{"id":95394,"date":"2024-10-04T08:50:37","date_gmt":"2024-10-04T06:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=95394"},"modified":"2024-10-04T08:50:37","modified_gmt":"2024-10-04T06:50:37","slug":"dissonancia-cognitiva-aliments-que-ingerim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/10\/04\/dissonancia-cognitiva-aliments-que-ingerim\/","title":{"rendered":"Disson\u00e0ncia cognitiva, nosaltres i els aliments que ingerim"},"content":{"rendered":"

La disson\u00e0ncia cognitiva<\/strong> \u00e9s un terme psicol\u00f2gic desenvolupat als anys 50 pel psic\u00f2leg Leon Festinger, que explica la disharmonia i l\u2019estat de tensi\u00f3 intern que percep una persona que t\u00e9 alhora dos pensaments que estan en conflicte o per un comportament que entra en contradicci\u00f3 amb les creences.
\n<\/p>\n

\"\"
123RFLimited\u00a9hannadzi<\/figcaption><\/figure>\n

Quan aquesta relaci\u00f3 entre creences i actes xoquen, es produeix un estat de tensi\u00f3, ansietat i malestar psicol\u00f2gic que esdev\u00e9 desagradable i inc\u00f2mode per a la majoria de nosaltres. Per poder resoldre aquest malestar, l\u2019\u00e9sser hum\u00e0 pot prendre una de les dues opcions seg\u00fcents:<\/p>\n

    \n
  1. Canviar el pensament o la creen\u00e7a per ajustar-lo al seu comportament.<\/li>\n
  2. Canviar el comportament per ajustar-lo a la seva creen\u00e7a<\/li>\n<\/ol>\n

    Com podem comprovar, aquest displaer pot portar a un intent de canvi de la conducta o defensar les seves creences o actituds (fins i tot arribant a l\u2019autoengany) per reduir el malestar que produeixen.<\/p>\n

    Aquesta disson\u00e0ncia \u00e9s tan freq\u00fcent en el nostre dia a dia que hi convivim sent totalment inconscients de la incongru\u00e8ncia dels nostres pensaments i accions. Nom\u00e9s quan fem atenci\u00f3 a les nostres emocions i a la manera com ens comportem, som capa\u00e7os d\u2019adonarnos-en i connectar amb la dualitat il\u00b7 l\u00f2gica amb qu\u00e8 estem actuant.<\/p>\n

    La desvinculaci\u00f3 moral \u00e9s un mecanisme que desactiva els sentiments de culpa<\/p><\/blockquote>\n

    Per exemple, una persona que pren molt de sucre \u00e9s conscient d\u2019aquesta disson\u00e0ncia cognitiva cada cop que compra un paquet de llaminadures. D\u2019una banda, la persona sap que menjar molt de sucre no el beneficia, per\u00f2 alhora continua prenent-ho perqu\u00e8 aix\u00f2 li produeix plaer. Com resoldre aquesta disson\u00e0ncia? La persona pot deixar de menjar sucre o intentar conv\u00e8ncer-se a si mateixa que no \u00e9s tan dolent i que per menjar-ho uns quants dies no passar\u00e0 res (autoengany).<\/p>\n

    Per aix\u00f2 pot fer servir tota mena d\u2019arguments, encara que siguin il\u00b7l\u00f2gics (\u00abd\u2019alguna cosa ens hem de morir\u00bb, \u00abpitjor \u00e9s el menjar escombraries\u00bb…). A m\u00e9s, aquesta persona estar\u00e0 molt pendent de qualsevol dada que reforci aquests arguments. Per exemple, si apareix una not\u00edcia als mitjans sobre un estudi que ha trobat els efectes negatius de l\u2019exc\u00e9s de sucre en un grup de persones que han desenvolupat una patologia per aquesta causa, ignorar\u00e0 aquesta informaci\u00f3 i refor\u00e7ar\u00e0 la seva resson\u00e0ncia en els altres estudis que mostren el contrari, \u00e9s a dir, que el sucre \u00e9s benefici\u00f3s per al desenvolupament de l\u2019\u00e9sser hum\u00e0.<\/p>\n

    Aquest tipus de disson\u00e0ncies les solem traslladar tamb\u00e9 als aliments que ingerim di\u00e0riament. Per exemple, menjar animals (no humans, perqu\u00e8 recordem que nosaltres tamb\u00e9 som animals) \u00e9s una d\u2019aquelles conductes que comporten darrere seu pr\u00e0ctiques que sabem que s\u00f3n violentes i que es realitzen per tal que el producte final sigui el plat que posem a la taula. Totes aquestes pr\u00e0ctiques que tenen com a finalitat acabar amb la vida de l\u2019animal, es troben invisibilitzades i fins i tot justificades a la nostra societat.<\/p>\n

    Aquest proc\u00e9s \u00e9s el que ens porta en psicologia a la desvinculaci\u00f3 moral, terme que es defineix com un fenomen psicol\u00f2gic i social que permet que deixem de veure\/fer-nos conscients de la viol\u00e8ncia i que cometem aquests actes.<\/p>\n

    \"Disonancia
    123RFLimited\u00a9hannadzi<\/figcaption><\/figure>\n

    Tot el proc\u00e9s de desvinculaci\u00f3 est\u00e0 associat a la disson\u00e0ncia cognitiva<\/h2>\n

    La desvinculaci\u00f3 moral \u00e9s un mecanisme que desactiva els sentiments de culpa, i en la creaci\u00f3 dels quals participen les grans empreses utilitzant diferents ideologies per justificar el fet de menjar animals. Per aix\u00f2, utilitzen els discursos recolzats en la medicina i la nutrici\u00f3 per tal de conv\u00e8ncer-nos, com, per exemple: \u201cmenjar carn \u00e9s necessari per a una alimentaci\u00f3 equilibrada\u201d o \u201ccal prendre llet de vaca per obtenir calci\u201d.<\/p>\n

    Les empreses dedicades a aquest sector animal\u00edstic utilitzen la manipulaci\u00f3 discursiva per minimitzar les disson\u00e0ncies cognitives. \u00c9s a dir, creen discursos i maneres de transmetre la informaci\u00f3 enganyosa sobre animals que tenen benestar, perqu\u00e8 els consumidors se sentin menys culpables per participar en aquestes activitats en consumir aquest tipus de productes. Per exemple, si una persona es considera amant dels animals i a m\u00e9s diu que est\u00e0 en contra de la viol\u00e8ncia i a favor de respectar-los, quan va al supermercat i paga per comprar carn, si s\u2019adona que est\u00e0 pagant per l\u2019assassinat de l\u2019animal que ha de menjar, experimentar\u00e0 disson\u00e0ncia cognitiva. \u00c9s a dir, sent incomoditat mental per saber que participa en aquesta viol\u00e8ncia, encara que hi estigui en contra. Per\u00f2 com b\u00e9 comento, nom\u00e9s ser\u00e0 incomoditat, ja que, alimentar-se en aquest cas, \u00e9s la seva prioritat.<\/p>\n

    La persona sap que menjar molt de sucre no el beneficia, per\u00f2 alhora continua fent-ho perqu\u00e8 aix\u00f2 li produeix plaer<\/p><\/blockquote>\n

    Tot aix\u00f2 ens porta a menjar aliments procedents d\u2019animals de manera di\u00e0ria, ens fa caure una vegada i una altra al bucle de la disson\u00e0ncia. Si volem seguir consumint productes procedents d\u2019animals, simplement sapiguem quina \u00e9s la cadena que s\u2019utilitza fins que el producte arriba a la nostra taula. Nom\u00e9s aix\u00ed, actuarem conscientment i no caurem en la disson\u00e0ncia.<\/p>\n

    Des de fa aproximadament 40 anys i sobretot a les societats occidentals, eduquem els nens i nenes perqu\u00e8 aprenguin a cuidar, estimar i respectar els animals i no maltractar-los. El maltractament als animals es considera moralment censurable i \u00e9s quelcom que tenim molt integrat com a societat. De fet, ens trobem amb multitud de lleis que ja prohibeixen aquest tipus de pr\u00e0ctiques sabent que els animals s\u00f3n \u00e9ssers vius que s\u2019emocionen, es relacionen i gestionen el dia a dia, com nosaltres.<\/p>\n

    A manera de conclusi\u00f3, l\u2019aprenentatge que haur\u00edem de fer \u00e9s que els nostres veritables sentiments vagin de la m\u00e0 dels nostres actes<\/strong>, ja que si no \u00e9s totalment inevitable caure en disson\u00e0ncies constants en el nostre dia a dia.<\/p>\n

    Autora:\u00a0<\/strong>Paola Vecino, Psic\u00f2loga General Sanit\u00e0ria, Natur\u00f2pata<\/p>\n

    Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

    Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
    \nLlegir <\/strong>    Bio Eco Actual Octubre 2024<\/strong><\/a><\/p>\n