{"id":90916,"date":"2024-05-21T11:38:54","date_gmt":"2024-05-21T09:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=90916"},"modified":"2024-05-21T11:42:07","modified_gmt":"2024-05-21T09:42:07","slug":"micoterapia-per-prevenir-i-millorar-les-alergies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/05\/21\/micoterapia-per-prevenir-i-millorar-les-alergies\/","title":{"rendered":"Micoter\u00e0pia per prevenir i millorar les al\u00b7l\u00e8rgies"},"content":{"rendered":"

Sabem que l\u2019al\u00b7l\u00e8rgia \u00e9s una reacci\u00f3 exagerada del nostre organisme a un agent extern que en principi no \u00e9s perjudicial per\u00f2 que el nostre sistema immune identifica com a enemic. Aix\u00f2 provoca tota una cadena de reaccions que donen lloc a s\u00edmptomes que van des d\u2019esternuts, llagrimeig, picor, rinitis, asma, urtic\u00e0ria, dermatitis, diarrea, mal de coll, a altres com intest\u00ed irritable, vasculitis, esofagitis o xoc anafil\u00e0ctic.
\n<\/p>\n

\"Micoter\u00e0pia
123RFLimited\u00a9sidelnikov<\/figcaption><\/figure>\n

A m\u00e9s de les al\u00b7l\u00e8rgies estacionals hi ha un altre tipus d\u2019al\u00b7l\u00e8rgies a agents quotidians, com aliments, que tamb\u00e9 poden tenir diferents graus i que s\u2019han disparat els darrers anys. El nombre de persones amb algun tipus d\u2019al\u00b7l\u00e8rgia ha augmentat a tot el m\u00f3n, especialment als pa\u00efsos industrialitzats.<\/p>\n

Un estudi dels EUA publicat el 2019 per la revista JAMA* (Journal of the American Medical Association<\/em>)<\/strong> mostra que m\u00e9s de 32 milions de persones pateixen almenys una al\u00b7 l\u00e8rgia aliment\u00e0ria, entre les quals hi ha uns sis milions de nens. I un altre del 2020 publicat a The Journal of Allergy and Clinical Immunology<\/strong><\/em> assenyala que \u201cles visites a l\u2019hospital per al\u00b7l\u00e8rgies aliment\u00e0ries es van triplicar entre el 1993 i el 2006 i entre el 2013 i el 2019, es va registrar un augment del 72% en el nombre de nens hospitalitzats per anafilaxi\u201d.<\/p>\n

A Espanya, una investigaci\u00f3 publicada el juny de l\u2019any passat per la revista de la Societat Espanyola de Neumologia i Cirurgia Tor\u00e0cica (SEPAR)<\/strong> <\/em>sobre la base de les dades de l\u2019Enquesta Nacional de Salut, \u201cun 5,7% dels menors de 14 anys d\u2019Espanya tenen asma i un 11,4% al\u00b7l\u00e8rgia, principalment rinitis al\u00b7l\u00e8rgica. Si tenim en compte que a Espanya hi ha uns 6 milions de persones menors de 14 anys, les dades indiquen que hi ha al voltant de 795.000 nens amb algun tipus d\u2019al\u00b7l\u00e8rgia i 397.000 amb asma\u201d.<\/p>\n

Tot i que s\u00f3n m\u00faltiples les causes, diverses investigacions coincideixen en la hip\u00f2tesi que massa neteja pot estar contribuint a desenvolupar m\u00e9s al\u00b7l\u00e8rgies, asma, malalties inflamat\u00f2ries de l\u2019intest\u00ed i altres trastorns autoimmunes. I \u00e9s que la manca d\u2019exposici\u00f3 a bacteris, virus i al\u00b7l\u00e8rgens impedeix el desenvolupament i la maduraci\u00f3 normal del sistema immune. L\u2019estudi als 80, de David P. Strachan<\/strong>, epidemi\u00f2leg del British Medical Journal<\/strong><\/em>, va concloure que a cases de nens amb germans grans hi havia menys casos de febre del fenc perqu\u00e8 els germans grans havien exposat els m\u00e9s petits als g\u00e8rmens.<\/p>\n

La ultrahigiene, els canvis en els h\u00e0bits alimentaris, l\u2019\u00fas abusiu o inadequat dels antibi\u00f2tics, l\u2019exposici\u00f3 a t\u00f2xics, l\u2019estr\u00e8s o les alteracions a la microbiota intestinal s\u00f3n alguns dels factors principals que els experts atribueixen a aquest augment.<\/p>\n

Una eina mil\u00b7len\u00e0ria i efectiva en el tractament i prevenci\u00f3 de les al\u00b7l\u00e8rgies \u00e9s la micoter\u00e0pia<\/strong> o micomedicina<\/strong>. Els fongs medicinals, en general, contenen importants mol\u00e8cules amb efecte antiinflamatori, immunomodulador i antioxidant. Com explica Carmen Salgado<\/strong>, llicenciada en Farm\u00e0cia i Experta Universit\u00e0ria en Naturopatia, \u201cla seva diversitat de compostos bioactius pot oferir una estrat\u00e8gia complement\u00e0ria per al maneig de les al\u00b7l\u00e8rgies, ja que actuen de manera hol\u00edstica al cos, abordant tant els s\u00edmptomes com les causes subjacents de les reaccions al\u00b7l\u00e8rgiques. A m\u00e9s, s\u2019ha demostrat que alguns d\u2019aquests compostos com els beta-glucans poden ajudar a modular la resposta al\u00b7l\u00e8rgica en enfortir el sistema immunol\u00f2gic i reduir la inflamaci\u00f3, associada amb les al\u00b7l\u00e8rgies\u201d.<\/p>\n

Un dels fongs m\u00e9s destacats pel seu efecte immunomodulador i amb nombrosos estudis cl\u00ednics i in vitro \u00e9s el xampiny\u00f3 del sol<\/strong> (Agaricus Blazei Murril<\/em>) degut al seu major contingut en beta-glucans i als seus efectes de reducci\u00f3 dels s\u00edmptomes, tant a nivell de prevenci\u00f3 com durant el proc\u00e9s al\u00b7l\u00e8rgic.<\/p>\n

\"Micoter\u00e0pia
123RFLimited\u00a9dolgachov<\/figcaption><\/figure>\n

Un altre fong amb una \u00e0mplia bibliografia i estudis que l\u2019avalen \u00e9s el Reishi<\/strong> (Ganoderma Lucidum<\/em>) que cont\u00e9 m\u00e9s de 500 mol\u00e8cules, entre les quals hi ha polisac\u00e0rids i triterpens amb acci\u00f3 antiinflamat\u00f2ria, antihistam\u00ednica i antioxidant. El Reishi juntament amb la Cabellera de Lle\u00f3<\/strong> (Hericinum erinaceus<\/em>) ajuden, a m\u00e9s, pel seu efecte prebi\u00f2tic, a regular el microbiota intestinal, tan vinculat als processos al\u00b7l\u00e8rgics i les intoler\u00e0ncies aliment\u00e0ries. Segons Salvador Tal\u00f3n<\/strong>, mic\u00f2leg cl\u00ednic i des de fa 23 anys membre de la Societat Micol\u00f2gica de Val\u00e8ncia (SOMIVAL)<\/strong> <\/em>\u201cen el cas de la cabellera de lle\u00f3, a m\u00e9s de l\u2019efecte immunomodulador i prebi\u00f2tic, t\u00e9 la capacitat d\u2019ajudar a calmar, protegir i cicatritzar la mucosa intestinal, disminuint aix\u00ed la inflamaci\u00f3, la permeabilitat intestinal i, per tant, millorant les funcions immunit\u00e0ries, que s\u00f3n clau en les patologies autoimmunit\u00e0ries i les al\u00b7 l\u00e8rgies\u201d.<\/p>\n

El Cordyceps<\/strong> (Ophio Cordyceps Sinensis<\/em>) que \u00e9s molt conegut sobretot pel seu efecte antiedat, tamb\u00e9 compta amb diversos estudis sobre la seva acci\u00f3 en la funci\u00f3 respirat\u00f2ria i pulmonar, per aix\u00f2 tamb\u00e9 se sol emprar en l\u2019asma.<\/p>\n

La import\u00e0ncia de consumir fongs ecol\u00f2gics certificats<\/h2>\n

Els fongs s\u00f3n grans bioacumuladors i amb una enorme capacitat adapt\u00f2gena<\/strong> (s\u2019han descobert fongs a la central nuclear de Txern\u00f2bil, a l\u2019Ant\u00e0rtida i a les costes del Mar Mort). Actuen com a esponges i poden absorbir tot tipus de residus aix\u00ed que, si el s\u00f2l on es cultiven t\u00e9 restes de t\u00f2xics, pesticides o antibi\u00f2tics els absorbiran i concentraran al seu interior. Per aix\u00f2 \u00e9s molt important la seva certificaci\u00f3 ecol\u00f2gica. \u201c\u00c9s imprescindible\u201d, puntualitza Salvador Tal\u00f3n \u201cque sempre, tant en menjar-los com en prendre\u2019ls en forma de suplement, ens assegurem que siguin d\u2019agricultura ecol\u00f2gica i que se certifiquen els principis actius que contenen, perqu\u00e8 acumulen tant les coses bones com les dolentes\u201d<\/p>\n

Autora<\/strong>: Marta Gandarillas, Periodista especializada en Salud Natural, Titulada superior en Naturopat\u00eda y Terapeuta de Jin Shin Jyutsu<\/p>\n

Suscr\u00edbete<\/strong><\/a> a la Newsletter y recibe Bio Eco Actual gratis cada mes en tu correo<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, tu mensual 100% ecol\u00f3gico<\/em>
\nLeer <\/strong>Bio Eco Actual Mayo 2024<\/strong><\/a><\/p>\n