Probióticos para bebés y niños
Cada vez conocemos mejor el papel beneficioso que juegan las bacterias intestinales en nuestra salud. Además, en los últimos años se han llevado a...
Alimentación complementaria en lactantes vegetarianos y veganos
Alimentación complementaria en lactantes vegetarianos y veganos. Por Miriam Martinez Blarge. Publicado en www.dietistasnutricionistas.es. La alimentación complementaria es el conjunto de alimentos diferentes a la leche materna,...
Alimentos crudos en la alimentación infantil
Las frutas, verduras y hortalizas sin cocinar son muy importantes en nuestra alimentación. Algunas vitaminas y antioxidantes se pierden parcialmente con la cocción, por...
No nos olvidemos de los cereales integrales en la alimentación infantil
Los cereales son alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, proteínas, vitaminas (E y grupo B), minerales y fibra; y deberían constituir un 25%...
Prevenir y manejar las alergias alimentarias en la infancia
Las alergias alimentarias más frecuentes se producen frente a los cacahuetes, frutos secos, trigo, soja, lácteos, huevos y pescados y mariscos. Suelen aparecer en...
Beneficios de las infusiones para niños
Una de las preguntas más frecuentes en la alimentación infantil es qué le doy de beber a mis hijos y la respuesta más adecuada...
Desayunos infantiles
Si para los adultos alimentarnos de manera saludable puede resultar un reto, cuando hay niños en casa esto puede ser aún más complicado, por...
¿Cuánta sal pueden tomar los bebés?
La sal se compone de sodio y cloro, dos minerales indispensables para la vida que podemos encontrar en pequeñas cantidades en prácticamente todos los...
Nutrición infantil: Mandarinas para prevenir la anemia
La deficiencia de hierro es la causa más frecuente de anemia en la infancia. Los niños pequeños necesitan mucho más hierro que los adultos,...
Defensas fuertes en los niños con propóleo, desde el cambio estacional
El sistema inmunológico madura gradualmente durante la infancia. Aunque los riesgos ahora se reducen mucho con las vacunas, que estimulan las respuestas inmunitarias protectoras...