{"id":93358,"date":"2024-08-07T08:53:09","date_gmt":"2024-08-07T06:53:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=93358"},"modified":"2024-08-13T12:03:59","modified_gmt":"2024-08-13T10:03:59","slug":"quin-protector-solar-triar-perspectiva-natrue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/08\/07\/quin-protector-solar-triar-perspectiva-natrue\/","title":{"rendered":"Quin protector solar hauria de triar? Un enfocament des de la perspectiva de NATRUE"},"content":{"rendered":"

Escollir el protector solar<\/strong> adequat \u00e9s essencial per protegir la nostra pell dels efectes nocius de la radiaci\u00f3 ultraviolada (UV)<\/strong>. En un mercat saturat d\u2019opcions, prendre una decisi\u00f3 informada pot ser complicat. Per aquest motiu, en aquest article NATRUE<\/strong> us ofereix quatre aspectes clau a considerar abans de comprar una crema solar natural, basant-nos en els principis i recomanacions de l\u2019est\u00e0ndard de cosm\u00e8tica natural i ecol\u00f2gica NATRUE<\/strong>.<\/p>\n

\"protector
123rfLimited\u00a9peopleimages12<\/figcaption><\/figure>\n

1. Comprendre l\u2019FPS i la protecci\u00f3 d\u2019ampli espectre<\/h2>\n

El primer \u00e9s entendre que ens hem de protegir de dos tipus de raigs UV: els UVA i els UVB<\/strong>. Els raigs UVA no deixen empremtes visibles, ja que activen la melanina existent a la pell provocant un bronzejat a curt termini, per\u00f2 estan associats amb l\u2019envelliment prematur i l\u2019aparici\u00f3 de problemes cutanis. D\u2019altra banda, els UVB s\u00f3n els que generen les cremades solars, ja que penetren m\u00e9s profundament a la pell, generant aix\u00ed dany cel\u00b7lular \u2013 per cert, aquest tipus de raigs estan associats amb les causes de l\u2019aparici\u00f3 del c\u00e0ncer de pell.<\/p>\n

El Factor de Protecci\u00f3 Solar (FPS)<\/strong> \u00e9s una mesura de com de b\u00e9 una crema solar protegir\u00e0 la pell dels raigs UV \u2013 normalment, nom\u00e9s UVB. Un PFS de 50 aplicat correctament significa que la teva pell trigar\u00e0 50 vegades m\u00e9s a cremar-se que sense protecci\u00f3, per aix\u00f2 la import\u00e0ncia d\u2019aplicar-la b\u00e9!<\/p>\n

Una crema solar resistent a l\u2019aigua romandr\u00e0 a la pell durant m\u00e9s temps, proporcionant una protecci\u00f3 cont\u00ednua<\/p><\/blockquote>\n

Tenint en compte que no totes les cremes solars protegeixen contra ambd\u00f3s tipus de radiaci\u00f3 UV, NATRUE emfatitza la necessitat de triar productes que ofereixin protecci\u00f3 d\u2019ampli espectre (UVA i UVB), ja que una crema solar que protegeixi contra ambd\u00f3s tipus de raigs \u00e9s essencial per a una protecci\u00f3 completa.<\/p>\n

Consells pr\u00e0ctics:<\/strong> Trieu un protector solar amb l\u2019FPS adequat segons el vostre tipus de pell i la intensitat de l\u2019exposici\u00f3 solar. Aplicar el protector solar 20- 30 minuts abans de l\u2019exposici\u00f3 i reaplicar cont\u00ednuament; a m\u00e9s, recomanem evitar les hores de m\u00e9s calor \u2013 normalment, entre les 11 am i les 4 pm. A m\u00e9s, si tens nadons o nens al teu c\u00e0rrec, intenta no exposar-los massa al sol i aplica un FPS alt (per exemple, de 50) si han d\u2019estar exposats al sol<\/p>\n

\"protector
123rf Limited\u00a9gulfix<\/figcaption><\/figure>\n

2. Ingredients naturals<\/h3>\n

Els protectors solars utilitzen filtres solars de dos tipus: qu\u00edmics o minerals; els quals es poden utilitzar combinats o per separat.<\/p>\n

    \n
  • Els filtres minerals<\/strong> (o \u2018naturals\u2019) s\u00f3n els que formen una barrera a la pell impedint l\u2019entrada dels raigs. Aquest tipus de filtres reflecteixen els raigs UV i s\u00f3n menys penetrants a la pell, creant un \u201cefecte pantalla\u201d.<\/li>\n
  • Els filtres qu\u00edmics<\/strong> s\u2019elaboren a partir de subst\u00e0ncies petroqu\u00edmiques. Els filtres penetren a la pell i absorbeixen els raigs UV, convertint-los en calor.<\/li>\n<\/ul>\n

    Consells pr\u00e0ctics:<\/strong> Reviseu la llista d\u2019ingredients: els protectors solars convencionals poden utilitzar ingredients com la benzofenona-3 i l\u2019octocril\u00e8, que s\u2019han considerat contaminants emergents<\/a>. En canvi, els protectors solars naturals<\/strong>, sobretot els que compleixen els requisits de certificaci\u00f3 dels criteris de l\u2019est\u00e0ndard NATRUE, nom\u00e9s fan servir filtres minerals com l\u2019\u00f2xid de zinc o el di\u00f2xid de titani. Si cerques protectors solars naturals, pots trobar algunes opcions a la base de dades de NATRUE. A m\u00e9s, els criteris de l\u2019etiqueta NATRUE garanteixen que tota la f\u00f3rmula del producte s\u2019ha revisat per garantir que el producte \u00e9s un veritable cosm\u00e8tic natural o ecol\u00f2gic.<\/p>\n

    NATRUE emfatitza la necessitat d\u2019escollir productes que ofereixin protecci\u00f3 d\u2019ampli espectre (UVA i UVB)<\/p><\/blockquote>\n

    3. Efic\u00e0cia i resist\u00e8ncia a l\u2019aigua<\/h4>\n

    L\u2019efectivitat d\u2019un protector solar no nom\u00e9s pot dependre de l\u2019FPS, sin\u00f3 tamb\u00e9 de com es mant\u00e9 a la pell durant l\u2019exposici\u00f3 al sol. Segons el Reglament sobre cosm\u00e8tics de la UE i el Reglament (CE) n\u00fam. 655\/2013, totes les al\u00b7legacions dels productes han d\u2019estar fonamentades per evitar enganyar el consumidor; per tant, legalment, qualsevol producte que al\u00b7legui una protecci\u00f3 duradora, inclosos impactes com la transpiraci\u00f3 o les activitats aqu\u00e0tiques, hauria de comptar amb proves cient\u00edfiques que donin suport a l\u2019al\u00b7legaci\u00f3<\/p>\n

    Consells pr\u00e0ctics:<\/strong> La resist\u00e8ncia a l\u2019aigua \u00e9s una caracter\u00edstica important a considerar, especialment si planeges nedar, passar un dia a la platja o sues molt. Una crema solar resistent a l\u2019aigua romandr\u00e0 a la pell per m\u00e9s temps, proporcionant una protecci\u00f3 cont\u00ednua. A m\u00e9s, en aquest tipus d\u2019exposicions us recomanem seguir les instruccions sobre la freq\u00fc\u00e8ncia de reaplicaci\u00f3. Ah! I no us oblideu d\u2019aplicar-la en zones com les orelles, els turmells, o els dits dels peus.<\/p>\n

    \"protector
    123rf Limited\u00a9anima21<\/figcaption><\/figure>\n

    4. Textura i aplicaci\u00f3<\/h4>\n

    A NATRUE sabem que la textura i la facilitat d\u2019aplicaci\u00f3 s\u00f3n factors importants per assegurar que facis servir el protector solar regularment. Les cremes solars venen en diversos formats, incloent locions, gels, esprais i barres. Cada format t\u00e9 els seus avantatges i desavantatges, i l\u2019elecci\u00f3 dependr\u00e0 de les teves prefer\u00e8ncies personals i el tipus d\u2019activitat que realitzar\u00e0s.<\/p>\n

    Consell pr\u00e0ctic:<\/strong> Considereu la facilitat d\u2019aplicaci\u00f3, especialment si necessiteu reaplicar el producte amb freq\u00fc\u00e8ncia o en situacions on l\u2019aplicaci\u00f3 pugui ser m\u00e9s complicada (com a la platja).<\/p>\n

    Triar un protector solar adequat \u00e9s crucial per protegir la teva pell dels efectes nocius del sol, no nom\u00e9s a l\u2019estiu sin\u00f3 durant tot l\u2019any; ja que els raigs UV s\u00f3n sempre presents! Per aix\u00f2, s\u2019aconsella utilitzar protector solar, encara que potser amb un FPS m\u00e9s baix, a la temporada hivernal per protegir la pell durant tot l\u2019any.<\/p>\n

    Autora:<\/strong> Paula G\u00f3mez de Tejada, Global Communications i Public Relations Manager de NATRUE<\/a><\/p>\n

    Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

    Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
    \nLlegir <\/strong>    Bio Eco Actual Agost 2024<\/strong><\/a><\/p>\n