{"id":85310,"date":"2023-12-14T08:48:17","date_gmt":"2023-12-14T07:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=85310"},"modified":"2023-12-14T08:55:29","modified_gmt":"2023-12-14T07:55:29","slug":"com-afecten-els-pfas-a-lembaras-i-la-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2023\/12\/14\/com-afecten-els-pfas-a-lembaras-i-la-lactancia\/","title":{"rendered":"Com afecten els PFAS a l\u2019embar\u00e0s i la lact\u00e0ncia"},"content":{"rendered":"

Les PFAS<\/strong> (subst\u00e0ncies perfluoroalquilades i polifluoroalquilades) s\u00f3n compostos qu\u00edmics t\u00f2xics<\/strong> que han estat molt utilitzats en els darrers 70 anys en molts tipus d\u2019ind\u00fastries, encara que en l\u2019\u00faltima d\u00e8cada, a causa de la preocupaci\u00f3 pels seus efectes, se n\u2019est\u00e0 restringint l\u2019\u00fas.
\n<\/p>\n

\"PFAS
123rfLimited\u00a9kryzhov<\/figcaption><\/figure>\n

Tot i que ja s\u2019utilitzen molt menys, l\u2019\u00fas industrial de PFAS ha generat un problema de contaminaci\u00f3 important, ja que aquestes subst\u00e0ncies es caracteritzen per ser molt persistents<\/strong> (poden trigar a degradar-se 1.000 anys, i algunes mai no ho fan) i propagar-se r\u00e0pida i efica\u00e7ment<\/strong>. A causa d\u2019aix\u00f2, encara que les PFAS nom\u00e9s es feien servir originalment en algunes ind\u00fastries, ja podem trobar-les a tot arreu: han contaminat els s\u00f2ls, l\u2019aigua potable i els aliments.<\/p>\n

Estem exposats a PFAS di\u00e0riament a la nostra llar: es troben en teles repel\u00b7lents de taques i aigua (incloent catifes i peces de vestir i cal\u00e7at impermeables), productes antiadherents, pintures, vernissos, ceres, abrillantadors, productes cosm\u00e8tics (com laca d\u2019ungles o fil dental) i de neteja.<\/p>\n

Les persones que treballen en ind\u00fastries que utilitzen PFAS i les que viuen en \u00e0rees properes a aquestes ind\u00fastries o molt contaminades per una altra ra\u00f3, s\u00f3n les que tenen nivells m\u00e9s alts d\u2019aquestes subst\u00e0ncies en sang.<\/p>\n

Els aliments m\u00e9s contaminats s\u00f3n els d\u2019origen animal, especialment els peixos, seguits d\u2019ous i carn, a m\u00e9s de lactis<\/p><\/blockquote>\n

Quins danys produeixen?<\/h2>\n

Les PFAS semblen ser t\u00f2xiques a diferents \u00f2rgans. Alguns danys nom\u00e9s s\u2019han vist de moment en animals en experimentaci\u00f3, per\u00f2 d\u2019altres ja s\u2019han comprovat en humans.<\/p>\n

    \n
  • Les PFAS s\u2019han relacionat amb un augment del risc de c\u00e0ncer, sobretot c\u00e0ncer de rony\u00f3 i de testicles, per\u00f2 tamb\u00e9 de mama.<\/li>\n
  • Produeixen elevaci\u00f3 de les xifres de colesterol a la sang.<\/li>\n
  • Poden alterar el sistema endocr\u00ed, especialment la gl\u00e0ndula tiroide.<\/li>\n
  • Danyen el fetge.<\/li>\n
  • Debiliten el sistema immunitari i disminueixen la resposta a les vacunes.<\/li>\n<\/ul>\n

    Les PFAS s\u00f3n particularment nocives a les primeres etapes de la vida, \u00e9s a dir, durant la gestaci\u00f3 i la lact\u00e0ncia del nad\u00f3<\/p>\n

    PFAS i embar\u00e0s<\/h3>\n

    Les PFAS poden afectar les dones embarassades i els seus nadons de diverses maneres:<\/p>\n

      \n
    • Les PFAS poden disminuir la fertilitat.<\/li>\n
    • Durant l\u2019embar\u00e0s, les PFAS poden causar augment de tensi\u00f3 arterial, preecl\u00e0mpsia, avortaments i malformacions cong\u00e8nites.<\/li>\n
    • Les PFAS poden augmentar el risc de part prematur i que el nad\u00f3 neixi amb baix pes.<\/li>\n
    • A llarg termini poden alterar el desenvolupament dels \u00f2rgans sexuals i induir una pubertat avan\u00e7ada.<\/li>\n<\/ul>\n

      S\u2019ha comprovat que les PFAS travessen la placenta i apareixen a la sang dels nadons nounats.<\/p>\n

      \"PFAS
      123rfLimited\u00a9vladansrs<\/figcaption><\/figure>\n

      PFAS i lact\u00e0ncia<\/h4>\n

      Les PFAS es transfereixen a la llet materna en un percentatge molt petit comparat amb els nivells a la sang de la mare (i menor que el pas a trav\u00e9s de la placenta), per\u00f2 aix\u00ed i tot aquesta quantitat pot ser important en dones amb una alta exposici\u00f3. A pa\u00efsos industrialitzats s\u2019han trobat PFAS en totes o gaireb\u00e9 totes les mostres de llet materna analitzades.<\/p>\n

      Tot i aix\u00f2, la pres\u00e8ncia de PFAS a la llet humana no \u00e9s motiu per substituir la llet materna per llet de f\u00f3rmula. La llet de f\u00f3rmula tamb\u00e9 \u00e9s font de PFAS, ja que s\u2019elabora amb llet de vaca contaminada, i a m\u00e9s cal preparar-la afegint-hi aigua, que pot ser una font addicional de PFAS, depenent del lloc de resid\u00e8ncia.<\/p>\n

      Neteja la casa amb aspirador di\u00e0riament per eliminar les PFAS que es puguin seguir desprenent de materials que les continguin<\/p><\/blockquote>\n

      Tot i la contaminaci\u00f3 actual de la llet humana, no nom\u00e9s amb PFAS sin\u00f3 amb altres t\u00f2xics com pesticides, els estudis mostren amb contund\u00e8ncia que els beb\u00e8s alletats per les seves mares tenen millor estat de salut i millor desenvolupament psicomotor que els alimentats amb f\u00f3rmula.<\/p>\n

      Com em puc protegir?<\/h4>\n

      Desafortunadament, no ens podem deslliurar completament d\u2019aquestes subst\u00e0ncies perqu\u00e8 a hores d\u2019ara han enva\u00eft tots els aspectes de la vida humana. Per\u00f2 podem reduir l\u2019exposici\u00f3 i aix\u00f2 \u00e9s especialment important per a dones embarassades i mares donant el pit, aix\u00ed com per als beb\u00e8s i nens petits i per a les dones que planegin tenir fills.<\/p>\n

      A trav\u00e9s de la dieta:<\/strong> els aliments m\u00e9s contaminats s\u00f3n els d\u2019origen animal, especialment els peixos, seguits d\u2019ous i carn, a m\u00e9s de lactis. Els peixos tamb\u00e9 estan contaminats per mercuri i altres metalls pesants, per aix\u00f2 aquest grup d\u2019aliments hauria de ser evitat en l\u2019embar\u00e0s i la lact\u00e0ncia. La recomanaci\u00f3 de menjar peix en aquest per\u00edode es basa en la seva aportaci\u00f3 d\u2019\u00e0cids grassos omega-3, per\u00f2 aix\u00f2 no t\u00e9 sentit, ja que hi ha una manera molt m\u00e9s segura d\u2019obtenir aquest nutrient: mitjan\u00e7ant l\u2019oli de microalgues cultivades en aig\u00fces netes<\/strong>, que \u00e9s font prim\u00e0ria i que es pot prendre en forma de suplements.<\/p>\n

      Segueix una alimentaci\u00f3 tan vegetal com sigui possible i que inclogui un alt percentatge de productes ecol\u00f2gics.<\/p>\n

      Els millors utensilis per cuinar s\u00f3n d’acer inoxidable o ferro<\/p><\/blockquote>\n

      Evita els aliments t\u00edpics de restaurants de menjar r\u00e0pid com pizzes, hamburgueses, patates fregides, o les crispetes que venen en cinemes o restaurants de menjar r\u00e0pid. A m\u00e9s que aquests productes tenen un valor nutricional molt pobre i no haurien de ser al men\u00fa d\u2019una dona embarassada, els envasos on es transporten s\u00f3n una font de PFAS que passen a l\u2019aliment per contacte.<\/p>\n

      Evita cuinar en paelles amb Tefl\u00f3 i, en general, evita els utensilis de cuina que siguin antiadherents. Mira l\u2019etiqueta i no compris productes que incloguin compostos amb \u201cfluor\u201d, \u201cperfluor\u201d, \u201cPTFE\u201d o \u201cTeflon\u2122\u201d. Els millors utensilis per cuinar s\u00f3n d’acer inoxidable o ferro<\/strong>.<\/p>\n

      No compris mobles o catifes que portin tractaments antitaques i no apliquis aquests tractaments a cap objecte.<\/p>\n

      Neteja la casa amb aspirador di\u00e0riament per eliminar les PFAS que es puguin seguir desprenent de materials que les continguin. Aix\u00f2 \u00e9s especialment important quan el nad\u00f3 ja \u00e9s a casa i comen\u00e7a a gatejar i a tocar les superf\u00edcies.<\/p>\n

      Autora<\/strong>:\u00a0Miriam Mart\u00ednez Biarge<\/a>, Metge Pediatra<\/p>\n

      Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

      Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
      \nLlegir <\/strong>      Bio Eco Actual Desembre 2023<\/strong><\/a><\/p>\n