{"id":96090,"date":"2024-10-21T09:10:08","date_gmt":"2024-10-21T07:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=96090"},"modified":"2024-10-21T09:23:29","modified_gmt":"2024-10-21T07:23:29","slug":"terapies-naturals-maneig-dolor-cronic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2024\/10\/21\/terapies-naturals-maneig-dolor-cronic\/","title":{"rendered":"Ter\u00e0pies naturals per al maneig del dolor cr\u00f2nic"},"content":{"rendered":"

El dolor cr\u00f2nic<\/strong>, definit com el dolor que persisteix durant m\u00e9s de tres mesos, afecta aproximadament el 20% de la poblaci\u00f3 adulta mundial. Pot tenir m\u00faltiples causes, incloent malalties degeneratives, lesions i condicions inflamat\u00f2ries. Les ter\u00e0pies naturals han guanyat popularitat com a alternatives o complements als tractaments convencionals gracies als seus menors efectes secundaris i el seu enfocament hol\u00edstic. Les m\u00e9s destacades: Acupuntura, Quiropr\u00e0ctica i Osteopatia.
\n<\/p>\n

\"dolor
123RFLimited\u00a9amaviael. Terapeuta d’acupuntura<\/figcaption><\/figure>\n

Acupuntura<\/h2>\n

L\u2019acupuntura<\/strong> \u00e9s una pr\u00e0ctica de la medicina tradicional xinesa que implica la inserci\u00f3 d\u2019agulles fines a punts espec\u00edfics del cos. Aquests punts estimulen els nervis, m\u00fasculs i teixits connectius, cosa que augmenta la producci\u00f3 d\u2019endorfines i altres neurotransmissors que alleugen el dolor.<\/p>\n

Nombrosos estudis han investigat l\u2019efic\u00e0cia de l\u2019acupuntura en el maneig del dolor cr\u00f2nic. Una revisi\u00f3 sistem\u00e0tica i metaan\u00e0lisi publicada a JAMA Internal Medicine<\/em> va trobar que \u00e9s efectiva per alleujar el dolor en condicions com l\u2019osteoartritis<\/strong>, el mal d\u2019esquena cr\u00f2nic<\/strong> i la migranya<\/strong>. Un altre estudi a The Journal of Pain<\/em> va mostrar que pot reduir significativament la intensitat del dolor i millorar la funcionalitat en aquestes persones.<\/p>\n

L\u2019evid\u00e8ncia cient\u00edfica suggereix que aquestes poden proporcionar alleugeriment significatiu del dolor i millorar la qualitat de vida<\/p><\/blockquote>\n

Quiropr\u00e0ctica<\/h3>\n

La quiropr\u00e0ctica<\/strong> se centra en el diagn\u00f2stic i el tractament dels trastorns mec\u00e0nics del sistema musculoesquel\u00e8tic, especialment la columna. Les t\u00e8cniques d\u2019ajust quiropr\u00e0ctic busquen millorar l\u2019alineaci\u00f3 espinal, reduir la pressi\u00f3 sobre els nervis i millorar la mobilitat.<\/p>\n

La quiropr\u00e0ctica ha demostrat ser efica\u00e7 per al maneig del dolor cr\u00f2nic, especialment el mal d\u2019esquena i coll. Un estudi publicat a Spine<\/em> va revelar que els pacients amb dolor lumbar cr\u00f2nic que van rebre tractament quiropr\u00e0ctic van experimentar millores significatives en el dolor i la discapacitat en comparaci\u00f3 amb aquells que van rebre cures est\u00e0ndard. A m\u00e9s, una revisi\u00f3 de The Cochrane Library<\/em> va concloure que la manipulaci\u00f3 espinal \u00e9s una opci\u00f3 viable per a pacients amb dolor.<\/p>\n

Osteopatia<\/h4>\n

L\u2019osteopatia \u00e9s una forma de medicina manual que es basa en la teoria que el cos es pot curar a si mateix restaurant la mobilitat normal de les articulacions i millorant la circulaci\u00f3. Els oste\u00f2pates utilitzen t\u00e8cniques de manipulaci\u00f3 per tractar problemes musculoesquel\u00e8tics i millorar la funci\u00f3 general del cos. L\u2019efic\u00e0cia de l\u2019osteopatia en el maneig del dolor cr\u00f2nic ha estat recolzada per diversos estudis. Un assaig cl\u00ednic publicat a The New England Journal of Medicine<\/em> va trobar que els pacients amb dolor cr\u00f2nic lumbar que van rebre tractament osteop\u00e0tic van reportar millores significatives en el dolor i la funcionalitat en comparaci\u00f3 dels que van rebre tractaments est\u00e0ndard. Aix\u00ed mateix, una revisi\u00f3 a BMC Musculoskeletal Disorders<\/em> va concloure que la manipulaci\u00f3 osteop\u00e0tica pot ser efectiva per reduir el dolor cr\u00f2nic i millorar la qualitat de vida.<\/p>\n

Conclusi\u00f3<\/h4>\n

L\u2019acupuntura, la quiropr\u00e0ctica i l\u2019osteopatia ofereixen enfocaments prometedors per al maneig del dolor cr\u00f2nic i la millora de la funcionalitat en diverses condicions. L\u2019evid\u00e8ncia cient\u00edfica avala la seva efic\u00e0cia. At\u00e8s l\u2019inter\u00e8s creixent en tractaments no farmacol\u00f2gics i els riscos associats amb l\u2019\u00fas prolongat d\u2019analg\u00e8sics, aquestes representen alternatives viables i efectives. Promoure\u2019n la integraci\u00f3 en els plans de tractament del dolor cr\u00f2nic pot millorar significativament la qualitat de vida.<\/p>\n

    \n
  • Consulta les\u00a0refer\u00e8ncies bibliogr\u00e0fiques<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    ESPAI PATROCINAT PER
    \n    Cofenat<\/a><\/strong>\"La<\/a><\/p>\n

    Autor:\u00a0<\/strong>Dr. Freddy Acevedo Ruiz. Especialista en Medicina Integrativa, Nutrici\u00f3 Vegana i Doctor en Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura<\/p>\n

    Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

    Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
    \nLlegir <\/strong>    Bio Eco Actual Octubre 2024<\/strong><\/a><\/p>\n