Superalimentos

semillas de chía

Beneficios de las semillas de chía para deportistas

Las semillas de chía están consideradas 'superalimentos' debido a las impresionantes propiedades nutricionales que poseen. De hecho, su consumo, aunque está indicado para todo...
Cúrcuma, el antiinflamatorio natural

Cúrcuma, el antiinflamatorio natural

La cúrcuma es un rizoma derivado de la planta Curcuma longa, que se usa en medicinas tradicionales como la china o la ayurvédica desde...
Enamorados del aguacate

Enamorados del aguacate

Es así como se sienten muchos de los ciudadanos que han incorporado en pocos años esta fruta tropical con forma de pera a su...

La importancia de los superalimentos

Consumidos desde hace miles de años por las comunidades indígenas, los superalimentos han llegado a nuestras despensas en los últimos tiempos. En su mayoría...
Aumenta tus defensas con Equinácea

Aumenta tus defensas con Equinácea

La equinácea es una planta originaria de las llanuras del oeste de Estados Unidos y ya era muy valorada como planta medicinal por los...

5 beneficios de la hierba de trigo

En estas fechas todo el mundo anda buscando algún alimento o producto que le ayude a quitarse de encima los excesos de las fiestas....
propoleo y defensas fuertes

Propóleo para unas defensas fuertes

¿Qué es el propóleo? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme? Estas son algunas de las preguntas que todos nos hacemos cuando oímos hablar de...
Existen alternativas naturales a los ibuprofenos

Alternativas naturales al ibuprofeno

Si un fármaco está siendo usado de forma masiva ese es el ibuprofeno. Se trata de un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) utilizado frecuentemente como...
especias

Especias para vivir sano

Las especias se vienen usando desde los albores de la humanidad por sus múltiples propiedades y grandes beneficios que proporcionan. Se han utilizado como...
cúrcuma superalimentos

5 superalimentos a tener en cuenta en tu dieta

¿Has oído hablar de los superalimentos? ¿Los has incorporado a rutina? Te recomendamos cinco alimentos con un alto valor nutricional que actúan sobre nuestro...