Introducción de alimentos en la alimentación de los bebés vegetarianos
A partir de los seis meses casi todos los bebés pueden empezar a tomar otros alimentos además de la leche materna o de la...
Desayunos saludables para llevar al cole
El momento de decidir qué llevarán nuestros hijos al colegio para hacer su media mañana o merienda, puede convertirse en un auténtico quebradero de...
¿Pueden los niños tomar cafeína?
Los niños cada vez consumen más cafeína. Un estudio reciente en Estados Unidos reveló que hasta tres cuartas partes de los niños/as de 2-11...
La fruta: ¿entera o en zumo?
Últimamente se repite mucho que debemos tomar la fruta siempre entera y que bebernos un zumo de naranja no solo no equivale a comer...
¿Son imprescindibles los productos lácteos en la alimentación infantil?
La leche se ha considerado siempre un componente fundamental de la alimentación infantil, por lo que hasta hace muy poco esta pregunta ni se...
Comer en familia
Comer no es solo el medio de alimentarnos sino uno de los actos sociales más importantes de la especie humana, por eso comer en...
¿Qué hacemos si nuestros niños no quieren comer verduras?
A los padres nos angustia mucho que nuestros hijos no coman lo que nosotros pensamos que deberían comer. Nos preocupa que no coman suficiente...
Nutrición infantil: Mandarinas para prevenir la anemia
La deficiencia de hierro es la causa más frecuente de anemia en la infancia. Los niños pequeños necesitan mucho más hierro que los adultos,...
Vitamina A: esencial durante el crecimiento
La falta de vitamina A produce retraso de crecimiento en los niños, y en los casos más graves, también ceguera. La vitamina A es...
El sobrepeso infantil
En los últimos 50 años nuestros hábitos alimentarios han cambiado sustancialmente. La presencia de ultra procesados y alimentos altamente calóricos, pero poco nutritivos, han...
