{"id":89483,"date":"2024-04-10T08:56:00","date_gmt":"2024-04-10T06:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=89483"},"modified":"2024-08-13T12:16:27","modified_gmt":"2024-08-13T10:16:27","slug":"nodreix-la-teva-pell-guia-una-rutinacura-pell-natural-i-ecologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/04\/10\/nodreix-la-teva-pell-guia-una-rutinacura-pell-natural-i-ecologica\/","title":{"rendered":"Nodreix la teva pell: una guia per a una rutina de cura de la pell natural i ecol\u00f2gica"},"content":{"rendered":"

A l\u2019accelerat m\u00f3n actual, \u00e9s f\u00e0cil quedar atrapat en les \u00faltimes tend\u00e8ncies i productes de bellesa. Tot i aix\u00f2, a l\u2019hora de cuidar la teva pell, la senzillesa i els ingredients naturals s\u00f3n clau. Una rutina de bellesa basada en cosm\u00e8tica natural i ecol\u00f2gica<\/strong> pot ajudar a nodrir la teva pell amb el m\u00ednim impacte al medi ambient. En aquesta guia, NATRUE<\/strong> us guia pels passos d\u2019una rutina de bellesa senzilla per\u00f2 efica\u00e7.<\/p>\n

\"la
123RFLimited\u00a9liudmilachernetska<\/figcaption><\/figure>\n

Com fer una rutina adequada de cura de la pell?<\/h2>\n
    \n
  1. Neteja<\/strong>. Una pell sana sempre comen\u00e7a amb una base neta. Comen\u00e7a la teva rutina de bellesa amb un netejador suau que elimini la brut\u00edcia i les impureses sense despullar la teva pell dels seus l\u00edpids naturals. Busca netejadors que continguin tensioactius suaus com el cocogluc\u00f2sid<\/strong>, olis vegetals protectors<\/strong> com el s\u00e8sam<\/strong> i la jojoba<\/strong> i agents humectants com l\u2019\u00e0loe vera<\/strong>, que poden ajudar a calmar i hidratar la pell. Consell: exfoliar la pell 1 o 2 cops per setmana amb exfoliants naturals com civada o caol\u00ed pot ajudar a eliminar les c\u00e8l\u00b7lules mortes de la pell i revelar una cutis m\u00e9s suau.<\/li>\n
  2. Tonificaci\u00f3<\/strong>. Despr\u00e9s de la neteja, utilitza un t\u00f2nic natural per equilibrar els nivells de pH de la teva pell i preparar-la per als passos seg\u00fcents. El t\u00f2nic revitalitza els teixits de la pell i actua com a seboregulador, amb un efecte tensor i reafirmant<\/strong> de la pell. L\u2019esp\u00edgol, el roman\u00ed i l\u2019aigua de roses s\u00f3n t\u00f2nics naturals que poden ajudar a equilibrar i preparar la pell per a l\u2019absorci\u00f3 de nutrients. Consell: si tens la pell greixosa, pots afegir aigua de hamamelis, que \u00e9s astringent i ajudar\u00e0 a tancar els porus de la pell.<\/li>\n
  3. S\u00e8rum<\/strong>. Els s\u00e8rums contenen concentracions m\u00e9s grans d\u2019ingredients actius, especialment els hidr\u00f2fils, que penetren profundament. Per aquest motiu, una petita quantitat \u00e9s suficient. A difer\u00e8ncia de les cremes hidratants, tenen una consist\u00e8ncia m\u00e9s lleugera degut a la f\u00f3rmula a base d\u2019aigua. S\u2019absorbeixen r\u00e0pidament i conv\u00e9 seguir amb una crema hidratant, que restableixi la barrera protectora lip\u00eddica de la pell. Consell: si vols centrar la teva cura a la zona del contorn d\u2019ulls, fes servir un gel lleuger al mat\u00ed i una crema per a ulls m\u00e9s rica a la nit.<\/li>\n
  4. Hidratant<\/strong>. Acaba la teva rutina amb una crema hidratant nutritiva que retingui la humitat i actu\u00ef sobre l\u2019epidermis. Les seves f\u00f3rmules contenen principis actius com a vitamina C i E<\/strong>, \u00e0cid hialur\u00f2nic<\/strong> i bakuchiol<\/strong> per mantenir la pell hidratada. Aquests productes estan destinats a preservar la funci\u00f3 protectora de la pell per reduir-ne la vulnerabilitat als radicals lliures, les toxines ambientals i els danys causats per h\u00e0bits de vida poc saludables. Consell: Busca cremes denses amb olis vegetals<\/strong> com arg\u00e0n<\/strong> o mantega de karit\u00e9<\/strong> si tens la pell seca o sensible; cremes fluides amb olis m\u00e9s lleugers com jojoba i gira-sol si tens la pell mixta; i locions \u201csense oli\u201d si tens la pell greixosa.<\/li>\n
  5. Protecci\u00f3 solar.<\/strong> No oblidis protegir la teva pell del dany dels raigs UV del sol. Tria un protector solar natural que contingui \u00f2xid de zinc<\/strong> o di\u00f2xid de titani<\/strong>, que brinden protecci\u00f3 d\u2019ampli espectre sense utilitzar filtres UV qu\u00edmics (sint\u00e8tics).<\/li>\n<\/ol>\n
    \"la
    \u00a9Bio Eco Actual. Productes cosm\u00e8tics certificats per NATRUE a VIVANESS 2024<\/figcaption><\/figure>\n

    Aleshores, en quins ingredients pots concentrar-te?<\/h3>\n

    A l\u2019hora de comprar cosm\u00e8tica natural i ecol\u00f2gica, \u00e9s important tenir en compte els ingredients que afavoreixen la nostra pell i que tenen menys impacte al medi ambient. Buscar certificacions com NATRUE<\/strong> \u00e9s una bona eina per estar segura de la teva decisi\u00f3 de compra.<\/p>\n

      \n
    • Conservants<\/strong>. Nom\u00e9s els conservants id\u00e8ntics als naturals s\u00f3n aprovats per NATRUE, com l\u2019\u00e0cid benzoic i l\u2019\u00e0cid s\u00f2rbic.<\/li>\n
    • Alternatives a les silicones<\/strong>. Hi ha moltes alternatives d\u2019origen vegetal i ecol\u00f2giques, com l\u2019Oli de Jojoba, el Coco-Caprilat, el Mid\u00f3 de Blat de moro, la pols de llavor de garrofa (Ceratonia Siliqua Gum<\/em>).<\/li>\n
    • Olis vegetals<\/strong>. Els olis minerals poden substituir-se f\u00e0cilment per olis vegetals, mantegues i ceres (p. ex., oli d\u2019oliva, oli d\u2019ametlles, mantega de karit\u00e9, cera de candeleta), que tenen una excel\u00b7lent compatibilitat amb la pell, s\u00f3n renovables i es poden fer servir per a una amplia gamma de productes per a la cura de la pell, el cabell i el maquillatge.<\/li>\n
    • Frag\u00e0ncies naturals<\/strong>. Segons les expectatives del consumidor, les barreges de frag\u00e0ncies han de complir els criteris de l\u2019etiqueta. Les mat\u00e8ries primeres arom\u00e0tiques naturals, com els olis essencials i altres extractes de plantes (per exemple, rosa, esp\u00edgol, canyella, menta, p\u00e0txuli, etc.) s\u00f3n acceptats per NATRUE enfront d\u2019alternatives sint\u00e8tiques com el metoxicinamat d\u2019etil i els ftalats.<\/li>\n
    • Origen natural<\/strong>. Els OMG i els ingredients produ\u00efts a partir d\u2019aquests estan prohibits als cosm\u00e8tics naturals i ecol\u00f2gics certificats sota l\u2019etiqueta NATRUE.<\/li>\n
    • Biodegradabilitat<\/strong>. Les microperles i micropl\u00e0stics insolubles poden ser reempla\u00e7ats per diverses alternatives naturals (vegetals o minerals inorg\u00e0nics) per a la funci\u00f3 exfoliant (p. ex., farines, caol\u00ed, sal, closques o grans molts, caf\u00e8, etc.) o per a l\u2019efecte nacrat (p. ex., mica). Aix\u00ed mateix, els tensioactius utilitzats en productes certificats per a la neteja han de ser completament biodegradables per garantir que puguin tornar al cercle natural sense causar cap problema.<\/li>\n<\/ul>\n

      Seguint una rutina de bellesa basada en cosm\u00e8tica natural i ecol\u00f2gica podr\u00e0s nodrir la teva pell amb ingredients efica\u00e7os i amb menys impacte al medi ambient. Busca el segell NATRUE en cosm\u00e8tics si vols triar productes que coincideixin amb els teus objectius de cura de la pell i donin suport als teus valors cap a la naturalitat i la sostenibilitat. Pots trobar una llista completa de cosm\u00e8tics naturals i ecol\u00f2gics aqu\u00ed.<\/p>\n

        \n
      • Consulta una llista completa de cosm\u00e8tics naturals i ecol\u00f2gics<\/a>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        Autores: <\/strong>Paula G\u00f3mez de Tejada, Directora de Comunicaci\u00f3 de NATRUE<\/a>, i Diana Malcangi, Consultora Cient\u00edfica i Reguladora de NATRUE<\/a><\/p>\n

        Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

        Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
        \nLlegir <\/strong>        Bio Eco Actual Abril 2024<\/strong><\/a><\/p>\n