{"id":99382,"date":"2025-02-05T08:00:37","date_gmt":"2025-02-05T07:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/?p=99382"},"modified":"2025-01-31T08:33:04","modified_gmt":"2025-01-31T07:33:04","slug":"nodreix-les-teves-defenses-a-hivern-amb-onesimum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioecoactual.com\/ca\/2025\/02\/05\/nodreix-les-teves-defenses-a-hivern-amb-onesimum\/","title":{"rendered":"A l’hivern, nodreix les teves defenses amb Onesimum"},"content":{"rendered":"

Si una cosa caracteritza l’hivern \u00e9s el fred. Les baixes temperatures i la humitat poden passar factura al nostre sistema immunitari, responsable de la defensa del nostre organisme davant de virus i bacteris. La prevenci\u00f3<\/strong> \u00e9s clau per mantenir la salut en aquesta \u00e8poca de l’any i la podem refor\u00e7ar amb aliments rics en vitamines i nutrients<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nodrir el nostre sistema immune<\/h2>\n

Mantenir les defenses actives \u00e9s important per evitar contraure virus i malalties pr\u00f2pies de l’hivern com refredats<\/strong> i grips<\/strong>, que comporten s\u00edmptomes molestos com tos, esternuts, congesti\u00f3 nasal, irritaci\u00f3 de coll o mal de cap, entre d’altres.<\/p>\n

Podem posar en pr\u00e0ctica diverses estrat\u00e8gies preventives<\/strong> per esquivar-los, com ara abrigar-nos correctament, rentar-nos les mans amb freq\u00fc\u00e8ncia o mantenir els espais nets i ben ventilats. I tamb\u00e9 menjar de manera saludable i equilibrada.<\/p>\n

Aliments rics en nutrients i propietats antioxidants, antiv\u00edriques i antibacterianes poden ser grans aliats<\/p><\/blockquote>\n

Una alimentaci\u00f3 variada i<\/strong> equilibrada<\/strong>, on predominen aliments com les fruites i verdures de temporada, la fruita seca, els llegums, els cereals integrals, les prote\u00efnes i les llavors riques en nutrients i amb propietats antioxidants, antiv\u00edriques i antibacterianes, \u00e9s la base per disposar de salut i vitalitat. En aquest sentit, aliments com la mel<\/strong> i les melmelades<\/strong> de fruita natural es poden convertir en grans aliades.<\/p>\n

Mel, un remei ancestral<\/h3>\n

La mel \u00e9s un aliment ric en antioxidants i propietats antimicrobianes que poden ser beneficioses per al sistema immunitari. Les mels ecol\u00f2giques de Onesimum<\/a><\/strong> s\u00f3n mels d’alta qualitat. Elaborades amb mel 100% d’abella ecol\u00f2gica<\/strong> d’origen espanyol, ofereixen el m\u00e0xim sabor capturant l’ess\u00e8ncia mateixa de la natura, amb antioxidants i enzims naturals. Disponibles en tres varietats, mel ecol\u00f2gica de bruc i roure<\/strong><\/a>, mel ecol\u00f2gica de castanyer<\/strong><\/a> i mel ecol\u00f2gica de flors<\/strong><\/a>, s\u00f3n el resultat d’un proc\u00e9s acurat i sostenible que garanteix la puresa i qualitat excepcional de cada gota.<\/p>\n

\"Mieles
Mels ecol\u00f2giques, de Onesimum<\/figcaption><\/figure>\n

Melmelades naturals, un extra de vitamines<\/h3>\n

Amb un m\u00ednim del 75% de contingut de fruita a cada pot<\/strong>, les melmelades Onesimum<\/strong><\/a> s’elaboren amb ingredients 100% naturals<\/strong>, utilitzant m\u00e8todes respectuosos amb el medi ambient, sense pesticides ni qu\u00edmics nocius. Les varietats \u00faniques ofereixen una experi\u00e8ncia de sabor excepcional, mantenint l’ess\u00e8ncia de les fruites fresques de les quals provenen.<\/p>\n

\"\"
Estoig Gourmet 4 melmelades ecol\u00f2giques, de Onesimum<\/figcaption><\/figure>\n

Descobreix m\u00e9s a www.onesimum.com<\/a><\/strong><\/p>\n

Subscriu-te<\/strong><\/a> a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu<\/strong><\/p>\n

Bio Eco Actual<\/em><\/strong>, el teu mensual 100% ecol\u00f2gic<\/em>
\nLlegir <\/strong>Bio Eco Actual Febrer 2025<\/strong><\/a><\/p>\n