Cómo proteger tu piel del sol desde dentro
En verano todos aumentamos las horas al aire libre, ya sea por pasar días en la playa o en la montaña, pasar ratos en...
Tensión baja en personas mayores: qué comer y qué hábitos naturales ayudan a regularla
La hipotensión —tensión arterial por debajo de 90/60 mmHg— afecta con más frecuencia a personas mayores de 65 años de lo que solemos imaginar....
Criterios para elegir productos de cuidado personal
En la actualidad no existe un sello europeo público y estandarizado que certifique de forma global la seguridad y la sostenibilidad de los productos...
La otra pieza clave del Mundial: la Osteopatía
Con partidos cada pocos días y una exigencia física al límite, las selecciones llegan al Mundial tras una larga temporada marcada por el desgaste...
Suplementos antioxidantes: beneficios, para qué sirven y cómo ayudan a combatir el envejecimiento
Los suplementos antioxidantes son de las mejores opciones para cuidar tu salud desde adentro. Con esto puedes obtener energía, proteger tu cuerpo frente al...
Tomar proteína sin entrenar ni ir al gimnasio: ¿es recomendable?
Muchas personas se preguntan si pueden consumir o tomar proteína sin entrenar. La verdad es que no debes ir al gimnasio o tener entrenamiento...
Alergias primaverales: ¿cómo podemos reducir sus síntomas de forma natural?
Las alergias más frecuentes en primavera son las respiratorias. Son muchos los factores que las desencadenan: polvo y ácaros domésticos, caspa de animales de...
¿Qué alimentación hay que tomar tras un tratamiento de ortodoncia?
La alimentación tras un tratamiento de ortodoncia es uno de los aspectos que más dudas genera entre los pacientes que inician un tratamiento dental....
Cómo favorecer la lactancia con acupuntura
La acupuntura - medicina china favorece la subida de la leche, que sea abundante y evita posibles problemas como las retenciones de leche y...
Por qué nos sentimos más estresados y cómo las plantas pueden devolvernos la calma
Los primeros meses del año suelen ser un periodo de adaptación para muchas personas. Tras las fiestas, la vuelta a los horarios habituales, las...
