{"id":84605,"date":"2023-11-18T08:30:33","date_gmt":"2023-11-18T07:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=84605"},"modified":"2023-11-17T10:41:46","modified_gmt":"2023-11-17T09:41:46","slug":"prepara-les-teves-defenses-amb-aromaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2023\/11\/18\/prepara-les-teves-defenses-amb-aromaterapia\/","title":{"rendered":"Prepara les teves defenses amb aromater\u00e0pia"},"content":{"rendered":"

Afortunadament, anem sent m\u00e9s conscients de que ocupar-nos de la nostra salut no \u00e9s una cosa que nom\u00e9s h\u00e0gim de fer quan ja apareix la malaltia o en edats avan\u00e7ades, sin\u00f3 que podem curar-nos<\/strong>, \u00e9s a dir, cuidar-nos (curar ve del llat\u00ed \u201ccurare\u201d que significa cuidar) de manera quotidiana<\/strong> fent-nos responsables del nostre cos, escoltant-l\u2019ho i adquirint h\u00e0bits que ajudin a mantenir l\u2019equilibri natural del nostre organisme.
\n<\/p>\n

\"Prepara
123rf Limited\u00a95second<\/figcaption><\/figure>\n

Sabem que una alimentaci\u00f3 rica en nutrients i lliure de t\u00f2xics, una bona hidrataci\u00f3 i una correcta respiraci\u00f3 (incorporant moments de respiracions llargues i profundes), exercici regular, descans adequat i fomentar emocions i pensaments el m\u00e9s positius possibles, s\u00f3n part necess\u00e0ria d\u2019aquesta cura.<\/p>\n

A m\u00e9s, ens podem ajudar amb ter\u00e0pies integratives com l\u2019aromater\u00e0pia<\/strong>, que resulta molt interessant i efectiva en aquesta \u00e8poca de fred per prevenir i tractar malalties infeccioses. Els AE com el d\u2019eucaliptus radiata, ravintsara, orenga, farigola, niaoul\u00ed, lavanda, roman\u00ed, bergamota, arbre de te, llimona o cal\u00e8ndula<\/strong>, entre d\u2019altres, ajuden les nostres defenses i, per exemple, la producci\u00f3 d\u2019immunoglobulines (els anomenats anticossos). Gr\u00e0cies a mol\u00e8cules com cineol, linalol, terpineol, timol i eucaliptol, s\u2019exerceixen diferents funcions: immunomoduladora, antiviral, antif\u00fangica, antial\u00b7l\u00e8rgica, antiinflamat\u00f2ria, analg\u00e8sica i antibacteriana. A m\u00e9s, els AE no faciliten l\u2019aparici\u00f3 de ceps resistents (com ha passat amb l\u2019ab\u00fas dels antibi\u00f2tics) i respecten la flora intestinal i altres bacteris ben\u00e8fics que proliferen a diverses zones del cos.<\/p>\n

La inhalaci\u00f3 directa (unes gotes en un mocador, vapors arom\u00e0tics d\u2019un recipient amb aigua calenta o la difusi\u00f3 a trav\u00e9s de microdifusors) \u00e9s la forma m\u00e9s r\u00e0pida perqu\u00e8 un AE dugui a terme la seva funci\u00f3 terap\u00e8utica, ja que les seves mol\u00e8cules qu\u00edmiques entren a les vies respirat\u00f2ries a trav\u00e9s de les fosses nasals, gola i bronquis.<\/p>\n

Els AE ajuden les nostres defenses i, per exemple, la producci\u00f3 d\u2019immunoglobulines<\/p><\/blockquote>\n

amb\u00e9 hi ha barreges formulades d\u2019AE per a les defenses, que es poden emprar tant en difusors, com dissolent en un oli portador<\/strong> com el de jojoba, oliva, o ametlla, i aplicant t\u00f2picament a la zona del t\u00f2rax, esquena i plantes dels peus.<\/p>\n

\u00c9s important deixar-nos assessorar per un expert ja que cal con\u00e8ixer b\u00e9 aquestes mol\u00e8cules<\/strong>, aix\u00ed com assegurar-se de la qualitat dels olis que han de ser purs, ecol\u00f2gics, naturals, quimotipats<\/strong> (amb les mol\u00e8cules arom\u00e0tiques especificades) i amb els controls i procediments adequats de cultiu, recol\u00b7lecci\u00f3, extracci\u00f3 i conservaci\u00f3.<\/p>\n

Sobre PRANAROM<\/h3>\n

PRANAROM<\/strong>, laboratori cient\u00edfic i m\u00e8dic, compta amb la denominaci\u00f3 AEQT per als seus olis essencials, els quals s\u2019obtenen en un moment prec\u00eds i durant un per\u00edode molt espec\u00edfic del proc\u00e9s de destil\u00b7laci\u00f3.<\/p>\n

L\u00edder en aromater\u00e0pia cient\u00edfica, Pranarom<\/strong> \u00e9s un dels pioners en la investigaci\u00f3 d\u2019olis essencials i aquesta continua sent la seva prioritat. Comta amb m\u00e9s de 300 olis essencials, tots ells quimiotipats, 100% purs, naturals i integrals, procedents de plantes bot\u00e0nica i bioqu\u00edmicament definides.<\/p>\n

Entre els seus olis essencials per ajudar el sistema immune i augmentar les defenses<\/strong> trobem l’AE de ravintsara<\/strong>: ideal per prevenir infeccions per la seva acci\u00f3 antiviral i estimulant immunitari, antibacteri\u00e0, anticatarral, expectorant i neurot\u00f2nic. Est\u00e0 especialment indicat en cas d\u2019infeccions virals: grip, mononucleosi, herpes. Tamb\u00e9 ajuda en casos de refredats, bronquitis, sinusitis, aix\u00ed com en el cansament nervi\u00f3s i f\u00edsic profund.<\/p>\n

ESPAI PATROCINAT PER
\nPranarom<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Autora<\/strong>: Marta Gandarillas, Periodista especialitzada en Saludt Natural, Titulada superior en Naturopatia i Terapeuta de Jin Shin Jyutsu<\/p>\n

Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\nLlegir <\/strong>Bio Eco Actual Novembre 2023<\/strong><\/a><\/p>\n