Esencia de limón, un aliado perfecto durante el invierno
El limón es un fruto conocido en todo el mundo, muy utilizado en el arte culinario y por sus propiedades terapéuticas tanto para su...
Aceites esenciales para combatir el frío
El frío no solo nos hace tiritar, sino que puede ser un factor desencadenante de molestias en nuestra piel, como sequedad, irritaciones e incluso...
Fortaleciendo nuestras defensas
El sistema de defensa del cuerpo reconoce a los organismos infecciosos, como virus y bacterias, como partículas extrañas a través de los sistemas de...
El té de hojas de olivo
El olivo (Olea europea), es el gran árbol de aspecto robusto que embellece los paisajes agrestes típicos de cultivos de secano en los países...
Los enfermos verticales: un nuevo concepto en la salud pública
En los últimos años, la frecuencia de enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión y la obesidad ha aumentado significativamente en la...
Manzanilla: hierba digestiva, calmante y antinflamatoria
De entre todas las hierbas medicinales, la manzanilla puede afirmarse con seguridad que es la más famosa. Es una planta que viene siendo utilizada...
Navidad, estrés y ansiedad
Aunque festivo y alegre, diciembre es especialmente estresante debido a las compras, viajes, reuniones familiares y responsabilidades adicionales. Este aumento en las demandas conlleva...
¿Cómo pueden los aceites esenciales ayudarnos a combatir las infecciones?
Los aceites esenciales, extraídos de plantas aromáticas, han mostrado una variedad de efectos beneficiosos respaldados por estudios científicos que destacan sus propiedades antimicrobianas, antivirales,...
Las propiedades antigripales de las bayas de saúco
El saúco es una especie perenne y arbustiva nativa de Europa, que se encuentra de forma natural dispersa en bordes de bosques húmedos, asociada...
Mente positiva con hongos adaptógenos
El final del año conlleva desafíos emocionales y físicos, tanto personales como profesionales. Las fiestas navideñas, con reuniones familiares, compromisos sociales y obligaciones laborales,...
