Desayunos saludables para llevar al cole
El momento de decidir qué llevarán nuestros hijos al colegio para hacer su media mañana o merienda, puede convertirse en un auténtico quebradero de...
Frutas desecadas: el mejor postre dulce
El mejor postre a todas las edades es la fruta fresca, pero a veces nos apetece algo más dulce. Aunque no pasa nada porque...
Vitamina A: esencial durante el crecimiento
La falta de vitamina A produce retraso de crecimiento en los niños, y en los casos más graves, también ceguera. La vitamina A es...
¿Qué hacemos si nuestros niños no quieren comer verduras?
A los padres nos angustia mucho que nuestros hijos no coman lo que nosotros pensamos que deberían comer. Nos preocupa que no coman suficiente...
¿Pueden los niños tomar cafeína?
Los niños cada vez consumen más cafeína. Un estudio reciente en Estados Unidos reveló que hasta tres cuartas partes de los niños/as de 2-11...
Probióticos para bebés y niños
Cada vez conocemos mejor el papel beneficioso que juegan las bacterias intestinales en nuestra salud. Además, en los últimos años se han llevado a...
Lactancia materna y caries
Desde que empiezan a salirles los dientes, los bebés son susceptibles de desarrollar caries. No es raro oír el consejo de retirar la lactancia...
Alimentación vegetariana en la infancia
Cada vez es más conocido el hecho de que una alimentación vegetariana puede tener efectos beneficiosos en la salud de los adultos (los vegetarianos...
Nutrición infantil: ¿Debemos dar a los niños suplementos de vitamina D?
La vitamina D es fundamental en la infancia y adolescencia para lograr una buena mineralización de los huesos. A diferencia del resto de vitaminas, que...
Alimentación para niñas y niños deportistas
La alimentación de los niños, niñas y adolescentes que hacen deporte de forma habitual no debe ser muy diferente a la del resto de...
