Superaliments

La importància dels superaliments

Consumits des de fa milers d'anys per les comunitats indígenes, els superaliments han arribat als nostres rebosts en els últims temps. La majoria són...
Aumenta tus defensas con Equinácea

Augmenta les teves defenses amb Equinàcia

L'equinàcia és una planta originària de les planes de l'oest dels Estats Units i ja era molt valorada com a planta medicinal pels nadius...

5 beneficis de l’herba de blat

En aquestes dates tothom va buscant algun aliment o producte que l'ajudi a treure’s de sobre els excessos de les festes. No obstant això,...
propoleo y defensas fuertes

Pròpolis per unes defenses fortes

Què és el pròpolis? Per a què serveix? Com pot ajudar-me? Aquestes són algunes de les preguntes que tots ens fem quan sentim parlar...
Existeixen alternatives naturals al ibuprofè

Alternatives naturals a l’ibuprofè

Si un fàrmac està sent usat de forma massiva aquest és l'ibuprofè. Es tracta d'un antiinflamatori no esteroïdal (AINE) utilitzat freqüentment com antipirètic, analgèsic...
germinats per als teus plats

Germinats: vida i energia al teu plat

La germinació és el procés pel qual una llavor inicia el seu desenvolupament, fins que comencen a aparèixer petites fulles verdes i pot realitzar...
espècies per viure sa

Espècies per viure sa

Les espècies s’utilitzen des de la nit dels temps per les seves múltiples propietats i grans beneficis que proporcionen. S'han utilitzat com a conservants...
cúrcuma superalimentos superaliments

5 superaliments a tenir en compte en la teva dieta

Has sentit parlar dels superaliments? Els has incorporat a rutina? Et recomanem 5 aliments amb un alt valor nutricional que actuen sobre el nostre...
Superaliments: 3 claus per incorporar-los en la teva vida

Superaliments: 3 claus per incorporar-los en la teva vida

Tenen munts de propietats i una densitat nutricional superior a altres aliments. Els superaliments són capaços d'enriquir la nostra dieta i millorar la nostra...
Tulsi, l’alfàbrega sagrada

Tulsi, l’alfàbrega sagrada

L'alfàbrega és una planta aromàtica per tots nosaltres coneguda que usem a la mediterrània per les seves propietats culinàries des de sempre. Però hi...