Complementos Alimenticios

defensas niños

Defensas fuertes en los niños con propóleo, desde el cambio estacional

El sistema inmunológico madura gradualmente durante la infancia. Aunque los riesgos ahora se reducen mucho con las vacunas, que estimulan las respuestas inmunitarias protectoras...
depuración

Depuración y suplementación bio a partir de los 60

Hoy en día se vive más tiempo que antes. A escala global, la población con más de 65 años crece a un ritmo más...
TRIPTÓFANO

Triptófano: aminoácido esencial en la salud humana

El triptófano es un aminoácido esencial. El cuerpo no lo puede sintetizar a partir de otras sustancias del organismo, lo que le obliga a...

Alimentación, suplementación y hábitos para retrasar el envejecimiento de la piel

En las últimas décadas se han multiplicado las investigaciones sobre la medicina antienvejecimiento y, conceptos como "senescencia celular" (las células pierden su capacidad de...
suplementos embarazo

5 suplementos básicos durante el embarazo

El embarazo es, seguramente, uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer. Aunque se trata de una etapa fisiológica, que...
fuerza 40 años

La importancia de la fuerza a partir de los 40 años

Ya sea por genética, una alimentación inadecuada, sedentarismo o cambios hormonales (por ejemplo, la menopausia en las mujeres), la fuerza muscular disminuye gradualmente desde...
vitaminas grupo B

El abecé de las vitaminas del Grupo B

El grupo B hace referencia a un conjunto de vitaminas estrechamente relacionadas con la salud del sistema nervioso (su carencia propicia ansiedad, estrés o...

Vitamina D para mantener el organismo en marcha

La vitamina D o calciferol, conocida como vitamina antirraquítica, es un heterolípido del grupo de los esteroides. La produce el cuerpo como respuesta a la...

Plantas para proteger y reparar las vías respiratorias

Sabemos que es importante mantener un buen sistema defensivo siempre y más durante la estación invernal. Para ello, la alimentación y nuestro estilo de...
jarabes y siropes

Jarabes y siropes ecológicos y sus virtudes curativas

Los jarabes suelen contener soluciones concentradas de azúcares como la sacarosa, bien sea en agua destilada o jugos, como los de pera o de...