Superalimentos

propoleo y defensas fuertes

Propóleo para unas defensas fuertes

¿Qué es el propóleo? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme? Estas son algunas de las preguntas que todos nos hacemos cuando oímos hablar de...
Existen alternativas naturales a los ibuprofenos

Alternativas naturales al ibuprofeno

Si un fármaco está siendo usado de forma masiva ese es el ibuprofeno. Se trata de un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) utilizado frecuentemente como...
especias

Especias para vivir sano

Las especias se vienen usando desde los albores de la humanidad por sus múltiples propiedades y grandes beneficios que proporcionan. Se han utilizado como...
cúrcuma superalimentos

5 superalimentos a tener en cuenta en tu dieta

¿Has oído hablar de los superalimentos? ¿Los has incorporado a rutina? Te recomendamos cinco alimentos con un alto valor nutricional que actúan sobre nuestro...
Superalimentos: 3 claves para incorporarlos en tu vida

Superalimentos: 3 claves para incorporarlos en tu vida

Tienen montones de propiedades y una densidad nutricional superior a otros alimentos. Los superalimentos son capaces de enriquecer nuestra dieta y mejorar nuestra salud,...
Tulsi, la albahaca sagrada

Tulsi, la albahaca sagrada

La albahaca es una planta aromática por todos nosotros conocida que venimos usando en el mediterráneo por sus propiedades culinarias. Pero existe una variedad...
Café, cómo potenciar sus beneficios para la salud

Café, cómo potenciar sus beneficios para la salud

Poco a poco va quedando atrás aquella idea de que el café puede perjudicar la salud y, de hecho, cada vez existen más estudios...
Camu-camu, la fruta amazónica con poder antioxidante

Camu-camu, la fruta amazónica con poder antioxidante

El camu-camu, fruta amazónica de nombre exótico, es un superalimento poco conocido que se está abriendo paso con fuerza debido a sus excelentes propiedades...
El cardo mariano, planta detox y protectora del hígado

El cardo mariano, planta detox y protectora del hígado

El cardo mariano, también conocido como cardo lechal o borriquero, es una planta medicinal cuya historia terapéutica se remonta 2000 años atrás, se usó...
Moringa: 5 beneficios para tu salud de este superalimento

Moringa: 5 beneficios para tu salud de este superalimento

Como sabéis, los denominados superalimentos son alimentos naturales con una alta densidad nutricional, es decir, que poseen muchos minerales, vitaminas y antioxidantes por kilocaloría....