La importancia de los superalimentos
Consumidos desde hace miles de años por las comunidades indígenas, los superalimentos han llegado a nuestras despensas en los últimos tiempos. En su mayoría...
Aumenta tus defensas con Equinácea
La equinácea es una planta originaria de las llanuras del oeste de Estados Unidos y ya era muy valorada como planta medicinal por los...
5 beneficios de la hierba de trigo
En estas fechas todo el mundo anda buscando algún alimento o producto que le ayude a quitarse de encima los excesos de las fiestas....
Propóleo para unas defensas fuertes
¿Qué es el propóleo? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme? Estas son algunas de las preguntas que todos nos hacemos cuando oímos hablar de...
Alternativas naturales al ibuprofeno
Si un fármaco está siendo usado de forma masiva ese es el ibuprofeno. Se trata de un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) utilizado frecuentemente como...
Especias para vivir sano
Las especias se vienen usando desde los albores de la humanidad por sus múltiples propiedades y grandes beneficios que proporcionan. Se han utilizado como...
5 superalimentos a tener en cuenta en tu dieta
¿Has oído hablar de los superalimentos? ¿Los has incorporado a rutina? Te recomendamos cinco alimentos con un alto valor nutricional que actúan sobre nuestro...
Superalimentos: 3 claves para incorporarlos en tu vida
Tienen montones de propiedades y una densidad nutricional superior a otros alimentos. Los superalimentos son capaces de enriquecer nuestra dieta y mejorar nuestra salud,...
Tulsi, la albahaca sagrada
La albahaca es una planta aromática por todos nosotros conocida que venimos usando en el mediterráneo por sus propiedades culinarias. Pero existe una variedad...
Café, cómo potenciar sus beneficios para la salud
Poco a poco va quedando atrás aquella idea de que el café puede perjudicar la salud y, de hecho, cada vez existen más estudios...
