{"id":52428,"date":"2021-11-08T11:16:25","date_gmt":"2021-11-08T09:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=52428"},"modified":"2021-11-09T11:23:33","modified_gmt":"2021-11-09T09:23:33","slug":"fernando-alonso-entrevista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2021\/11\/08\/fernando-alonso-entrevista\/","title":{"rendered":"Fernando Alonso: \u201cCuidar-nos no hauria de ser un luxe, sin\u00f3 una normalitat\u201d"},"content":{"rendered":"

Mirall d’una realitat econ\u00f2mica i social innovadora amb la mirada posada en la sostenibilitat i la salut individual, col\u00b7lectiva i de la planeta, l’esport d’elit es reinventa, com est\u00e0 succeint en pr\u00e0cticament tots els camps de la nostra societat, a gran velocitat. En quinze anys la F\u00f3rmula 1 ha passat de tenir grans tabaqueres com sponsors a veure com empreses que aposten per la producci\u00f3 ecol\u00f2gica i sostenible com Kimoa o RAW Sport Drink utilitzen el seu gran altaveu. Un gran pas per convertir el ‘BIO’ en un fenomen de masses, de la m\u00e0 de Fernando Alonso<\/strong>.
\n<\/p>\n

\"Fernando
Foto cedida per PR & Communication. Fernando Alonso<\/figcaption><\/figure>\n

Fernando Alonso<\/strong> (Oviedo, 1981) ho ha viscut en primera persona. Despr\u00e9s de m\u00e9s de dues d\u00e8cades de traject\u00f2ria professional al m\u00e9s alt nivell, el Campi\u00f3 del M\u00f3n de F\u00f3rmula 1, Resist\u00e8ncia i Karting; Guanyador de les 24h de Le Mans i Guanyador de les 24h de Daytona -entre d\u2019altres-, ha entrat en el sector ecol\u00f2gic i de les begudes funcionals formant part de l\u2019accionariat i com ambaixador de RAW Sport Drink<\/strong><\/a>, la primera beguda isot\u00f2nica en aconseguir el segell ecol\u00f2gic europeu i la marca que l\u2019acompanya durant aquest 2021 en la seva tornada a la principal competici\u00f3 de l\u2019automobilisme internacional. Parlem amb ell sobre la seva aposta i comprom\u00eds amb la producci\u00f3 ecol\u00f2gica.<\/p>\n

Com has viscut personalment l’evoluci\u00f3 de la nutrici\u00f3 en l’esport d’elit en els \u00faltims 20 anys?<\/strong><\/p>\n

Segurament hi ha hagut una evoluci\u00f3 i un coneixement sobre el cos hum\u00e0 i com ens prepararem de cara a una competici\u00f3 a nivell d’entrenaments, per\u00f2 tamb\u00e9 sobretot a nivell d’alimentaci\u00f3 i d’hidrataci\u00f3, perqu\u00e8 el cos hum\u00e0 necessita aquesta gasolina i aquesta energia per a donar el millor de si mateix. I crec que amb tota la informaci\u00f3 que tenim avui dia, tota la tecnologia, tots els estudis, hem trobat nous l\u00edmits al cos hum\u00e0. I ho he viscut en primera persona aquests \u00faltims vint anys.<\/p>\n

Com pot ajudar una alimentaci\u00f3 saludable i amb productes ecol\u00f2gics a millorar el rendiment esportiu?<\/strong><\/p>\n

L’alimentaci\u00f3 \u00e9s fonamental perqu\u00e8 el cos hum\u00e0 rendeixi al 100% de la seva capacitat. A vegades no ens adonem que hi ha uns certs aliments o uns certs moments del dia en qu\u00e8 un no pot rendir al m\u00e0xim. Amb un bon estudi darrere, amb una bona preparaci\u00f3, aconsegueixes tenir-ho tot controlat i saber quins aliments necessites en cada moment de la preparaci\u00f3, en cada entrenament i, sobretot, en el dia de la cursa per a qu\u00e8 el teu cos estigui al 100%.<\/p>\n

Fernando Alonso: \u201cUna bona hidrataci\u00f3 abans, durant i despr\u00e9s de la carrera \u00e9s fonamental perqu\u00e8 el cos estigui al 100%\u201d<\/p><\/blockquote>\n

A partir de quin moment es nota una millora en seguir pautes clares a nivell de nutrici\u00f3?<\/strong><\/p>\n

La millora \u00e9s immediata quan tens a professionals darrere i un coneixement clar del que necessita el teu cos perqu\u00e8, en certa manera, cada persona \u00e9s \u00fanica. Crec que en dos o tres dies, en els entrenaments\u00a0que comences a fer, notes una millora en el rendiment, en la teva salut, una millora en tot en general. Fins i tot en l’estat d’\u00e0nim i en l’humor, perqu\u00e8 et sents sa per dins i per fora.<\/p>\n

Durant hores est\u00e0s en el\u00a0Cockpit<\/em>\u00a0a altes velocitats i a vegades tamb\u00e9 a altes temperatures. Quin paper juga la hidrataci\u00f3?<\/strong><\/p>\n

En el nostre esport \u00e9s una de les coses m\u00e9s importants. L’habitacle del F\u00f3rmula 1 t\u00e9 just darrere el tanc de gasolina i el motor. Aix\u00f2 significa que tenim una temperatura al voltant d’uns 45 o 50 graus dins de l’habitacle i, per tant, tenim molta sudoraci\u00f3. La granota ign\u00edfuga, junt a la roba ign\u00edfuga que portem a sota, el casc i la poca ventilaci\u00f3 fan que la sudoraci\u00f3 sigui un dels reptes als quals ens enfrontem. Una bona hidrataci\u00f3 abans, durant i despr\u00e9s de la carrera \u00e9s fonamental perqu\u00e8 el cos estigui al 100%.<\/p>\n

\"Fernando
Foto cedida per PR & Communication. Fernando Alonso<\/figcaption><\/figure>\n

Com vas con\u00e8ixer RAW Organic Sport Drink? <\/strong><\/p>\n

Doncs va ser una mica per casualitat. Els vaig veure a les xarxes socials i vaig comen\u00e7ar a buscar una mica d’informaci\u00f3 sobre\u00a0RAW, el seu significat, els seus or\u00edgens, qui hi havia darrere… Tamb\u00e9 va ser gr\u00e0cies a altres esportistes que estaven donant suport a la marca que vaig con\u00e8ixer al seu fundador i al seu propietari, Rub\u00e9n, i vam quedar un dia per a parlar una mica m\u00e9s de la marca i de les seves caracter\u00edstiques. Em van enviar algun producte de\u00a0RAW\u00a0i en provar-lo em vaig enamorar definitivament de la marca. Pel seu sabor, per les seves qualitats, per la seva energia, que notes de forma immediata, i pels seus or\u00edgens. Crec que el m\u00f3n est\u00e0 anant cada vegada m\u00e9s cap a l’ecol\u00f2gic, a aquelles coses que ens ajuden a cuidar-nos m\u00e9s i a cuidar tamb\u00e9 el medi ambient. Crec que\u00a0RAW\u00a0reuneix totes aquestes caracter\u00edstiques en una simple ampolla o en una llauna, que est\u00e0 a l’abast de tot el m\u00f3n. Per tant, em va semblar una idea genial.<\/p>\n

Fernando Alonso: \u201cLa millora \u00e9s immediata quan tens a professionals darrere i un coneixement clar del que necessita el teu cos\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Amb quin comprom\u00eds de la marca t’identifiques m\u00e9s?<\/strong><\/p>\n

Amb els ingredients naturals, amb els ingredients bio, amb l’estil de vida saludable. Tamb\u00e9 en qu\u00e8 l’esport sigui gaireb\u00e9 un estil de vida per a qualsevol persona del carrer, en qu\u00e8 ens cuidem, en qu\u00e8 tinguem sempre aquest detall amb nosaltres mateixos. Perqu\u00e8 cuidar-nos no hauria de ser un luxe, sin\u00f3 una normalitat. Que t’ho ofereixi una marca i que t’ho doni ja fet, diguem, no costa res. En un m\u00f3n en el qual estem veient tamb\u00e9 que les begudes ensucrades estan a l’ordre del dia em sembla genial que una marca intenti obrir-nos els ulls.<\/p>\n

La revoluci\u00f3 de la hidrataci\u00f3 esportiva<\/h3>\n

Quan parlem d’esport la hidrataci\u00f3 \u00e9s b\u00e0sica i les begudes isot\u00f2niques, un aliat destacat. Els hidrats de carboni, vitamines, minerals, antioxidants i els electr\u00f2lits, s\u00f3n indispensables per equilibrar i recuperar els nivells energ\u00e8tics dels esportistes abans, durant i despr\u00e9s de qualsevol competici\u00f3 o entrenament. Amb tot, no qualsevol producte conven\u00e7 a una nova generaci\u00f3 d’esportistes i consumidors cada vegada m\u00e9s conscienciats i preocupats per una alimentaci\u00f3 saludable i d’acord amb el seu estil de vida. I \u00e9s que els ingredients naturals i de producci\u00f3 ecol\u00f2gica marquen la difer\u00e8ncia, tant per la seva qualitat nutricional com per la seva \u00e8tica productiva.<\/p>\n

Autor<\/strong>: Oriol Urrutia, Co-Editor i Polit\u00f2leg<\/p>\n

Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\nLlegir <\/strong>Bio Eco Actual Novembre 2021<\/strong><\/a><\/p>\n