{"id":9142,"date":"2016-07-09T18:02:15","date_gmt":"2016-07-09T18:02:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/2016\/07\/09\/rosa-mosqueta-el-secret-d-una-pell-bonica-per-raul-martinez\/"},"modified":"2022-12-28T14:08:20","modified_gmt":"2022-12-28T13:08:20","slug":"rosa-mosqueta-el-secret-d-una-pell-bonica-per-raul-martinez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2016\/07\/09\/rosa-mosqueta-el-secret-d-una-pell-bonica-per-raul-martinez\/","title":{"rendered":"Qu\u00e8 Menjar: Rosa mosqueta, el secret d’una pell bonica. Per Ra\u00fal Mart\u00ednez"},"content":{"rendered":"

La rosa mosqueta (Rosa eglanteria<\/i>) \u00e9s un roser silvestre que pot sobrepassar els dos metres d’al\u00e7ada, de tiges primes, flexibles i corbes cobertes d’espines viol\u00e0cies.<\/p>\n

<\/p>\n

\"rosa<\/p>\n

El fruit, conegut com gavarrera, \u00e9s molt apreciat en medicina per ser un superaliment amb alt contingut en ferro i vitamines. Les gavarreres, que contenen les llavors de la planta de la rosa, aporten interessants nutrients per a la pell.<\/p>\n

\u00das medicinal<\/h2>\n

De l’\u00fas medicinal de la rosa mosqueta se\u2019n t\u00e9 const\u00e0ncia des de l’Edat Mitjana. Al ser \u00a0una font natural de vitamina C contribueix a la normal formaci\u00f3 de col\u00b7lagen per al funcionament de la pell i aplicada de forma externa ajuda a la cicatritzaci\u00f3.<\/p>\n

Propietats<\/h3>\n

La rosa mosqueta t\u00e9 un alt contingut de vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, vitamina A, E i K, aix\u00ed com un alt contingut en calci, ferro, magnesi, f\u00f2sfor, potassi, zinc, seleni, sofre i silici. \u00c9s una de les fonts m\u00e9s riques de vitamina C, amb al voltant de 426 mil\u00b7ligrams per cada 100 grams de producte sec.<\/p>\n

L’oli de llavor de rosa mosqueta \u00e9s l’\u00fanic oli vegetal que t\u00e9 retinol (vitamina A). Cont\u00e9 polifenols i antocianines, que alleugen la inflamaci\u00f3 de les articulacions i prevenen el dany de les mateixes. Molt ric en \u00e0cids grassos essencials, \u00e0cid linoleic (omega-6), \u00e0cid linol\u00e8nic (omega-3) i \u00e0cid oleic (omega 9), i antioxidants com carotenoides, flavonoides, leucoantocianines i catequines, estant presents la quercetina, \u00e0cid el\u00e0gic, licop\u00e8 , beta carot\u00e8, entre d’altres.<\/p>\n

M\u00faltiples beneficis<\/h3>\n

Els beneficis del seu consum per a la salut s’evidencien en millorar els s\u00edmptomes de l’artritis reumatoide, alleujar diverses afeccions respirat\u00f2ries, reduir el colesterol, controlar la diabetis, regular el sistema digestiu, refor\u00e7ar el sistema immunol\u00f2gic, augmentar la circulaci\u00f3 i ajudar a enfortir els ossos. S’utilitza per combatre el restrenyiment, trastorns del tracte urinari i del rony\u00f3, la p\u00e8rdua de pes, la pressi\u00f3 arterial alta i en la cura de la pell, contribuint per la seva aportaci\u00f3 de Vitamina C a la formaci\u00f3 del col\u00b7lagen. I per la seva aportaci\u00f3 en retinol<\/strong> t\u00e9 un paper fonamental en la formaci\u00f3 i desenvolupament de les c\u00e8l\u00b7lules epitelials<\/strong> i a m\u00e9s \u00e9s un potent antioxidant<\/strong> que pot contribuir a retardar l’envelliment prematur de la pell<\/strong> per l’acci\u00f3 dels radicals lliures.<\/p>\n

La rosa mosqueta \u00e9s el superaliment ideal per tenir cura i aconseguir una pell bonica, per\u00f2 assegura’t que sigui de cultiu org\u00e0nic per garantir la m\u00e0xima qualitat<\/p><\/blockquote>\n

ESPAI PATROCINAT PER
\nEl Granero Integral<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Autor:\u00a0<\/strong>Ra\u00fal Mart\u00ednez, diet\u00e8tica i dieto ter\u00e0pia Homo toxicologia
\nSubscriu-te<\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\nLlegir <\/strong>Bio Eco Actual Octubre 2020<\/strong><\/a><\/p>\n