Resetea tu cuerpo y empieza bien el año
Ya pasaron las fiestas Navideñas, las comidas copiosas, los excesos quizás, de dulces y de alcohol. Aprovechemos la fuerza iniciadora de un nuevo año...
Algunos tipos de anemia y aliados para combatirlas
Nuestro organismo necesita ciertos nutrientes para poder producir suficientes glóbulos rojos. En el interior de los glóbulos rojos se encuentra la hemoglobina, proteína encargada...
Prepárate para el reset primaveral
Cada estación nos ofrece algo diferente. El invierno nos invita a recogernos y a elegir comida reconfortante, de cuchara, con calorías extra para calentar...
Colágeno, vitamina C y cúrcuma para fortalecer nuestras articulaciones
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo. Es el encargado de unir los tejidos conectivos (músculos, ligamentos, piel, etc) y, por tanto,...
Hipertensión arterial: Tratamiento
Nos adentramos esta vez en el tratamiento de la Hipertensión arterial, como continuación de la primera parte en el número de Noviembre donde hablamos...
Defensas fuertes en los niños con propóleo, desde el cambio estacional
El sistema inmunológico madura gradualmente durante la infancia. Aunque los riesgos ahora se reducen mucho con las vacunas, que estimulan las respuestas inmunitarias protectoras...
Vitamina D para mantener el organismo en marcha
La vitamina D o calciferol, conocida como vitamina antirraquítica, es un heterolípido del grupo de los esteroides. La produce el cuerpo como respuesta a la...
Cómo aumentar el colágeno tipo 1 en tu piel
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, y es fundamental para mantener una piel joven y saludable. Existen algunas formas excelentes,...
Alimentos fermentados y su influencia en el sistema inmunitario
Artículo patrocinado. La salud intestinal ha cobrado mucha importancia en los últimos años ya que se ha descubierto que lo que pasa en el...
La importancia de la fuerza a partir de los 40 años
Ya sea por genética, una alimentación inadecuada, sedentarismo o cambios hormonales (por ejemplo, la menopausia en las mujeres), la fuerza muscular disminuye gradualmente desde...
