Información microbiota y salud intestinal
Nuestra primera recomendación para mantener una adecuada flora y salud intestinal es cuidar la alimentación. Promover la ingesta de fruta, verduras y fibra, que...
Escaramujo, un aliado para nuestras articulaciones
Si alguien nos habla de rosas, es probable que nos vengan a la mente flores hermosas de variados e intensos colores. Pero no nos...
¿Qué come lo que comemos? Pienso luego existo
La cabaña ganadera española está compuesta por más de 300 millones de animales que engullen cerca de 20 millones de toneladas de pienso cada...
Bebidas energizantes… ¡Peligro para la salud!
Cuando oímos hablar de bebidas energizantes siempre nos vienen a la mente las más populares, como Monster o Red Bull. Lo que ya no conocemos...
10 verduras muy saludables
Todas las verduras son saludables. Gracias a su aporte de fibra, agua orgánica y enzimas son altamente depurativas y prebióticas, refuerzan el microbiota intestinal...
Ventajas y desventajas de comprar a granel
Comprar a granel no es simplemente cambiar de tienda, representa realmente mudar de mentalidad a la hora de abastecerse de comida. Es un consumo...
Vitamina D, aliada de nuestra salud
La vitamina D o calciferol, conocida como vitamina antirraquítica, es un heterolípido del grupo de los esteroides. La produce el cuerpo como respuesta a...
La microbiota en hombres y mujeres y el riesgo cardiovascular
Cuando hablamos de hombres y mujeres y del riesgo de padecer ciertas enfermedades, sabemos que existen diferencias. Por ejemplo, las mujeres tienen más riesgo...
La alimentación ecológica y su influencia en la salud
Existe una relación entre alimentación y salud, ya lo dijo Hipócrates en el S. V a J.C. “Que tu alimento sea tu medicina y...
¿En qué me tengo que fijar al escoger las frutas?
La fruta fresca es el alimento del paraíso. Nos proporciona al mismo tiempo vitaminas, antioxidantes, minerales, fibra y agua orgánica. Ha de ser un...
