Nutrición Infantil

alimentación complementaria

La importancia de una alimentación complementaria equilibrada y adecuada

Una buena nutrición durante las primeras etapas de vida es fundamental para un correcto desarrollo físico y mental. Por ello, es esencial ofrecer una...
legumbres menu infantil

Las legumbres en la alimentación infantil

Procurar una alimentación variada y equilibrada para nuestros pequeños es una preocupación común en la mayoría de los padres. Si queremos ofrecer alimentos realmente...
alimentación infantil

Verduras, proteínas y cereales en la alimentación infantil

Nunca es demasiado pronto para hacer comprender a los niños la importancia de la alimentación para la salud, a través de la enseñanza de...
dulce y niños

Lo dulce y los niños, recetas golosas sin azúcar

Si de alguna manera tenemos que asociar un sabor a una etapa concreta de la vida, posiblemente el sabor dulce sea el que relacionamos...
Comida inapropiada para los más pequeños

Comida inapropiada para los bebés

Desde los seis meses de edad los bebés pueden ya comer la mayor parte de la comida que se come en casa. Sin embargo,...
La neofobia alimentaria en adultos

Neofobia alimentaria más allá de la infancia, un trastorno de conducta alimentaria que no...

Más allá de las deficiencias dietéticas, las personas adultas afectadas por neofobia alimentaria suelen presentar altos niveles de ansiedad y baja autoestima, especialmente durante...
meriendas fáciles berenars fàcils

Meriendas fáciles de preparar para niños y niñas en edad escolar

Las meriendas del recreo escolar y de media tarde son dos tomas fundamentales en una dieta equilibrada, especialmente en la etapa de crecimiento. Largas...
Comer en familia

Comer en familia

Comer no es solo el medio de alimentarnos sino uno de los actos sociales más importantes de la especie humana, por eso comer en...
Lactancia materna y caries

Lactancia materna y caries

Desde que empiezan a salirles los dientes, los bebés son susceptibles de desarrollar caries. No es raro oír el consejo de retirar la lactancia...
Prevenir y manejar las alergias alimentarias en la infancia

Prevenir y manejar las alergias alimentarias en la infancia

Las alergias alimentarias más frecuentes se producen frente a los cacahuetes, frutos secos, trigo, soja, lácteos, huevos y pescados y mariscos. Suelen aparecer en...