Nutrición & Consejos

Vacaciones, otras formas de viajar

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Los humanos somos inquietos, vamos de un lugar a otro constantemente tanto si hace falta como si no. Si a esto añadimos la llegada...

Nútrete con conciencia

¿Pensamos cada vez que nos llevamos un alimento a la boca, si es bueno para nosotros? ¿Nos damos cuenta de qué efecto pueden tener los alimentos...
Cuida el sistema digestivo con tu alimentación

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El sistema digestivo es de vital importancia para nuestra salud. Un mal funcionamiento digestivo nos va a acarrear gran número de problemas que pueden...
manteca de karité un tesoro para tu piel - mantega de karité pell

Manteca de Karité, un tesoro para tu piel

La manteca de karité se extrae del fruto del árbol llamado Karité, que en latín se denomina Butyrospermum Parkii. Crece de forma silvestre en...
Nutrición infantil calcio sin tomar lácteos calci sense prendre lactis

Cómo obtener el calcio que necesitamos sin tomar productos lácteos

El calcio es indispensable a lo largo de toda la vida, pero durante la infancia y adolescencia es particularmente importante pues es cuando los...
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Para mantener un cuerpo saludable, nuestro organismo necesita absorber y sintetizar bien los nutrientes, algo que, con el paso de los años, se vuelve...
Neofobia

Neofobia alimentaria: cuando los niños no quieren probar comidas nuevas

El miedo a probar alimentos nuevos se llama neofobia alimentaria.  Se considera una fase normal en la infancia y no es un trastorno, siempre...
Qué Comer: el poder concentrado de las semillas

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Actualmente, tenemos a nuestra disposición una gran variedad de semillas: lino, amapola, sésamo, cáñamo, calabaza, girasol o chía, entre otras. Todas ellas tienen un gran...
Moringa: 5 beneficios para tu salud de este superalimento

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Como sabéis, los denominados superalimentos son alimentos naturales con una alta densidad nutricional, es decir, que poseen muchos minerales, vitaminas y antioxidantes por kilocaloría....
Opioides y Opiáceos: luces y sombras

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La adormidera o amapola real blanca (Papaver somniferum) es una especie de planta herbácea anual del género Papaver, perteneciente a la familia Papaveraceae. La...