Recetas

de manzana y arándanos

Receta: Crumble de manzana y arándanos

El crumble es un postre típico inglés, se trata de una base de frutas cubiertas con una masa de harina y mantequilla, por lo...
bebidas otoño

6 bebidas perfectas para el otoño

El otoño es una estación de transición hacia el frío. Por eso las bebidas no sólo han de hidratar, sino también proveernos de elementos...
Receta: Tarta vegana estilo griego

Receta: Tarta vegana estilo griego

Esta tarta vegana es todo un clásico de la repostería, por eso es un acierto asegurado que va a gustar a todo el mundo....
Prunes rostides amb caramel de mel

Receta: Ciruelas asadas con caramelo de miel

Este mes de inicio de otoño, honramos una de las frutas más saludables y amigas de nuestros intestinos, a través de éste postre saludable...
Poké bowl japonés con verduras (¡Vegano!)

Poké bowl japonés con verduras (¡Vegano!)

Un bol de poké es la última tendencia. Tan pronto lo pruebes, sabrás por qué. Este plato veraniego está lleno de ingredientes frescos y...

Menú semanal fácil con productos del mes

En octubre aún abundan berenjenas, patatas, maíz o zanahorias que prácticamente tenemos todo el año, pero también aparecen remolachas, calabazas, boniatos, setas y coles,...
Desayunos saludables para llevar al cole Esmorzars saludables per portar a l'escola

Desayunos saludables para llevar al cole

El momento de decidir qué llevarán nuestros hijos al colegio para hacer su media mañana o merienda, puede convertirse en un auténtico quebradero de...

Receta: Gratinado vegano de espinacas & coliflor

Este gratinado vegano de espinacas y coliflor es ideal como entrante o guarnición de cualquiera de vuestros segundos platos. Aporta verduras ricas en fibra, de acción...
Cuatro ideas sencillas para llevarnos el tupper al trabajo idees tupper a la feina

Cuatro ideas sencillas para llevarnos el tupper al trabajo

La dietista integrativa y coach nutricional Neus Elcacho nos trae en el Bio Eco Actual de Noviembre cuatro ideas para llevarnos la salud con nosotros...
Humus, la crema nutritiva del verano

Humus, la crema nutritiva del verano

El HUMUS, esta tradicional crema de países cálidos, es un excelente alimento que nos aportará nutrientes muy saludables sin sobrecargar nuestro estómago en la...