{"id":93008,"date":"2024-07-26T08:59:37","date_gmt":"2024-07-26T06:59:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=93008"},"modified":"2024-07-26T09:01:50","modified_gmt":"2024-07-26T07:01:50","slug":"5-olis-alimentaris-polivalents-per-hidratar-i-vitalitzar-la-teva-pell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/07\/26\/5-olis-alimentaris-polivalents-per-hidratar-i-vitalitzar-la-teva-pell\/","title":{"rendered":"5 olis alimentaris polivalents per hidratar i vitalitzar la teva pell"},"content":{"rendered":"

\u00c9s freq\u00fcent considerar els olis alimentaris<\/strong> com un producte m\u00e9s a la cuina, per\u00f2 no com un ingredient per cuidar la pell. No obstant aix\u00f2, s\u00f3n presents a la majoria dels cosm\u00e8tics que utilitzem habitualment, com cremes, desmaquillants i pomades.
\n<\/p>\n

\"olis
Foto cedida per Crist\u00f3bal Vidal<\/figcaption><\/figure>\n

Els olis alimentaris, especialment aquells que s\u00f3n totalment naturals, org\u00e0nics i obtinguts per pressi\u00f3 en fred, s\u00f3n els m\u00e9s adequats per a la cura de la pell perqu\u00e8 contenen m\u00e9s \u00e0cids grassos, antioxidants i vitamines que els refinats.<\/p>\n

Als olis hi ha les mateixes subst\u00e0ncies que es troben a la barrera lip\u00eddica de la pell, que protegeix del sol i la sequedat. Comparem 5 olis alimentaris habituals a les botigues d\u2019alimentaci\u00f3 natural per utilitzar-los en la cura dels diferents tipus de pell.<\/p>\n

Qu\u00e8 contenen els olis alimentaris<\/h2>\n

Tots els olis estan compostos pels mateixos \u00e0cids grassos (este\u00e0ric, palm\u00edtic, oleic, linol\u00e8nic, linoleic…) i altres actius dissolts en ells, per\u00f2 barrejats en diferents proporcions.<\/p>\n

Altres actius que es troben als olis<\/h3>\n

La fracci\u00f3 insaponificable \u00e9s la part dels olis que no est\u00e0 formada per \u00e0cids grassos. Nom\u00e9s representa un petit percentatge de l\u2019oli (menys del 6%), per\u00f2 t\u00e9 propietats beneficioses per a la pell pels antioxidants, antimicrobians i antiinflamatoris que cont\u00e9.<\/p>\n

La majoria d\u2019aquestes subst\u00e0ncies s\u2019eliminen durant el proc\u00e9s de refinament, i nom\u00e9s es troben als olis verges. Les diferents proporcions d\u2019aquests \u00e0cids grassos i actius donen als olis les caracter\u00edstiques espec\u00edfiques de color, aroma i propietats cosm\u00e8tiques.<\/p>\n

Als olis hi ha les mateixes subst\u00e0ncies que es troben a la barrera lip\u00eddica de la pell, que protegeix del sol i la sequedat<\/p><\/blockquote>\n

Vegem les propietats de cinc olis alimentaris molt utilitzats en cosm\u00e8tica natural:<\/h3>\n

Oli d\u2019alvocat<\/h4>\n

L\u2019oli d\u2019alvocat verge i de pressi\u00f3 en fred cont\u00e9 una gran proporci\u00f3 d\u2019insaponificables: antioxidants i vitamines A, E i D. Com que cont\u00e9 m\u00e9s del 50% d\u2019\u00e0cid oleic i palm\u00edtic, \u00e9s d\u2019absorci\u00f3 mitjana a lenta, cosa que el fa for\u00e7a hidratant.<\/p>\n

La gran quantitat de vitamines i antioxidants tenen un efecte protector de l\u2019envelliment per radiaci\u00f3 solar. Tamb\u00e9 estimulen la regeneraci\u00f3 de la pell. \u00c9s molt bo per a una pell madura, seca o clivellada.<\/p>\n

Oli de c\u00e0nem<\/h4>\n

\u00c9s un dels olis m\u00e9s rics en \u00e0cid linoleic (m\u00e9s del 60%), per\u00f2 tamb\u00e9 cont\u00e9 prop del 15% de linol\u00e8nic. Pocs olis vegetals contenen tants \u00e0cids grassos omega junts. \u00c9s un oli de gran valor cosm\u00e8tic i alimentari. Tamb\u00e9 cont\u00e9 antioxidants i tocoferol amb propietats protectores i regeneradores.<\/p>\n

Com que t\u00e9 propietats antimicrobianes i antiinflamat\u00f2ries, \u00e9s dels pocs olis que s\u2019utilitzen per a l\u2019acne, la ros\u00e0cia i la pell sensible. \u00c9s un oli que s\u2019absorbeix b\u00e9 i deixa la pell hidratada, llisa i suau<\/p>\n

Oli de coco<\/h4>\n

L\u2019oli de coco verge sol ser s\u00f2lid, per\u00f2 es fon al contacte amb la pell i s\u2019est\u00e9n molt. Est\u00e0 compost per m\u00e9s del 50% d\u2019\u00e0cids grassos lleugers que s\u2019absorbeixen r\u00e0pidament. Per\u00f2 tamb\u00e9 cont\u00e9 una part d\u2019\u00e0cids grassos densos que queden sobre la pell i impedeixen la p\u00e8rdua d\u2019aigua. \u00c9s per aix\u00f2 que deixa la pell hidratada durant molt de temps, per\u00f2 sense sensaci\u00f3 greixosa. El resultat \u00e9s una pell tova i suau. Com que \u00e9s comedog\u00e8nic, no s\u2019utilitza en pell greixosa, per\u00f2 \u00e9s molt bo per a la pell seca i madura.<\/p>\n

El de millor qualitat \u00e9s l\u2019oli d\u2019oliva verge extra obtingut mitjan\u00e7ant pressi\u00f3 mec\u00e0nica a menys de 30\u00baC, \u00e9s un dels olis m\u00e9s rics en \u00e0cid oleic, m\u00e9s del 75%<\/p><\/blockquote>\n

Oli de gira-sol<\/h4>\n

\u00c9s un dels millors olis cosm\u00e8tics per la seva relaci\u00f3 qualitat\/preu. Al comer\u00e7 hi ha dos tipus d\u2019oli de gira-sol: el normal i l\u2019alt oleic. El que fem servir en cosm\u00e8tica \u00e9s el normal perqu\u00e8 la quantitat d\u2019\u00e0cid linoleic (omega 6) \u00e9s del 60%, davant menys del 10% a l\u2019alt oleic. El linoleic s\u2019absorbeix r\u00e0pidament, per tant \u00e9s un oli lleuger i poc gras. Com que tamb\u00e9 cont\u00e9 l\u2019antioxidant tocoferol, protegeix la pell de l\u2019efecte del sol. L\u2019oli de gira-sol \u00e9s ideal per a tota mena de pell, especialment la pell madura, seca i sensible.<\/p>\n

Oli d\u2019oliva<\/h4>\n

El de millor qualitat \u00e9s l\u2019oli d\u2019oliva verge extra obtingut mitjan\u00e7ant pressi\u00f3 mec\u00e0nica a menys de 30\u00baC. \u00c9s un dels olis m\u00e9s rics en \u00e0cid oleic, m\u00e9s del 75%. \u00c9s per aix\u00f2 que \u00e9s dels m\u00e9s estables a l\u2019enranciment. L\u2019oli d\u2019oliva cont\u00e9 un 12% d\u2019\u00e0cid palm\u00edtic, que \u00e9s un component essencial de la capa lip\u00eddica de l\u2019epidermis, responsable de la protecci\u00f3 de la pell davant de factors externs. Cont\u00e9 tamb\u00e9 antioxidants i 2% d\u2019esqual\u00e8.<\/p>\n

L\u2019esqual\u00e8 \u00e9s similar als l\u00edpids de la pell per el que la suavitza i en millora l\u2019elasticitat, reduint els signes d\u2019envelliment. L\u2019oli d\u2019oliva s\u2019absorbeix molt lentament i t\u00e9 un efecte emol\u00b7lient que suavitza la dermis, cosa que el fa ideal per a pells seques, escamoses i aspres.<\/p>\n

Trieu l\u2019oli vegetal per al vostre tipus de pell<\/h4>\n
    \n
  • Pell greixosa: c\u00e0nem.<\/li>\n
  • Pell seca: oliva, gira-sol, coco, alvocat.<\/li>\n
  • Pell madura: gira-sol, coco, alvocat.<\/li>\n
  • Pell sensible: gira-sol, c\u00e0nem.<\/li>\n<\/ul>\n

    Com es fa un oli facial multiusos<\/h4>\n

    Elaborarem un oli facial que tamb\u00e9 serveixi com a desmaquillant i oli hidratant per despr\u00e9s de la dutxa. Tria un o dos olis alimentaris segons el tipus de pell i afegeix-hi alguns actius solubles en oli. Pots adaptar la f\u00f3rmula al teu gust canviant uns ingredients pels altres que tinguin la mateixa funci\u00f3.<\/p>\n

    Oli facial multiusos per a pell madura<\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    F\u00f3rmula<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Ingredient<\/strong><\/td>\n%<\/strong><\/td>\nFunci\u00f3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Oli d’oliva<\/td>\n49<\/td>\nHidratant, protector<\/td>\n<\/tr>\n
    Oli de gira-sol<\/td>\n49<\/td>\nHidratant, regenerador<\/td>\n<\/tr>\n
    <\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    Vitamina E (tocoferol)<\/td>\n1<\/td>\nAntioxidant, regenerador<\/td>\n<\/tr>\n
    Oli essencial de lavanda<\/td>\n1<\/td>\nCalmant, antibacteri\u00e0<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    S\u2019elabora a temperatura ambient. Barreja els ingredients en l\u2019ordre escrit, agitant despr\u00e9s de cadascun. Aquest \u00e9s el resultat:<\/p>\n

    \"olis
    Foto cedida per Crist\u00f3bal Vidal<\/figcaption><\/figure>\n

    Autor:<\/strong> Crist\u00f3bal Vidal, Director de l\u2019Institut Europeu de Dermocosm\u00e8tica<\/p>\n

    Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

    Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
    \nLlegir <\/strong>    Bio Eco Actual Juliol 2024<\/strong><\/a><\/p>\n