{"id":88975,"date":"2024-03-23T08:30:30","date_gmt":"2024-03-23T07:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=88975"},"modified":"2024-03-23T10:49:32","modified_gmt":"2024-03-23T09:49:32","slug":"terapies-naturals-en-dolor-musculoesqueletic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/03\/23\/terapies-naturals-en-dolor-musculoesqueletic\/","title":{"rendered":"Les Ter\u00e0pies Naturals en el dolor musculoesquel\u00e8tic"},"content":{"rendered":"

Segons l\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS)<\/strong>, els trastorns musculoesquel\u00e8tics s\u00f3n la primera causa de discapacitat al m\u00f3n. Moltes vegades aquests problemes s\u00f3n deguts a una manca d\u2019higiene postural, aix\u00ed com h\u00e0bits poc saludables, com el sedentarisme, entre d\u2019altres.<\/p>\n

\"dolor
123rfLimited\u00a9drmicrobe<\/figcaption><\/figure>\n

L\u2019any 2021 Sanitas va realitzar un estudi a Espanya, en qu\u00e8 s\u2019assenyala que 7 de cada 10 persones pateixen trastorns musculoesquel\u00e8tics. A l\u2019estrat\u00e8gia de l\u2019OMS 2014-2023 sobre Ter\u00e0pies Naturals, se cita un assaig aleatori controlat que va incloure una avaluaci\u00f3 econ\u00f2mica de tractaments de fisioter\u00e0pia, ter\u00e0pia manual -com Osteopatia o Quiromassatge- i atenci\u00f3 m\u00e8dica general contra els dolors cervicals. El resultat va ser que el grup de ter\u00e0pies manuals aconseguia millores m\u00e9s r\u00e0pidament que la fisioter\u00e0pia i l\u2019atenci\u00f3 m\u00e8dica general. A m\u00e9s, les despeses totals de la ter\u00e0pia manual representaven, aproximadament, un ter\u00e7 de les despeses de fisioter\u00e0pia i d\u2019atenci\u00f3 m\u00e8dica general. Aix\u00f2 suggereix que la ter\u00e0pia manual \u00e9s m\u00e9s efica\u00e7 i menys costosa per tractar dolors cervicals que la fisioter\u00e0pia o l\u2019atenci\u00f3 dispensada per un metge generalista.<\/p>\n

Les Ter\u00e0pies Naturals aqu\u00ed tenen molt a dir, amb t\u00e8cniques com Osteopatia, Quiromassatge, Shiatsu, Acupuntura, combinades o no amb diferents eines que ajuden a combatre aquests problemes, com la Fitoter\u00e0pia, la Medicina herbal xinesa o l\u2019Aromater\u00e0pia, entre d\u2019altres.<\/p>\n

Per\u00f2 un dolor f\u00edsic tamb\u00e9 pot venir d\u2019un problema emocional, sobretot quan aquest dolor f\u00edsic es repeteix cont\u00ednuament i per molt que treballes amb les t\u00e8cniques anteriorment esmentades no avances. Aconsegueixes un benestar de dies, per\u00f2 no \u00e9s durador. En aquest cas, possiblement, haguem de treballar sobre la part mental, amb Flors de Bach, Programaci\u00f3 Neuroling\u00fc\u00edstica (PNL) o Hipnosi.<\/p>\n

Indicarem breument com poden ajudar aquestes t\u00e8cniques a nivell f\u00edsic:<\/h2>\n
    \n
  • Osteopatia:<\/strong> un desequilibri de la columna pot donar lloc a dolors a diferents zones de l\u2019esquena i aquesta t\u00e8cnica ajuda a recuperar-ne la funcionalitat.<\/li>\n
  • Quiromassatge:<\/strong> moltes vegades el teixit muscular es veu afectat i aix\u00f2 fa que disminueixi el rang de moviment, per aix\u00f2 hem de treballar amb amassaments per recuperar l\u2019elasticitat i contractilitat del teixit tou.<\/li>\n
  • Acupuntura:<\/strong> ajuda a calmar dolors aguts, torticolis, lumbars o ci\u00e0tiques.<\/li>\n
  • Shiatsu:<\/strong> pressi\u00f3 amb els dits sobre canals energ\u00e8tics per ajudar a millorar el moviment i el dolor.<\/li>\n<\/ul>\n

    N\u2019hi ha m\u00e9s, per\u00f2 tamb\u00e9 parlem d\u2019eines:<\/h3>\n
      \n
    • Fitoter\u00e0pia:<\/strong> la pots trobar en cremes, comprimits o extractes; l\u2019harpagofit, l\u2019\u00e0rnica i el salze s\u00f3n les m\u00e9s habituals per treballar sobre trastorns musculoesquel\u00e8tics.<\/li>\n
    • Suplements:<\/strong> poden ser d\u2019origen vegetal o no, com la glucosamina, condroitina barrejada amb c\u00farcuma i pebre negre, sent els productes m\u00e9s demanats en trastorns musculars o inflamacions.<\/li>\n
    • Argiles:<\/strong> s\u2019usen en format de cataplasma per a inflamacions degudes a cops o tor\u00e7ades.<\/li>\n<\/ul>\n

      I, com hem dit al principi, potser que un dolor musculoesquel\u00e8tic de repetici\u00f3 o llarga durada sigui per un problema emocional o nervi\u00f3s, per a aix\u00f2 podem utilitzar les Flors de Bach<\/strong>, que ajuden a gestionar aquestes emocions que ens afecten negativament… encara que tamb\u00e9 pot ser que un mateix sigui el que s\u2019auto sabotegi i haguem de buscar una resposta que la Hipnosi<\/strong>, a trav\u00e9s del subconscient, ens pot revelar.<\/p>\n

      Y, c\u00f3mo hemos dicho al principio, puede que un dolor musculoesquel\u00e9tico de repetici\u00f3n o larga duraci\u00f3n sea por un problema emocional o nervioso, para lo cual podemos usar las Flores de Bach<\/strong>, que ayudan a gestionar esas emociones que nos afectan negativamente… aunque tambi\u00e9n puede que uno mismo sea el que se autosabotee y debamos buscar una respuesta que la Hipnosis<\/strong>, a trav\u00e9s del subconsciente, puede desvelarnos.<\/p>\n

      ESPAI PATROCINAT PER
      \nCofenat<\/a><\/strong>\"La<\/a><\/p>\n

      Autor:\u00a0<\/strong>Roberto San Antonio-Abad. President i responsable de Formaci\u00f3, de l\u2019Associaci\u00f3 Nacional de Professionals i Aut\u00f2noms de les Ter\u00e0pies Naturals (COFENAT)<\/p>\n

      Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

      Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
      \nLlegir <\/strong>      Bio Eco Actual Mar\u00e7 2024<\/strong><\/a><\/p>\n