Optimizar la salud cognitiva para un bienestar global
La cognición es la capacidad de los seres vivos de obtener información del entorno, y, a partir del procesamiento por el cerebro, ser capaz...
¿Cómo es tu relación con la comida?
Hoy no voy a hablar de alimentos, nutrientes o enfermedades. Hoy quiero hablar de un tema que percibo muy relevante y que genera mucho...
¿Seguro que quieres tatuarte?
Los tatuajes llegaron para quedarse. Lejos de ser una moda pasajera cada vez hay más personas que deciden tatuar su cuerpo. España ocupa el...
Alimentación y emociones
Los alimentos afectan a nuestro estado mental y emocional de dos formas: Proporcionan o agotan los nutrientes de los que depende nuestra salud mental...
Pautas para disfrutar de un sueño reparador
En una sociedad estresada que trabaja hasta tarde, cena cuando ya debería estar haciendo la digestión y mira series a la carta cuando debería...
Ibiza y Formentera Agua de Mar: Plasma Marino recolectado en alta mar
La calidad del agua de mar que se recoge para comercializar es lo más importante. Todo suma claro está, el protocolo de envasado, filtrado,...
Mejorar la digestion con tés medicinales
Hoy en día muchas personas se ven afectadas por problemas comunes a la hora de hacer la digestión, como gases, reflujo, estreñimiento, etc. Aunque...
Detoxificar el cuerpo es imprescindible para la salud
El cuerpo humano es sensible y debe cuidarse mucho para que funcione lo mejor posible. Por ello, detoxificar el cuerpo, aunque sea de vez...
Educar para la salud
En esta sociedad de la prisa y de la inmediatez que propician las nuevas tecnologías, a menudo se nos olvida de dónde venimos. La...
Respirar bien, respirar limpio: Alimento y medicina
Sin aire no hay vida. Nuestro primer alimento al llegar a este mundo lo tomamos a través de la respiración. Es lo primero que...
