{"id":78719,"date":"2023-06-28T08:42:28","date_gmt":"2023-06-28T06:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=78719"},"modified":"2023-06-28T08:42:28","modified_gmt":"2023-06-28T06:42:28","slug":"lansietat-de-la-reaccio-natural-al-trastorn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2023\/06\/28\/lansietat-de-la-reaccio-natural-al-trastorn\/","title":{"rendered":"L\u2019ansietat, de la reacci\u00f3 natural al trastorn"},"content":{"rendered":"

Espanya \u00e9s el pa\u00eds del m\u00f3n amb m\u00e9s consum de benzodiazepines, medicament incl\u00f2s dins dels hipnosedants (pel seu efecte ansiol\u00edtic, hipn\u00f2tic i relaxant muscular). Aix\u00ed ho reflectia el darrer informe del 2020 de la Junta Internacional de Fiscalitzaci\u00f3 d\u2019Estupefaents (JIFE). D\u2019altra banda, segons l\u2019Informe Anual del Sistema Nacional de Salut<\/strong> 2020-2021, “el 29% de la poblaci\u00f3 pateix algun trastorn psicol\u00f2gic” i, entre ells, “l\u2019ansietat \u00e9s el m\u00e9s freq\u00fcent”.
\n<\/p>\n

\"ansietat\"
123rfLimited\u00a9tverdohlib<\/figcaption><\/figure>\n

Els experts en psicologia destaquen la import\u00e0ncia de distingir entre l\u2019ansietat com a reacci\u00f3 natural adaptativa, que tots podem tenir davant d\u2019una situaci\u00f3 d\u2019amena\u00e7a, i l\u2019ansietat patol\u00f2gica, que \u00e9s m\u00e9s intensa, es prolonga en el temps, ens impedeix una vida normal i es converteix en un trastorn associat al seu torn a altres (f\u00f2bies, atacs de p\u00e0nic…). La Societat Espanyola per a l\u2019Estudi de l\u2019Ansietat i l\u2019Estr\u00e8s<\/strong> defineix l\u2019ansietat com una emoci\u00f3 natural que guarda algunes similituds amb altres reaccions emocionals, com l\u2019alegria, l\u2019enuig, la tristesa i la por. Aix\u00ed, davant d\u2019un examen, parlar en p\u00fablic, una operaci\u00f3 o despr\u00e9s d\u2019un accident, un ensurt, una mala not\u00edcia… podem tenir atacs d\u2019ansietat amb s\u00edmptomes com nervis, suor, tensi\u00f3 muscular, mal de cap, trastorns digestius, palpitacions, hiperventilaci\u00f3, etc. Per\u00f2 quan l\u2019ansietat \u00e9s molt intensa i es perllonga en el temps (segons l\u2019Associaci\u00f3 americana de psiquiatria, m\u00e9s de 6 mesos) aleshores es converteix en patol\u00f2gica. M\u00e9s enll\u00e0 del tractament farmacol\u00f2gic (que sostingut en el temps tendeix a cronificar i complicar), els experts coincideixen en un tractament psicol\u00f2gic i en la prevenci\u00f3<\/strong>.<\/p>\n

I un pas m\u00e9s \u00e9s el que ja es reconeixia a la Carta d\u2019Otawa de 1986 impulsada per l\u2019OMS, la “health promotion”<\/strong> o promoci\u00f3 de la salut, centrada a “proporcionar als individus i les comunitats els mitjans necessaris per exercir un major control sobre la seva pr\u00f2pia salut i aix\u00ed poder millorar-la”. Mentre que la prevenci\u00f3 treballa amb persones en risc, la promoci\u00f3 ho fa amb persones sanes. \u00c9s fonamental donar informaci\u00f3 i educaci\u00f3 en la cura de la salut<\/strong>.<\/p>\n

\u00c9s fonamental donar informaci\u00f3 i educaci\u00f3 en la cura de la salut<\/p><\/blockquote>\n

D\u2019alguna manera, el cirurgi\u00e0, el bacteri\u00f2leg i l\u2019immun\u00f2leg, Edward Bach<\/strong> ja es va anticipar el 1931, parlant sobre la medicina del futur: “el metge ja no tindr\u00e0 inter\u00e8s en la patologia o l\u2019anatomia patol\u00f2gica ja que els seus estudis se centraran en la salut”.<\/p>\n

Sobre BIOFLORAL<\/h3>\n

BIOFLORAL<\/strong>, fa m\u00e9s de 20 anys que treballa en els coneixements ancestrals de recuperar la salut a trav\u00e9s de la natura. Entre ells, produeix els remeis florals d\u2019Edward Bach<\/strong> de manera artesanal, tot respectant el m\u00e8tode original. A m\u00e9s del seu cultiu ecol\u00f2gic i del certificat Demeter, les flors s\u00f3n curosament cultivades, seleccionades i recol\u00b7lectades per persones que les coneixen i tracten amb compte per mantenir potenciades les seves propietats energ\u00e8tiques durant tot el proc\u00e9s.<\/p>\n

Els complexos SOS de BIOFLORAL<\/strong>, (en forma de gotes, esprai o gr\u00e0nuls) estan basats en la f\u00f3rmula original de Bach i ajuden a recuperar la serenitat en situacions emocionals intenses.<\/p>\n

    \n
  • Remei rescat dia:<\/strong> ajuda a recuperar la calma en situacions en qu\u00e8 les emocions poden ser dif\u00edcils de controlar (un ensurt sobtat, un accident, una mala not\u00edcia…).<\/li>\n
  • Remei rescat nit:<\/strong> que afegeix a la f\u00f3rmula original la flor White chestnut per ajudar a calmar els pensaments repetitius i poder descansar.<\/li>\n<\/ul>\n

    ESPAI PATROCINAT PER
    \nBiofloral<\/a><\/strong><\/p>\n

    \"Logo<\/a><\/p>\n

    Autora:<\/strong>\u00a0Marta Gandarillas, Periodista especialitzada en Salut Natural, Titulada superior en Naturopatia i Terapeuta de Jin Shin Jyutsu.<\/p>\n

    Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

    Bio Eco Actual<\/em>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
    \nLlegir <\/strong>    Bio Eco Actual Juny 2023<\/strong><\/a><\/p>\n