Descubre el PROPÓLEO y prepárate para el otoño e invierno
Llega el frío, el día se acorta y empezamos a notar el descenso de la temperatura. Así, estamos en temporada de gripes y resfriados. La...
Cómo cuidar de nuestra salud intestinal en vacaciones
Las vacaciones de verano conllevan cambios en nuestra rutina, comidas fuera de casa, trayectos en coche, tren o avión, incluso cambio de hora si...
Cuidar la migraña de forma natural
Tener migraña o cefalea puede ser una señal de estrés, fatiga, tensión nerviosa, fatiga ocular, sinusitis, desequilibrios hormonales, alergias, trastornos hepáticos y digestivos, disbiosis...
¿Te falta concentración y memoria?
Épocas prolongadas de cansancio, de estrés y de poco sueño pueden hacer que sintamos disminuidos nuestros niveles de lucidez, concentración y memoria. De repente lo...
Alimenta tus defensas en otoño
Acaba el verano y con él los días largos y calurosos. El otoño nos invita al recogimiento y a la introspección. Tal y como...
Vuelta al trabajo/escuela: alimentos que aumentan la concentración
Tras las vacaciones y descanso, toca volver a la rutina y dar lo mejor de nosotros mismos en el trabajo o en el colegio. Necesitamos...
Alimentos para potenciar la función mental y la memoria
¿Qué relación hay entre los alimentos que comemos y el buen funcionamiento de nuestro cerebro? Existen evidencias científicas de como lo que comemos afecta...
Plantas medicinales: la equinácea
Hace unos pocos años que el uso de la equinácea se ha popularizado en toda Europa; si nos trasladáramos a unos cincuenta años atrás,...
Prepara tus defensas para el otoño de forma natural
Llegado el Otoño, es el momento clave para subir nuestras defensas y prevenir posibles virus y resfriados, a través de la dieta y ayuda...
Frenar la caída de cabello desde dentro
La caída del cabello es un problema que preocupa tanto a hombres como a mujeres hasta el punto de afectar a la confianza en...