La importancia de la depuración
Depurarse está de moda, pero ¿cuál es su importancia? Los batidos detox han hecho furor en nuestros días, pero ¿por qué es tan importante...
El calcio, ¿que sabemos de él?
Sabemos que es el mineral más conocido entre la población y el más abundante en el organismo. Desempeña un papel crucial en la salud...
Depuración del cuerpo a través de alimentos limpios y de producción ética
Los alimentos que comemos, las bebidas, el aire que respiramos, contienen agentes contaminantes. Nuestro organismo se encuentra en una agresión constante por tóxicos ambientales...
Por qué el chocolate nos hace felices
¿A quién no le gusta el chocolate? Solo es pronunciar la palabra y ya conectamos con su olor, se nos despiertan las papilas gustativas...
Estrategias para evitar la hipertensión: ¿Cómo mantener una nutrición equilibrada?
La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una afección que afecta a personas de todas las edades, pero su incidencia tiende...
Ayuda a tu digestión con enzimas
El sistema digestivo es el encargado de digerir los alimentos que comemos para que los podamos asimilar y sean aprovechados por la nutrición celular....
Abril, primavera en la huerta
Espinacas, puerros y calabacines. Las espinacas aportan el 70% de las necesidades de ácido fólico y más de cinco veces las de vitamina K....
La revolución de la carne vegetal
Parece carne, pero no lo es. Hamburguesas, albóndigas, salchichas y pechugas de no-pollo imitan su olor, sabor, color y textura, pero no tienen ni...
Embarazo saludable bio y vegano
La salud del ser humano empieza en el momento de la concepción. La alimentación y el estilo de vida, no solo durante los primeros...
Cardamomo: una especia aromática con poderes medicinales
El cardamomo es mucho más que una especia aromática. Conocida por su intenso aroma y sabor exótico, esta especia ha sido apreciada durante siglos...
