Superalimentos

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19 superalimentos para conocer e incorporar a tu dieta

La palabra superalimento no es más que una forma de hablar de una serie de alimentos que contienen un altísimo valor nutricional y cualidades...
Hierba de Trigo

Hierba de trigo: la forma más sencilla de añadir nutrición a tus zumos verdes

Se trata de uno de los productos alimenticios más vendidos en Estados Unidos en los últimos años y cada vez se escucha más hablar...
semillas de chía

Beneficios de las semillas de chía para deportistas

Las semillas de chía están consideradas 'superalimentos' debido a las impresionantes propiedades nutricionales que poseen. De hecho, su consumo, aunque está indicado para todo...
Superfoods, ¿alimentos o complementos?

Superfoods, ¿alimentos o complementos?

Los superfoods, ya tan instalados en nuestra dieta, son aquellos alimentos con una densidad nutricional superior a la de otros. Tienen múltiples propiedades y...
Cúrcuma, el antiinflamatorio natural

Cúrcuma, el antiinflamatorio natural

La cúrcuma es un rizoma derivado de la planta Curcuma longa, que se usa en medicinas tradicionales como la china o la ayurvédica desde...
Enamorados del aguacate

Enamorados del aguacate

Es así como se sienten muchos de los ciudadanos que han incorporado en pocos años esta fruta tropical con forma de pera a su...

La importancia de los superalimentos

Consumidos desde hace miles de años por las comunidades indígenas, los superalimentos han llegado a nuestras despensas en los últimos tiempos. En su mayoría...
Aumenta tus defensas con Equinácea

Aumenta tus defensas con Equinácea

La equinácea es una planta originaria de las llanuras del oeste de Estados Unidos y ya era muy valorada como planta medicinal por los...

5 beneficios de la hierba de trigo

En estas fechas todo el mundo anda buscando algún alimento o producto que le ayude a quitarse de encima los excesos de las fiestas....
propoleo y defensas fuertes

Propóleo para unas defensas fuertes

¿Qué es el propóleo? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme? Estas son algunas de las preguntas que todos nos hacemos cuando oímos hablar de...