Nutrición & Consejos

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Qué Comer: Ventajas de consumir alimentos ecológicos

Los alimentos ecológicos son más nutritivos, más sanos y más seguros por varias razones. Detallamos algunas de ellas a continuación. Ventajas de los alimentos ecológicos ...
tipo de anemia y aliados para combatirlas

Algunos tipos de anemia y aliados para combatirlas

Nuestro organismo necesita ciertos nutrientes para poder producir suficientes glóbulos rojos. En el interior de los glóbulos rojos se encuentra la hemoglobina, proteína encargada...
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Yo Reciclo: Un continente de plástico

Las bolsas de plástico están hechas de petróleo, un recurso renovable y costoso. Tardan 500 años en descomponerse y tirarlas afecta a la fauna...
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Mª Pilar Ibern nos trae esta riquísima receta ideal para la primavera: una copa remineralizante con todos los beneficios de la remolacha. Ingredientes: - 3 remolachas...
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La adolescencia es una etapa de constantes cambios tanto a nivel físico como psicológico: nos encontramos ante la situación de que dejamos de ser...
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En el cuerpo, tenemos glándulas productoras de hormonas que realizan funciones específicas en el organismo. Una de ellas, situada en el cuello y con...
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Actualmente, tenemos a nuestra disposición una gran variedad de semillas: lino, amapola, sésamo, cáñamo, calabaza, girasol o chía, entre otras. Todas ellas tienen un gran...
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¿Qué significa comer sano? Está científicamente demostrado que una alimentación basada en alimentos de origen vegetal, siempre y cuando esté bien planificada, no sólo...