La importancia de una alimentación complementaria equilibrada y adecuada
Una buena nutrición durante las primeras etapas de vida es fundamental para un correcto desarrollo físico y mental. Por ello, es esencial ofrecer una...
Las legumbres en la alimentación infantil
Procurar una alimentación variada y equilibrada para nuestros pequeños es una preocupación común en la mayoría de los padres. Si queremos ofrecer alimentos realmente...
Verduras, proteínas y cereales en la alimentación infantil
Nunca es demasiado pronto para hacer comprender a los niños la importancia de la alimentación para la salud, a través de la enseñanza de...
Lo dulce y los niños, recetas golosas sin azúcar
Si de alguna manera tenemos que asociar un sabor a una etapa concreta de la vida, posiblemente el sabor dulce sea el que relacionamos...
Comida inapropiada para los bebés
Desde los seis meses de edad los bebés pueden ya comer la mayor parte de la comida que se come en casa. Sin embargo,...
Neofobia alimentaria más allá de la infancia, un trastorno de conducta alimentaria que no...
Más allá de las deficiencias dietéticas, las personas adultas afectadas por neofobia alimentaria suelen presentar altos niveles de ansiedad y baja autoestima, especialmente durante...
Meriendas fáciles de preparar para niños y niñas en edad escolar
Las meriendas del recreo escolar y de media tarde son dos tomas fundamentales en una dieta equilibrada, especialmente en la etapa de crecimiento. Largas...
Comer en familia
Comer no es solo el medio de alimentarnos sino uno de los actos sociales más importantes de la especie humana, por eso comer en...
Lactancia materna y caries
Desde que empiezan a salirles los dientes, los bebés son susceptibles de desarrollar caries. No es raro oír el consejo de retirar la lactancia...
Prevenir y manejar las alergias alimentarias en la infancia
Las alergias alimentarias más frecuentes se producen frente a los cacahuetes, frutos secos, trigo, soja, lácteos, huevos y pescados y mariscos. Suelen aparecer en...