Complements Alimentaris

Alimentació, suplementació i hàbits per endarrerir l’envelliment de la pell

A les darreres dècades s'han multiplicat les investigacions sobre la medicina antienvelliment i, conceptes com “senescència cel·lular” (les cèl·lules perden la seva capacitat de...
suplementos embarazo

5 suplements bàsics durant l’embaràs

L'embaràs és, segurament, un dels moments més importants a la vida d'una dona. Encara que es tracta d'una etapa fisiològica, que moltes vegades es...
fuerza 40 años

La importància de la força a partir dels 40 anys

Ja sigui per genètica, una alimentació inadequada, sedentarisme o canvis hormonals (per exemple, la menopausa en les dones), la força muscular disminueix gradualment des...
vitamines grup B

L’abecé de les vitamines del Grup B

El grup B fa referència a un conjunt de vitamines estretament relacionades amb la salut del sistema nerviós (la seva manca propicia ansietat, estrès...
vitamina d

Vitamina D per a mantenir l’organisme en marxa

La vitamina D o calciferol, coneguda com a vitamina antiraquítica, és un heterolípid del grup dels esteroides. La produeix el cos com a resposta...

Plantes per protegir i reparar les vies respiratòries

Sabem que és important mantenir un bon sistema defensiu sempre i més durant l'estació hivernal. Per això, l'alimentació i el nostre estil de vida...
jarabes y siropes

Xarops ecològics i les seves virtuts curatives

Els xarops ecològics solen contenir solucions concentrades de sucres com la sacarosa, bé sigui en aigua destil·lada o sucs, com els de pera o...
Anemia ferropénica y hierro orgánico

Anèmia ferropènica i ferro orgànic

L'anèmia ferropènica és el tipus d'anèmia més freqüent en la població general, amb una prevalença del 2-4% en països industrialitzats, i afecta més a...
Suplementos nutricionales para llevar al máximo el rendimiento deportivo

Suplements nutricionals per maximitzar el rendiment esportiu

Les persones que habitualment practiquen esports o els agrada entrenar per mantenir un bon estat físic, solen utilitzar suplements com les proteïnes, vitamines, aminoàcids,...
Canela de Ceylán, una aliada para el sistema digestivo

Canyella de Ceilan, una aliada per al sistema digestiu

La canyella és una de les espècies més conegudes i usades en la cuina, però també és molt valorada per les seves propietats terapèutiques....