La importancia de respirar aire puro
Como decía Hipócrates: "El aire puro es el primer alimento y el primer medicamento".
En el campo, en la montaña o en la orilla del...
Aceites esenciales para potenciar nuestras defensas
Los aceites esenciales están recibiendo mayor reconocimiento día a día como agentes antiinfecciosos y que pueden ayudar a potenciar nuestro sistema inmunológico.
Actividad sobre el...
Alternativas naturales al ibuprofeno
Si un fármaco está siendo usado de forma masiva ese es el ibuprofeno. Se trata de un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) utilizado frecuentemente como...
Conociendo mejor la suplementación deportiva
La suplementación deportiva tiene adeptos y gente en contra. Por este motivo, explicaré algunos de los suplementos más utilizados para este fin desmitificando algunas...
El jarabe medicinal, un aliado histórico en el invierno
Una de las formas más fáciles de administración vía oral de plantas medicinales y fármacos, ha sido tradicionalmente y es el jarabe medicinal, sobre...
Homeopatía, ¿sí o no?
La gente no seguiría usando la homeopatía durante siglos si realmente no funcionase. Como ocurre con cualquier otra terapia, no podemos pretender usarla para...
Disruptores endocrinos: asesinos silenciosos
Los disruptores endocrinos son extremadamente peligrosos. Un grupo de tóxicos letales que ponen en peligro la salud de forma muy grave. Entran en nuestro...
Ayurveda, sistema curativo milenario basado en la prevención (I)
“La salud no es solo la ausencia de enfermedad”, dice la propia definición de la OMS, sino “un estado de bienestar físico, mental y...
Retomando la vuelta a la rutina con las Flores de Bach
Las 38 esencias florales que componen el sistema de las Flores de Bach, que elaboró el cirujano, bacteriólogo e inmunólogo, Edward Bach (1886-1936) después...
¿Realmente nos afecta orgánicamente lo que pensamos?
Respuesta rápida: sí. Una las cosas importantes es saber que nuestra mente y cuerpo no distinguen entre una amenaza real de una imaginaria. Es...
