient\u00edfica, va ser fundat el 1991 pel farmac\u00e8utic aromat\u00f2leg Dominique Baudoux.<\/strong><\/p>\n

      A part dels seus m\u00e9s de 200 olis essencials (denominaci\u00f3 AEQT, 100% purs i naturals), compta amb una gamma d’olis vegetals de certificat Verge, <\/strong>de primera premsada en fred, sense tractaments ni additius<\/strong>. A m\u00e9s de la seva aplicaci\u00f3 t\u00f2pica, el laboratori ha llan\u00e7at un format en c\u00e0psules<\/strong> que aprofita la seva composici\u00f3 rica en \u00e0cids grassos, vitamines i oligoelements. Aptes per a tot tipus de dietes<\/strong> i amb 750 mg d’oli vegetal pur per c\u00e0psula.<\/p>\n

        \n
      • AV d’onagre<\/strong>: molt adequat per a l’etapa del climateri i per a la hidrataci\u00f3 extra en pells seques.<\/li>\n
      • AV de rosa mosqueta<\/strong>: pel seu alt contingut en omega 3, les c\u00e0psules potencien el seu conegut \u00fas t\u00f2pic sobre cicatrius. Prev\u00e9 el fotoenvelliment i molt adequat per a dieta vegana.<\/li>\n
      • AV de com\u00ed negre<\/strong>: molt \u00fatil en pells sensibles amb freq\u00fcents irritacions.<\/li>\n
      • AV de magrana<\/strong>: ric en omega 5, contribueix a millorar estats de diabetis o problemes de colesterol.<\/li>\n<\/ul>\n

        ESPAI PATROCINAT PER
        \nPranarom<\/a><\/strong><\/p>\n

        \"\"<\/a><\/p>\n

        Autora<\/strong>: Marta Gandarillas, Periodista especialitzada en Salut Natural, Titulada superior en Naturopatia i Terapeuta de Jin Shin Jyutsu<\/p>\n

        Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

        Bio Eco Actual<\/em>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
        \nLlegir <\/strong>        Bio Eco Actual Abril 2021<\/strong><\/a><\/p>\n