Beneficios del omega-3 para la salud en verano
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa saludable que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero que no puede producir por sí...
Usos de la creatina más allá del deporte
La creatina, llamada también metil guanidinoacético, es un compuesto orgánico nitrogenado perteneciente al grupo de las aminas no esenciales, es decir, aquellas que el...
Nuevos seminarios web gratuitos de NORSAN para profesionales: ¡reserva todas las fechas!
NORSAN, empresa noruega especializada en aceites omega-3 de alta calidad, presenta su nueva programación de seminarios web gratuitos dirigidos a profesionales del ámbito de...
Kerstin Wolf: “La suplementación es una herramienta eficaz para personalizar el cuidado de la...
Nacida en Alemania, Kerstin Wolf estudió el master en medicina nutricional en Stuttgart (Universität Hohenheim) y entró en el apasionante mundo del omega-3 con...
Salud digestiva: recupera el equilibrio tras las fiestas
Doble ración de caldo, otro plato de canelones, un bombón por aquí, un trozo de turrón por allá... Las fiestas navideñas suelen ir acompañadas...
Niños en calma: cómo la naturaleza puede ayudarlos a manejar el estrés
El estrés es la respuesta fisiológica y psicológica del organismo frente a demandas internas o externas que son percibidas como desafiantes. En los niños,...
Propóleo: un aliado natural
Las abejas utilizan el propóleo en la colmena como una especie de "escudo" para protegerse de bacterias, hongos y otros invasores. Sin embargo, su...
Natural, ecológico, sintético: ¿qué diferencia a los complementos alimenticios y cuáles son mejores?
Desde su introducción a mediados de los años 50, el uso de los complementos alimenticios ha ido en aumento y la cantidad y variedad...
Vitamina D: beneficios, fuentes naturales y cuándo recurrir a suplementos
La vitamina D está a la orden del día, precisamente porque en los últimos años se ha observado un déficit generalizado en la población....
Cómo combatir estrés, ansiedad e insomnio
El ritmo de vida ajetreado, la vuelta a la rutina, la sensación de desbordamiento en el trabajo, conflictos familiares... Son muchos los factores que...
